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🏊🏽‍♀️🌊 NADADAÇO COM LULA EM BRASÍLIA! 🔴✊

Em defesa das políticas públicas para o esporte e pela reeleição do nosso presidente Lula, vamos ocupar o Lago Paranoá!

📅 24/10, sábado
⏰ Concentração às 8h | Largada às 8h30
📍 Parque da Asa Delta, o famoso Morrote

Tem distância pra todo mundo! São percursos de 600 m, 1.600 m e 2 km. Não é competição, é encontro, mobilização e amor pelo esporte!

📣 Quer entrar no grupo e ajudar a construir esse Nadadaço com a gente?

💬 Comenta “EU QUERO” que te mando o link do grupo!

Chama a galera da natação, compartilha e bora fazer essa mobilização crescer! 🌊❤️ by @dudagomes23
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11 hours ago
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Setembro é Lula e campanha: não tem pra onde correr! taken in Brasília, Brazil by @dudagomes23
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17 days ago
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Minhas duas skins favoritas: triatleta e militante ✊🏼

Hoje, quando saí para pedalar e encontrei meus companheiros pelo caminho, eu percebi como me preencho na companhia daqueles que acreditam no sonho de um mundo mais justo e digno para os trabalhadores. Eu tenho uma relação de amor e ódio com o período eleitoral, mas certamente o amor está nesses momentos em que vou pra rua e estabeleço conexões de alma com desconhecidos que encontro no caminho. Estamos todos aqui torcendo pela mesma coisa: pela vitória da democracia, da soberania, pela defesa do nosso meio ambiente e pela possibilidade de mais tempo de vida e menos tempo de trabalho para os trabalhadores; estamos torcendo por dignidade, pela diminuição das desigualdades, pelo amor das famílias, pela prosperidade do nosso Brasil. 
Compartilhamos do medo e da agonia do retorno de um grupo político asqueroso ao poder: eles m4taram 700 mil pessoas na pandemia, tentaram um golpe de Estado, já têm planos de vender nosso país aos EUA de Trump e buscam incessantemente cassar os nossos direitos.

É mais uma eleição dificílima entre o óbvio e a barbárie. 

Felizmente ao meu lado existem as melhores pessoas e lutaremos até o fim para que o fascismo não volte a nos assombrar! 

Eu voto Lula, o meu voto é 13! taken in Brasília, Brazil by @dudagomes23
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a month ago
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Dia da minha anjinha da guarda 🩵🤍

Achei essas fotos aqui e percebi que elas mereciam estar estampadas para o mundo todo ver. Foi lindo estar ao seu lado num dia tão especial, mas é mais lindo ainda acompanhar a mulher incrível, forte e corajosa que você é todos os dias! Eu te admiro tanto e torço muito por todos os seus sonhos! 

Obrigada por acreditar tanto em mim.

E obrigada por dividir comigo um profundo amor pela humanidade e a crença exaustiva de que um mundo melhor é possível. 

Te amo tanto que nem sei mensurar. Que seu dia seja leve, bonito, cheio de amor e que você não deixe de ter esperanças nunca. by @dudagomes23
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a month ago
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agosto no cerrado + start eleitoral by @dudagomes23
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2 months ago
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um final de semana cheio de prova e de coisa diferente. Adorei, mas tô morrendo de saudade da minha rotina ordinária de treino. by @dudagomes23
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2 months ago
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Que dia especial. Foi a primeira prova depois de 4 meses sem correr por conta da lesão. Foi a primeira prova que eu fiz com a bike nova. Foi a primeira prova que consegui encaixar num pelotão (e até puxar ele no revezamento). Foi a primeira prova que peguei pódio geral e foi a prova que eu subi no pódio ao lado da minha treinadora (grande campeã), @thatyporto3. Foi uma prova que bati RPs em todas as modalidades e que teve um final super emocionante com direito a sprint pra garantir o terceiro lugar. Foi um dia lindo, que eu fiz muita força, e que infelizmente cheguei à constatação de que pra mandar bem eu vou ter que aprender a correr. 

