Instagram story viewer> @elinsvettas> Posts

Elin

@elinsvettas

438

followers

646

following

Kan man så ska man.
Rör mig för att funka.
Leder Familjefys+ Multifys @friskissvettisvbg
Coachar Buddies @ptboxen
1 år sedan jag fick en ny höftled

POSTS STORIES REELS

Hakar på @getvibes.se och yogamånaden 🤎 by @elinsvettas

En härmapa. Försökte härma barnen. Förblev en blek kopia. by @elinsvettas

Det är knäppt med rullskidor. Töntigt och knäppt. by @elinsvettas

Delar av en vecka i rörelse.
Äntligen är vår ”nya kompisar” träning igång på måndagskvällarna 💪🏼 @ptboxen
Träna in pengar för bröstcancerforskningen med @getvibes.se
Icke-dokumenterad är stakmaskin, Multifys med boll och bräda @friskissvettisvbg by @elinsvettas

På väg till baren med tårna och @thoensen. Har en bit kvar men vet var vi ska. by @elinsvettas

Ett paket fullt av motivation via gadgets kom lastat.
Så söndagen blev riktigt unnig. Jag fick sträcka ut, smörja in och skrubba bort. Tack @getvibes.se ❤️🎒 by @elinsvettas

Öppnade lådan och skakade fram

4 varv 40/20

1. båtmotordrag (V)
2. båtmotordrag(H)
3. sitt upp med platta
4. helböj till sträck /upphöjd (3/1)
5. armhäv till sidoplanka
6. hantellyft i y

Flås 4 varv 40/20

1. stak
2. KB american swing
3. ninjahopp burpee by @elinsvettas

Någon typ av rutin.
Tack @ptboxen tack @friskissvettis tack @det_politiska_spelet för sällskap by @elinsvettas

Tuggade på med @ptboxen by @elinsvettas

Nu är det din tur att känna mod, mäktighet och våga lassa på. Agerat testpatrull och jag kan inget annat än att säga åt dig att göra det samma. Testa nått nytt!

Det har varit så utvecklande att få ge sig på tunga grejer och ansluta sig till tunga tjejers klubb.

🔔Haka på @getvibes.se program med tung skivstång: nedräkningen mot 31/8 börjar nu! by @elinsvettas

Jag ser fram emot med ännu en höst där @getvibes.se håller mig i handen och gör mig stabilare och starkare på alla plan! by @elinsvettas

hitta ett hotellgym
hitta 20 min i schemat
hitta ett gäng hantlar
🌶️halva get ups
🌶️knäböj
🌶️hantelswingar
🌶️enbensknäböj på bänk
🌶️sit ups med hantelpress över huvud
🌶️hopp med hantelankare

45/15 3 varv och en min vila mellan varven 💥 by @elinsvettas