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Eddy Barsa

@eddy_barsa

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🇺🇸 Vida real nos EUA
Entre cafés quentes, neve e saudade ☕❄️
Receitas: @chefedivaldob.1 👨🏻‍🍳
✨ “Building the life I once dreamed of.”✨✨

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Tem dias em que a gente descobre que o medo de hoje não nasceu hoje. Às vezes, a ansiedade não fala sobre o presente. Ela ecoa experiências antigas que nosso corpo nunca esqueceu. A gente cresce, muda de cidade, de trabalho, de vida… mas algumas feridas continuam tentando nos proteger de perigos que já passaram. Entender isso não apaga a dor, mas muda a forma de enxergá-la. Não estou dizendo que já consegui vencer tudo. Estou dizendo apenas que decidi começar. E, às vezes, começar já é o ato mais corajoso que existe. Curar não é esquecer. É descobrir, aos poucos, que o passado não precisa decidir o meu futuro.🙏🕊️ taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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3 months ago

As melhores versões levam tempo para acontecer.
#insta #instgram #good #vintage taken in Boston, Massachusetts by @eddy_barsa

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2 months ago

O Homem-Aranha de folga, fazendo Pilates 😂🕷️🕸️ Quem disse que Pilates é só alongamento? Hoje teve até missão nas alturas! 🤸‍♂️🔥 #Pilates #SpiderMan #PilatesLife #TreinoDoDia”

#pilates taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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2 months ago

Suco Natural Pré-Treino
Ingredientes: maçã, cenoura, beterraba, gengibre, limão, mel, água e gelo.
Benefícios dos ingredientes
🍎 Maçã: fornece carboidratos que ajudam a disponibilizar energia para a atividade física.
🥕 Cenoura: fonte de betacaroteno, precursor da vitamina A, e de compostos antioxidantes.
❤️ Beterraba: contém nitratos naturais, que podem favorecer a circulação sanguínea e contribuir para o desempenho em determinados exercícios.
🌿 Gengibre: contém compostos antioxidantes e dá um toque estimulante ao sabor, sem conter cafeína.
🍋 Limão: fornece vitamina C, importante para a proteção das células contra o estresse oxidativo.
🍯 Mel: fornece carboidratos de rápida disponibilidade energética.
💧 Água e gelo: ajudam na hidratação e deixam o suco refrescante.

#PreTreinoNatural #SucoPreTreino #EnergiaNatural #SucoFuncional #VidaSaudavel AlimentacaoSaudavel Treino Fitness SaudeEBemEstar ReceitaSaudavel SucoNatural MinasGood HealthyLifestyle NaturalEnergy WorkoutDrink taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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2 days ago

Tropical, gelado e do jeitinho que eu gosto 🍊🥭⚡️

#TropicalDrink #MangoOrange #EnergyDrink #DrinkIdeas #Guarana ReelsBrasil BebidaGelada taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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4 days ago

Mayahú e suas brincadeiras 😂🐭 Joga o ratinho, ele corre, busca e traz de volta pra gente jogar de novo. E assim vai… ele não cansa nunca! 😂🐱❤️

#Gato #Gatinho #CatLovers #FunnyCat #VidaDeGato PetLovers ReelsDeGato GatoEngraçado taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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5 days ago

Entre força, equilíbrio e respiração, vou construindo minha melhor versão...
#usa🇺🇸 #instagood #pilates #pilateslife taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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5 days ago

Cuidando do corpo, acalmando a mente e agradecendo a Deus por cada evolução. 🙏🏽

#usa🇺🇸 #instagood #pilates #barryworks taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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5 days ago

Gratidão a Deus por tudo, pelo que passou, pelo que ficou e por tudo que ainda está por vir. 🙏 taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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5 days ago

Cuidar do corpo também é cuidar da mente. Um movimento de cada vez. 🧘‍♂️✨

#Pilates #CorpoEmMovimento #MenteForte #Autocuidado #SaúdeMental BemEstar taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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12 days ago

40+ e me curtindo cada vez mais. 😎✨

#40mais #AmorProprio #MinhaMelhorFase #Autoestima #reelsbrasil❤️ taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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12 days ago

5 meses deixando o cabelo crescer tirando só um ajuste no caminho. 😂 E agora finalmente ele tá começando a pegar o formato que eu queria. Ainda tem chão pela frente, mas já tô curtindo demais essa fase. 🤌🏻💇🏻‍♂️

#CabeloMasculino #CabeloCompridoMasculino #DeixandoOCabeloCrescer #HairGrowth MensHair LongHairMen HairTransformation Cabelo HairRoutine ReelsBrasil taken in Massachusetts by @eddy_barsa

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13 days ago