Obrigada a absolutamente todo mundo co-responsável por esse dia ter sido tão feliz @thatyporto3 @porto3.esporteesaude @rafaelsantiagofisio @toshirokishi @larrissa_lk02 @danielpingret by @dudagomes23
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2 months ago
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Istambul tem 15 milhões de habitantes e 2500 anos de história. Antiga Constantinopla, foi capital de dois grandes impérios - o Romano e o Turco-Otomano - e cenário dos eventos que marcaram o que a humanidade convencionou ser o fim da idade média e início da era moderna. 

O peso que Istambul tem pra história não deixa pra trás o que Istambul ainda é. 
Essa mistura de tudo, de gentes, costumes, de cores, dos cheiros, das comidas, do novo e do antigo, do conservador e do libertário, dos hijabs, burcas e cabelos ao vento, das mesquitas sobrepostas às antigas igrejas, dos prediozinhos de 6 andares e antigos palácios imponentes, das ladeiras íngremes e cisternas subterrâneas, das mansões à beira do Bósforo e casinhas coloridas do bairro do Balat.

Até hoje, Istambul é a única cidade que se localiza em dois continentes, o asiático e o europeu. E como geografia determina muita coisa nessa vida, Istambul materializa esse encontro de mundos. E como é bonito quando mundos se encontram.

Istambul é um acontecimento. taken in Istanbul, Turkey by @dudagomes23
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3 months ago
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Pamukkale, Éfeso, Esmirna, Çesme, Alaçati by @dudagomes23
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3 months ago
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Capadócia! taken in Kapadokia by @dudagomes23
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3 months ago
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Junho cê pode me esquecer, é copa do mundo no Brasil 🇧🇷 by @dudagomes23
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4 months ago
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🔥TRAVESSIA DO FOGO 🔥

Sempre tinham me dito que essa era a travessia mais legal do DF: você entra num barquinho, atravessa até a ponta do lago norte e volta 2400 metros nadando em uma linha praticamente reta. 

Por mais que tudo indicasse uma prova pra se curtir e aproveitar as delícias da natação, eu tinha decidido algum tempo antes que queria muito tentar fazer força.

Se antes da minha fratura no fêmur eu já vinha com muito foco e dedicação pra esse esporte, depois que veio a lesão e eu tive que parar de correr por um tempo é que eu aumentei ainda mais meu apetite pela natação. Subi muito o volume, a quantidade de treinos por semana e a intensidade. Alcancei lugares inimagináveis com minhas braçadas. 

Duas semanas antes da prova fiz um simulado que consegui ficar na esteira do @toshirokishi e decidi que, se fosse possível, queria tentar essa tática de novo na prova. 

O problema é que pensar em ficar 2400 metros fazendo força me trazia um certo pavor. Não era tanto por achar que meu corpo não conseguiria. É pelo mental mesmo. 40 minutos ininterruptos de sofrimento. Será mesmo que eu estava afim de passar por isso, quando poderia só curtir? 

Acho que o tempo ainda vai me permitir dosar performance com diversão. Mas sei que nessa prova eu fui lá e fiz o que eu tinha me proposto a fazer. 

E tudo bem se não tivesse dado certo - na verdade, quase não deu, porque na largada caótica eu me perdi tanto da @thabatafleury, quanto do Toshiro. Foi uma sorte tremenda tê-lo encontrado logo depois e aí foi uma batalha incansável (fazendo muita força) pra não perder aquela esteira (a despeito das muitas pessoas que tentaram entrar entre a gente). 

É claro que eu me diverti! Mas durante os 40 minutos e 50 segundos que fiquei com a cabeça debaixo d’água foi um eterno convencimento mental para não desistir. A felicidade de sair da água foi indescritível: o sorriso da foto mostra tudo. 

Fiquei em 4º lugar geral (batendo na trave do pódio que só ia até a terceira colocação, rs), um resultado inacreditável pra Duda que teve pânico no lago na sua primeira prova outubro do ano passado, e ao mesmo tempo muito justo e condizente com tudo que tenho dado de mim pra esse esporte. taken in Gbs - Grupamento de Busca E Salvamento by @dudagomes23
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4 months ago
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