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École de Trail - Pays de Redon

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Qui a dit que la course à pied ne pouvait pas être ludique et conviviale ? Rejoins-nous, et tu ne regretteras pas 🤩💪
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L’école de Trail c’est quoi ?

-> Une methode d’entraînement créée par Sébastien Cornette, ayant pour objectif, de rendre la course à pied accessible, à toutes les personnes, peu importe leur niveau. (Du débutant au confirmé)

-> Une vraie structuration des entraînements sur une saison (de septembre à juillet) - suivant 4 cycles -
pour une progression optimale

-> Un objectif : moins courir pour mieux courir, en s’entrainant différemment, de manière plus complète, de façon ludique, pour prévenir les blessures et être en bonne santé. Le tout dans une ambiance fun et conviviale

Viens tester, et tu verras, tu ne le regretteras pas 😉

(Crédit Photo : @mathchvl)

#redon #paysderedon #ecoledetrail #running #trail #trailrunninglife #runningismytherapy #coaching #passionrunning #teamtrail #teamrunning #trailpassion #coachingrunning #coachingtrail #breizhrunner #bretagne #runnerofinstagram #runaddicts #sportpourtous by @ecoledetrailredon

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a year ago

🚀 C’est officiel : l’École de Trail arrive dans le Pays de Redon !

Lancement de la saison, début septembre 🔥

Que tu sois débutant ou déjà passionné de course à pied, viens découvrir une nouvelle façon de t’entraîner : variée, conviviale et adaptée à tous.

🎯 Au programme :

✅ Séances structurées : renforcement, technique, cardio
✅ Entraînements funs et motivants
✅ 2 séances par semaine, dans différents lieux du Pays de Redon
✅ Encadrement par un coach certifié

🔥 Rejoins l’aventure et viens progresser tout en te faisant plaisir !

📩 Infos & inscriptions : runandprogress@gmail.com

(Crédit photos : @mathchvl)

#redon #paysderedon #ecoledetrail #running #trail #trailrunninglife #runningismytherapy #coaching #passionrunning #teamtrail #teamrunning #trailpassion #coachingrunning #coachingtrail #breizhrunner #bretagne #runnerofinstagram #runaddicts #sportpourtous by @ecoledetrailredon

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a year ago

🏃‍♂️‍➡️ Découvre les engagés du week-end 🔥

Ce week-end direction Avessac pour le TRAIL DES Bezous D’chataignes pour 18 de nos adhérents 💪

Belle course à tous 😈🚀🔥🏃‍♂️‍➡️ by @ecoledetrailredon

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12 days ago

📽️💫 Sous les projecteurs 💫📽️

Héloïse & Gwendoline - Instant émotion 🥰

Il y a un an, elles n’auraient jamais imaginé ça …

Héloïse et Gwendoline ne se connaissaient pas. Elles couraient peu, sans grande régularité. La course à pied était souvent synonyme de fatigue, de difficulté, et le plaisir n’était pas toujours au rendez-vous. À l’époque, 10 km, c’était déjà beaucoup.

Et puis, petit à petit, quelque chose a changé.

Il y a eu la découverte des séances École de Trail Redon, puis des kilomètres partagés, des encouragements, des sourires… Et sans forcément s’en rendre compte, elles ont construit bien plus qu’une pratique sportive : une véritable amitié. 🫶

Puis est arrivé ce défi : le 20 km de Vannes.

Une préparation individuelle, des séances à réaliser, des efforts à fournir… Deux parcours différents, mais un même objectif. Et surtout, cette force de pouvoir compter l’une sur l’autre, de se soutenir et de se rappeler qu’elles étaient capables d’aller au bout.

Aujourd’hui, elles sont FINISHERS du 20 km de Vannes ! 🏁

Vingt kilomètres qui représentent tellement plus qu’une distance. Ils racontent une année de progression, de confiance retrouvée, de plaisir découvert et de barrières repoussées.

Quand on repense à ces 10 km qui semblaient si difficiles, le chemin parcouru est immense. Aujourd’hui, elles courent avec le sourire, partagent leur passion et viennent de franchir ensemble une étape dont elles peuvent être fières.

Et au-delà de la performance, il y a cette magnifique histoire humaine : deux femmes qui ne se connaissaient pas il y a un an et qui se retrouvent aujourd’hui liées par le sport, les efforts et les souvenirs.

🥹 C’est aussi ça, l’École de Trail.

On vient pour courir. On progresse, on prend confiance, on découvre ses capacités… Et parfois, on repart avec bien plus que ce que l’on était venu chercher.

