Instagram story viewer> @drink.salt> Posts

DrinkSalt

@drink.salt

9.6K

followers

521

following

Salt- and science-backed electrolytes.
Not sweet. Not sorry.
Just the good stuff.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hydration shouldn't be a second thought. Whether you're chasing personal records, juggling back-to-back meetings, or just trying to show up for everything life throws at you, the right electrolytes make a serious difference. At DrinkSalt, we cut out the sugar, sweeteners and junk so you can focus on actually fueling your body, instead of candy-coating it.

Think of it this way: every workout, every demanding day, every moment benefits from consistent, clean support. And that's the power of DrinkSalt bringing in the right electrolytes in the right ratio. No empty fluff, no sweet illusions. Just optimal hydration that delivers. All day. Every day.

Let’s get salty!
💪🏼🔥🔋🚀

#DrinkSalt #Hydration #zeroSugar

Photo: @_______kali__________ by @drink.salt

3

4

2 years ago

Your body sends signals when electrolytes are low—don’t ignore them. Real hydration isn’t just about drinking plain water; it’s about electrolyte balance too.

Real hydration = water 💦 + DrinkSalt 🔋.

Why? Because DrinkSalt electrolytes give you all of the good stuff, without any nasties. And yes, that means we pack a salty punch 💪🏼🔥🔋🚀 by @drink.salt

3

0

2 years ago

All-day energy isn’t luck—it’s DrinkSalt.
We have the good stuff. And lots of it.
Let’s gooooo 💪🏼🔥🔋🚀 by @drink.salt

3

5

2 years ago

🥳 Ook vandaag kan je in de prijzen vallen: ik zou zeggen > doe elke dag mee zodat je kans op het winnende pakket groter wordt 😉📦

💦 Van alle cadeautjes die ik mag weggeven is @drink.salt ongetwijfeld het product dat ik zelf al het langste gebruik (samen met mijn man die voorheen altijd duizelig was, wat niet meer gebeurt sinds hij dit in zijn water doet).

AD 📦 Je kan dit prachtige pakket met Drink Salt voor 1 maand + mooie kwalitatieve drinkfles + test sample met alle smaakjes winnen als je:

💛 @drink.salt en @gutness_met_elke gaat taggen
💛 je bestie tagt in de reacties (meerdere mensen mag ook!)
💛 dit berichtje deelt met iemand of in je Stories 🙏

😎 Deelnemen kan nog tot dinsdag en dan maak ik de winnaar bekend in mijn Stories (ik contacteer je ook persoonlijk). Iedereen maakt evenveel kans want ik gebruik een officiële giveaway-app om de winnaar eerlijk te selecteren 🔥 by @drink.salt

282

433

a month ago

BTS: writing our latest science article. It’s called Thirst is late by design.

Short version: thirst doesn’t track how much fluid you’ve lost. It tracks how concentrated your blood is. So the signal shows up late, fades with age and switches off before the refill is done.

The start that made me write it: 18 runners, a drink of effort every +- 3 kilometers, and they still replaced less than a third of what they sweated out.

Full story on the blog. by @drink.salt

3

0

2 months ago

💍 Het klinkt onlogisch, maar juist sinds ik méér zout binnenkrijg via elektrolyten houd ik mínder vocht vast.

💧 Terwijl de meeste mensen denken dat je bij vochtophoping gewoon minder moet drinken, is het meestal de balans tussen water en mineralen die het verschil maakt.

👇Je lichaam houdt water niet zomaar vast.

Water volgt mineralen, en vooral natrium speelt daarin een belangrijke rol.

💧 Drink je veel water maar krijg je te weinig mineralen binnen?

👉 Dan kan je lichaam moeite hebben om dat vocht goed te verdelen en vast te houden waar het nodig is.

Elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium helpen mee om:

✓ de vochtbalans te ondersteunen

✓ vocht beter in de cellen te brengen

✓ zenuwen en spieren optimaal te laten functioneren

✓ verliezen door zweten aan te vullen

💃 Daardoor merken sommige mensen dat ze zich tijdens warme dagen niet alleen energieker voelen, maar ook minder opgezwollen handen, voeten of enkels hebben.

