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Clémentine 🦋

@eden_bzh

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📍Entre Bretagne & Montagnes
❋ Bouger, Explorer, Mieux se connaître
⛰︎ Trail • Trek • Vanlife
🏃🏼‍♀️team @kotcha.run 🐦‍⬛
☾ Prof de yoga & Eapa
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Alors, on a combien de points communs ? 👀✨

Moi c’est Clémentine, une bretonne de 30 ans qui partage ses aventures de vie entre trail, trek, Bretagne et Montagne, yoga, vanlife, et la passion d’une vie hyperactive à la recherche d’alignement et d’apaisement 🧡

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#vanlife #sunset #presentation #montagne #bretagne by @eden_bzh

Lundi, je me suis demandé :
« Et si je rentrais du travail... à pied, par le GR34 ? »

J’aime l’idée que les aventures puissent aussi se vivre près de chez soi.
Qu’il suffise parfois d’un sentier, d’une nuit en van ou sous la tente, d’un coucher de soleil pour avoir l’impression d’être partie plusieurs jours. ✨

Finalement, le plus beau voyage n’est pas toujours le plus lointain. 🤍

📍Pordic - Binic
🥾40 kms (en 2 jours)
📈 1300 D+
🏕️St Quay

Les Détours ✧ 02

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#gr34 #bretagne #microaventure #trek #outdoor by @eden_bzh

Cette fois, je suis partie seule. ✨

J’avais un peu peur avant de tourner la clé du van.
Peur de m’ennuyer.
Peur que le silence soit trop présent.
Peur de me demander, au bout de quelques heures, pourquoi j’étais venue passer ce moment seule au bord de la mer.
Peur de ne pas savoir où dormir.
Peur d’être dérangée.
Peur de ne pas réussir à m’endormir.
Et puis finalement...

J’ai découvert que partir seule, ce n’était pas être seule.
C’était prendre le temps.
Faire les choses à mon rythme.
M’arrêter devant une vue sans regarder l’heure.
Écouter le bruit des vagues.
Profiter du silence sans chercher à le remplir.
Et réaliser que j’étais exactement là où j’avais envie d’être.

Cette micro-aventure m’a rappelé que je n’avais pas besoin d’attendre que quelqu’un soit disponible pour vivre les moments dont j’avais envie.

C’est sûr, je recommencerai. ☀️

Et vous, est-ce que vous êtes déjà partis seuls ? ✨

✧ Les Détours · 01

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#LesDetours #VoyageSolo #VanLifeFrance #MicroAventure

@passengerclothing #myescapism by @eden_bzh

Et si on n’attendait pas d’avoir besoin de souffler pour s’accorder une pause ? 🤍

On a souvent tendance à attendre d’avoir terminé tout ce qu’on avait prévu, d’avoir coché toutes les cases de notre to-do list ou d’avoir un peu plus de temps devant nous pour enfin ralentir. (Note à moi-même)

Mais si on s’accordait ces petits moments avant même d’en ressentir le besoin ? Juste pour prendre l’air, savourer une boisson chaude face à la mer, regarder le ciel, profiter du moment et se rappeler qu’on n’a pas besoin d’être constamment dans l’action pour avancer ? 🌊

Et si tu t’offrais le plus précieux des cadeaux : du temps ? 🤍

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Collaboration commerciale avec @pioneercampgear 🧡
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#Bretagne #GR34 #slowliving #therapie #coffeeoutdoors by @eden_bzh

Bienvenue dans mon Running Diary🏃‍♀️🤍

Dans la continuité des coulisses de ma vie de yogini/traileuse et maintenant surfeuse (ptdrrrr) : une nouvelle semaine avec @kotcha.run qui me rapproche vraiment du 11 novembre et des 42km du @trail_de_plaintel 🫠🍁

Une belle semaine à 53km et 1275D+, c’était ma plus grosse semaine avant la course maintenant on décharge 🫠

Rendez-vous dimanche prochain pour la suite ? 🌸

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#runningdiary #trailrunning #trailrunningfrance #prepatrail #runningfrance by @eden_bzh

On nous dit depuis tout petits : « Profite, tu es jeune, ça passe tellement vite ! »

Et puis on grandit, on devient adultes et, presque naturellement, on finit par répéter la même chose aux plus jeunes.

Mais est-ce qu’à force d’entendre qu’il faut profiter de chaque étape avant qu’elle ne nous échappe, on ne finit pas par se mettre une pression supplémentaire ?

Comme s’il fallait absolument voyager, sortir, vivre mille expériences, être propriétaire, faire de sa passion son métier, réussir des projets et accumuler des souvenirs… avant qu’il ne soit trop tard.

Et si profiter de la vie, c’était aussi accepter de ne pas tout faire ? De ne pas avoir un agenda rempli ? De ne pas transformer chaque envie en objectif ?

On a peut-être autant besoin d’apprendre à profiter de ce qu’on vit qu’à arrêter de se demander si on profite suffisamment.

