Instagram story viewer> @koosvp> Tagged

Koos van Plateringen-Private addiction coach/counselor

@koosvp

16.2K

followers

3353

following

Schreef #1 boek over alcohol verslaving
Podcast: Eerlijk Over Alcohol
Founder @drankjeminder.nl

POSTS STORIES REELS TAGGED

Precies tien jaar geleden begon ik mijn eenmansactie ‘Be Nice Or Leave’. Ik was die eindeloze negativiteit op social media zo vreselijk zat. De toetsenbordterroristen die iedereen maar uitscholden, want: ‘Hé, vrijheid van meningsuiting, jonguh!’

Hielp het? Een beetje. Het werd op mijn socials wat gezelliger en misschien dachten mensen toch even na voordat ze iets online gooiden.

Tien jaar later lijkt het erger dan ooit.

Gisteren zetten enkele sites zelfs hun reacties uit bij een bericht over het verwachten van een baby van onze premier. Zo grof en beledigend waren de commentaren.

Ook onder mijn posts is er altijd wel weer iemand die de persoon op de foto moet afzeiken.

Of je nou homo, hetero, trans, dik, dun, man, vrouw of zelfs een baby bent: iedereen is aan de beurt. Zelfs een verkeerd kledingstuk is al genoeg om iemand compleet af te branden.

Mijn ‘favoriete’ reactie ooit: ‘Met je irritante positieve gelul, als ik je voor mijn auto krijg, geef ik gas.’

Zelfs positiviteit is blijkbaar iets om iemand te haten…

Waarom zijn we toch zo boos? Onvrede, jaloezie, frustratie? Waarom moeten we dat allemaal op anderen afreageren?

Ik vind het vooral triest dat we tien jaar later geen stap verder zijn gekomen.

Misschien wordt het tijd voor een digitaal paspoort, zodat mensen ook online verantwoordelijk kunnen worden gehouden voor hun gedrag.

Zodat het hier weer eens wat gezelliger wordt.

Be Nice Or Leave. ❤️📸

7k

456

Week van de wethouder! Met o.a.:
- Mooi nieuws over komst #intercity!🚝
- Heerlijk feest bij afzwemmen!🏊‍♀️#comingoutday
- En liefde is #liefde 🌈

47

0

De meeste coaches openen dit gesprek met wat alcohol allemaal kapotmaakt. Vaak krijg je alleen maar weerstand mee, want het doel is niet dat jij het ziet. 
Je client moet het zien, er bij stilstaan en bewust de afweging durven maken.
In de reel geef ik de vraag die volgens mij wel werkt bij een cliënt die te veel drinkt, als je hem op het goede moment inzet. 
In de aflevering bouwen we het hele stappenplan op met Koos van Plateringen, die zelf vijftien jaar te veel dronk en nu ondernemers en high performers begeleidt richting een leven zonder alchohol. Hoe je opent, hoe je samenvat en teruggeeft zodat iemand het echt hoort, hoe je een periode zonder alcohol inricht als experiment, en waar de grens ligt van ons vak. Voor de trainer die ziet dat het weekend elke keer alles ongedaan maakt. 
Wil je de aflevering? Reageer met ‘nuchter’ en ik stuur hem direct door.

24

2

❤️ WAT EEN BIJZONDERE EN VERBINDENDE DAG!

Vandaag mochten we samen de Dag voor Naasten beleven. Een dag vol mooie ontmoetingen, herkenning, openheid, persoonlijke verhalen, verbinding en vooral: het gevoel dat je er niet alleen voor staat. ❤️

We zijn dankbaar voor iedereen die erbij was en deze dag zo bijzonder heeft gemaakt.

Een speciale dank aan onze geweldige sprekers en gasten:

⭐ Koos van Plateringen
⭐ René van Collem & Margaretha
⭐ Charl Delemarre
⭐ Daan Deenik
⭐ Meino de Vries
⭐ Arold Langeveld
⭐ Judith van Broekhoven
⭐ Claudia Hermsen
⭐ Fimme Bakker

En natuurlijk een enorme dank aan alle stands, vrijwilligers, betrokkenen en bezoekers die vandaag hun tijd, verhaal, kennis en hart hebben gegeven. 🙏❤️

Samen hebben we laten zien hoe belangrijk het is om naasten te zien, te horen en te steunen.

Want samen sta je sterker. ❤️

Dank jullie wel voor deze prachtige dag.
We kijken met een warm hart terug. 🫶

#DagVoorNaasten #MoedigeMoedersNederland #Naasten #SamenSterker #Verbinden

14

1

❤️ NOG 4 DAGEN!

Aanstaande zondag is het zover: Dag voor Naasten.