🙋🏼‍♀️ Dat betekent natuurlijk niet dat alle vochtophoping door een tekort aan elektrolyten komt. Ook hormonen, medicatie, langdurig staan of bepaalde medische aandoeningen kunnen een rol spelen.

😅 Maar als je veel zweet, keto eet, sport of simpelweg merkt dat je in de zomer sneller uitdroogt, kan het zinvol zijn om niet alleen naar je waterinname te kijken, maar ook naar je mineralen.

💦 Dan is het zinvol om kwalitatieve elektrolyten zonder toevoegingen (zoals zoetstof) met een mooie verhouding mineralen en hoog gedoseerde magnesium toe te voegen aan je drinkfles.

|Advertentie| ik drink al jaren dagelijks @drink.salt - zomer en winter.

👩‍❤️‍👨 Zowel mijn man als ik dragen losse trouwringen - en dat terwijl we al meer dan 10 jaar getrouwd zijn (de meeste mensen hebben zeep nodig om hun trouwring van hun vinger te krijgen 😉 - wij drinken elektrolyten én eten uiteraard gezond).

🔥 Advertentie: Ik heb een kortingscode voor jou en ik stuur je graag de link door - dus reageer met “salt” voor meer info. by @drink.salt

80

155

3 months ago

Ademtraining is natuurlijk niet ALLES wat je kunt doen om je lichaam beter te laten functioneren tijdens en na het sporten 😎

Gezond eten is ook belangrijk.
Net zoals een goede nachtrust.
En de JUISTE training.

Maar ook je mineralenbalans speelt een belangrijke rol - dat is waarom ik zelf al jaren @drink.salt gebruik.

Ik merk écht een verschil.
Tijdens mijn trainingen.
Tijdens de dag.
En in mijn herstel.

Ook proberen? Met de code Marinka krijg je 10% korting bij DrinkSalt 🙌 by @drink.salt

10

0

4 months ago

💦 Je hebt altijd je waterfles bij en toch ben je niet gehydrateerd?! (dat weet je omdat je snel moe bent, heel veel (en stinkend) zweet, spierkrampen krijgt, een snelle hartslag hebt of duizelig wordt als je snel opstaat).

👉 Wat je mist IN JE WATER zijn elektrolyten: het zijn de elektrische ladingen in de vorm van mineralen die fungeren als sleuteltjes voor je lichaamscellen: zonder deze sleuteltjes gaan je cellen niet open en kan vloeistof niet worden opgenomen (wist je dat?!)!

⚠️ Het probleem is dat we door stress en steeds minder mineralen in onze voeding vaak een tekort hebben aan de essentiële mineralen die ons helpen met een goede vochtbalans, spierspanning en PH-waarde, waardoor veel mensen energietekort, spierkrampen en duizeligheid ervaren terwijl ze nochtans genoeg drinken: je water loopt dan gewoon naar je maag en darmen zonder opname ‼️

💦 Ik voeg beveel altijd elektrolyten aan als mensen gaan detoxen of als ze veel stress ervaren maar ook zeker bij deze hoge temperaturen omdat dit de momenten zijn waarop we veel elektrolyten verliezen!

🔥 Ik ben al jaren een trouwe @drink.salt gebruiker en ik mag jou een mooie korting geven op jouw bestelling als je ook op zoek bent naar de beste kwaliteit.

👉 Reageer met “salt” en dan stuur ik je de info met link! by @drink.salt

416

3k

4 months ago

Salt spent 50 years as the villain. Sugar spent the same 50 years moving into almost everything we eat. What did you grow up believing about salt?

#drinksalt #electrolytes #hydration by @drink.salt

3

0

4 months ago

Your first sample pack is on us!

European electrolytes in the doses you actually lose when you sweat. No sugar, no sweeteners, no fillers.

First 100 packs, one per person. You just cover shipping.

Comment LFG and I’ll send it straight to your DMs.

#DRINKSALT #electrolytes #hydration #endurancetraining by @drink.salt

3

43

4 months ago

NEW! Buffel Throwdown 2026 x Drink Salt

We’re proud to partner with Drink Salt - keeping athletes hydrated, sharp, and ready to perform. ⚡

When it gets tough, Drink Salt keeps you going.💪

Fuel every rep. Stay in the game.

@drink.salt by @drink.salt

28

0

4 months ago

Locking in is the only way out by @drink.salt

3

0

5 months ago