Héloïse, Gwendoline, savourez cette victoire. Vous avez parcouru bien plus que 20 km aujourd’hui. ❤️

Et si la plus belle réussite n’était finalement pas le chemin parcouru, mais les personnes que l’on rencontre en chemin ?

Bravo les filles, votre coach est fier de vous ! ❤️💪 by @ecoledetrailredon

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15 days ago

🎀 EDT Redon voit la vie en rose ! 💗

En ce mois d’Octobre Rose, l’École de Trail – Pays de Redon se pare de rose pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. 🩷

Au-delà du sport, nos valeurs sont aussi celles de la solidarité, du partage et du dépassement de soi. Aujourd’hui, nous souhaitons apporter notre soutien à toutes les femmes qui se battent ou se sont battues contre la maladie, ainsi qu’à leurs proches.

🎗️ Parce que la prévention et le dépistage peuvent sauver des vies, parlons-en, sensibilisons autour de nous et continuons à nous mobiliser.

Ensemble, courons pour la bonne cause. Ensemble, voyons la vie en rose ! 🩷🏃‍♀️🏃‍♂️ by @ecoledetrailredon

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18 days ago

🏃‍♂️‍➡️ Découvre les engagés du week-end 🔥

Ils sont chauds, ils sont bouillants, ils ont décidé de se déplacer en force ! Samedi, direction la première édition de l’Aff’Ter Trail des Coureurs de l’Aff 🥳

Pas moins de 30 adhérents prêts à en découdre sur les sentiers de La Gacilly 💪

Voici la liste des engagés 👇 by @ecoledetrailredon

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a month ago

🔥 Ce week-end également, deux gros défis attendent nos traileuses !

🌊 Émilie P s’élancera sur le GRF – 166 km en Bretagne.
⛰️ Virginie B prendra le départ du 100 km du Grand Trail de Serre-Ponçon.

Deux courses, deux terrains, deux aventures… mais un même objectif : aller au bout ! 💪

On pense fort à vous les filles, profitez de l’aventure et donnez tout ! 🏃‍♀️🔥

Force à vous Émilie & Virginie ! 💚💛 by @ecoledetrailredon

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a month ago

🏃‍♂️‍➡️ Ce week-end direction Malansac pour une partie de la team pour le Trail 50 nuances des Grées 🔥

Découvre nos engagés 👇

On aura également Viviane D sur le 18km du Grand Raid du Finistère, Stéphane R sur le
15km nocturne de Valence, Jean François D sur le 24km du trail de Nantes à Montaigu.

Un beau week-end en perspective 🔥 by @ecoledetrailredon

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a month ago

Le trail à l’honneur au Vital Sport !

Ce week-end, je serai présent au Vital Sport de Décathlon Saint Nicolas de Redon pour représenter le trail et faire découvrir cette discipline qui mêle effort, nature, dépassement de soi… et surtout beaucoup de plaisir !

Que vous soyez déjà traileur, coureur sur route, débutant ou simplement curieux, venez échanger, découvrir l’univers du trail et partager un moment autour de cette passion. by @ecoledetrailredon

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a month ago

Et c’est parti pour nos graines de traileurs ce mercredi 🤩 Merci au Ouest France pour ce bel article 🥰 by @ecoledetrailredon

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a month ago

🏃‍♂️‍➡️ Découvre les engagés du week-end prochain 🔥

Ils sont chauds, ils sont prêts… et surtout, ils sont de retour ! 😎💪
Après une petite pause estivale, nos coureurs sont bien décidés à remettre le couvert et à aller chercher de nouveaux défis sur les sentiers ! Et ils commencent avec le @traildespotians 🏃‍♀️🏃‍♂️

Du 9 au 35 km, ils seront nombreux à porter fièrement les couleurs de l’École de Trail Pays de Redon. 💚💛

👏 aux 18 engagés 🔥

Maintenant, place au plaisir, au dépassement de soi et aux kilomètres de bonheur ! ❤️

Allez la Team ! 💪 by @ecoledetrailredon

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2 months ago

📣 Rendez-vous au Forum des Associations !

Je serai présent au Forum des Associations de Redon le Dimanche 30 Août 2026 pour vous rencontrer, échanger et vous faire découvrir le club, ses activités et l’ambiance qui nous anime toute l’année 🏃‍♂️🔥

Que vous soyez déjà coureur, débutant, amateur de trail ou simplement curieux de découvrir notre univers, venez nous rencontrer ! 😊

Hâte de vous retrouver et de partager un moment avec vous ! 💪 by @ecoledetrailredon

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2 months ago