Een dag voor iedereen die te maken heeft met verslaving. Voor ouders, partners, broers, zussen, kinderen, vrienden en iedereen die zich betrokken voelt.

Een dag met ruimte voor herkenning, verhalen, ontmoeting, verbinding en nieuwe kracht.

Met onder andere:

🎤 Koos van Plateringen
🎤 René van Collem & Margaretha
🎤 Charl Delemarre
🎤 Daan Deenik
🎤 Meino de Vries
🎤 Arold Langeveld
🎤 Judith van Broekhoven
🎤 Claudia Hermsen
🎤 Fimme Bakker
❤️ én nog vele mooie stands en ontmoetingen.

Samen sta je sterker.

🎟️ Kaarten €24,50
📍 Theater De Speeldoos, Baarn
🗓️ Zondag 20 september

Wie neem jij mee? Tag die persoon hieronder. ❤️

#DagVoorNaasten #MoedigeMoedersNederland #naasten #verslaving #herkenning

13

3

Je haalt de alcohol uit iemands leven. En dan blijft die persoon over.

Koos van Plateringen coacht ondernemers en high performers die willen stoppen met drinken. In de reel draait hij het om op een manier die precies uitlegt waarom stoppen zo vaak niet lukt.

Gedragsveranderingen gaat namelijk vaker over vervangen, dan over stoppen. Alchohol gebruik komt vooruit uit een trigger, als de trigger niet verdwijnt, en alchohol mag niet meer. Dan komt het neer op ‘volhouden’ en dat doet niemand een leven lang.

Wat er dan wel moet veranderen, bouwen we in de aflevering stap voor stap op. Hoe je de trigger onder het drinken vindt, waarom je iemand nooit kunt duwen en wat je in plaats daarvan doet, en hoe je een periode zonder alcohol inricht als experiment in plaats van als verbod. Voor iedereen die met de mond vol tanden staat als een cliënt zegt dat hij het onder controle heeft.

Wil je de aflevering? Reageer met ‘nuchter’ en ik stuur hem direct door.

171

38

Ik hou van podcasts. 🎧 Omdat je soms in één aflevering nét dat inzicht hoort dat blijft hangen. Iets nieuws, iets herkenbaars óf iets wat je eigenlijk al wist, maar ineens weer even binnenkomt.

En bewustwording is vaak een mooie eerste stap naar verandering. 💡 Ik deel graag 5 van mijn favorieten over voeding, alcohol, je brein en gezondheid.

Welke podcast mag volgens jou absoluut niet op mijn lijstje ontbreken?

Stuur een DM en ik stuur je alle links toe!
#gezondmethypnose #hypnose #hypnotherapie #gezondheid

1

0

Supermarkten zijn ook drugsdealers#drugs#alcohol#zegnee#generatievrijalcohol#jumbo

1

0

Reageer met KOOS en we sturen je het hele gesprek 🎧

De GRAPES Podcast is deze zomer even met pauze. Tot we terug zijn met nieuwe afleveringen, delen we onze favoriete gesprekken uit eerdere seizoenen. Misschien raken ze je nu op een andere manier dan toen. Luister de aflevering met Koos van Plateringen via je favoriete podcastapp of kijk mee op YouTube.

3

86

Reageer met KOOS en we sturen je het hele gesprek 🎧

De GRAPES Podcast is deze zomer even met pauze. Tot we terug zijn met nieuwe afleveringen, delen we onze favoriete gesprekken uit eerdere seizoenen. Misschien raken ze je nu op een andere manier dan toen. Luister de aflevering met Koos van Plateringen via je favoriete podcastapp of kijk mee op YouTube.

3

149

Wat als stoppen met drinken je juist méér oplevert?

🎧 De GRAPES Podcast is deze zomer even met pauze. Tot we terug zijn met nieuwe afleveringen, delen we onze favoriete gesprekken uit eerdere seizoenen. Misschien raken ze je nu op een andere manier dan toen. Luister de aflevering met Koos van Plateringen via je favoriete podcastapp of kijk mee op YouTube.

3

171

Wat zeg je tegen iemand als je je zorgen maakt over zijn of haar alcoholgebruik?

Volgens Koos van Plateringen @koosvp begint het niet bij een oordeel, maar bij wat jij ziet en voelt: “Ik zie dit. Ik maak me zorgen. Kan ik iets voor je doen?”

Een eerlijk gesprek kan meer betekenen dan je denkt.

Bekijk de volledige podcast op ons YouTube kanaal Weg van Jezelf of beluister via de podcastkanalen.

#Alcoholgebruik #Verslaving #OmgaanMetVerslaving #MentaleGezondheid #PodcastNederland #KoosVanPlateringen #EchteGesprekken #PersoonlijkeOntwikkeling #LiberiCoaching #WegvanJezelf

346

32