Et si on s’autorisait à faire nos propres choix, à notre rythme, sans avoir à suivre le scénario que la société a imaginé pour nous ? 🤍

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#enfance #developpementpersonel #motivation #yogaway #chemindevie by @eden_bzh

Le ciel breton ce jeudi 29 octobre 🧡

Courir en Bretagne, c’est quand même prendre le risque de rentrer avec 15 mn de plus que prévu parce qu’on s’arrête toutes les 2 minutes pour regarder le paysage 👀

Franchement, comment tu veux rester concentrée sur ta sortie avec ça ? 🥹🤍

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#Bretagne #TrailRunning #GR34 #CoucherDeSoleil #runningfrance by @eden_bzh

La fin me tue mdr 😂

Mais même sous la pluie je l’aime ma Bretagne 🤍

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#trailrunning #trail #courseapied #bzh #gr34 by @eden_bzh

Le yoga ne se résume pas toujours à ce qu’on pratique sur un tapis. 🌿

C’est aussi une philosophie qui nous invite à réfléchir à notre manière de vivre, à notre rapport aux autres et à nous-mêmes. ✨

À travers ces quelques enseignements, j’avais envie de partager avec vous une autre facette du yoga, celle qui nous accompagne aussi bien en dehors du tapis.

Ces enseignements, je les retrouve aussi sur les sentiers, quand le trail m’apprend à avancer à mon rythme, à accepter les jours où les jambes sont moins légères et à arrêter de vouloir toujours faire mieux.

Je les retrouve aussi en trek, quand il faut accepter de ne pas tout maîtriser, de ralentir, de s’adapter et de profiter du chemin plutôt que de penser seulement à l’arrivée.

Et puis, il y a tout le reste de la vie. Apprendre à écouter ses besoins, à accueillir ce qui est là, à être plus indulgente avec soi-même et à faire un peu moins de place aux comparaisons.

Je suis loin d’appliquer tout ça parfaitement. J’apprends encore, j’expérimente, et je me rends compte que ces enseignements prennent parfois bien plus de sens une fois qu’on quitte le tapis.

Alors, à travers ces quelques principes du yoga, j’avais envie de partager avec vous ce qui m’inspire et ce que j’essaie, moi aussi, d’emporter dans mon quotidien.

Prenez ce qui résonne en vous et laissez le reste de côté. Il n’y a rien à réussir, seulement des pistes à explorer, chacun à son rythme. 🤍

🌱 Et vous, y a-t-il un enseignement qui vous parle plus qu’un autre ?

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#YogaPhilosophy #YogaAuQuotidien #ConnaissanceDeSoi #DeveloppementPersonnel #TrailRunning by @eden_bzh

Retour sur mes plus beaux soleils bretons d’octobre ☀️

Des matins qui donnent envie de se lever tôt. Des soirs qu’on aimerait voir durer plus longtemps. Et toujours cette difficulté à choisir ma photo préférée! 🧡

Alors, tu votes pour quelle photo/vidéo ? 🍁

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#Bretagne #Bretagnemonamour #sunrise #sunset #outdoor by @eden_bzh

Bienvenue dans mon Running Diary🏃‍♀️🤍

Dans la continuité des coulisses de ma vie de yogini/traileuse : une nouvelle semaine avec @kotcha.run qui me rapproche petit à petit tu 11 novembre et des 42km du @trail_de_plaintel 🫠🍁

Une belle semaine à 50km et 1400D+, avec le retour de la pluie et de la nuit qui tombe (trop) vite !

En slide 9 la nouveauté @kotcha.run avec la possibilité de mettre vos médailles dans l’app, j’adore ! Bon, j’ai proposé de pouvoir y photographier nos dossards parce que bon j’ai pas de médailles à chaque course perso 😂

Rendez-vous dimanche prochain pour la suite ? 🌸

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#runningdiary #trailrunning #trailrunningfrance #prepatrail #runningfrance

Collaboration commerciale avec Hastkö et Kotcha 🍁 by @eden_bzh

Et si Instagram nous avait fait croire qu’on passait à côté de notre vie ? 🌻

À force de voir toutes les vies possibles, on finit parfois par douter de celle qu’on est en train de construire.

On voit ce que les autres vivent, les choix qu’ils font, les rêves qu’ils réalisent… et on se demande si on ne devrait pas, nous aussi, être ailleurs, rêver encore plus fort.

Mais est-ce qu’on a vraiment envie de toutes ces vies qu’on regarde défiler ? Ou est-ce qu’on a simplement peur de passer à côté ?

On ne pourra jamais vivre toutes les vies possibles. Alors autant essayer de construire celle qui nous ressemble. 🤍

Et toi, est-ce que ça t’arrive aussi de te demander si tu es au bon endroit ? Si tu as fait les bons choix ?

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#ReseauxSociaux #ComparaisonSociale #DeveloppementPersonnel #QueteDeSens #yoga by @eden_bzh