Instagram story viewer> @ptboxen> Posts
PT-BOXEN(@ptboxen)'s profile avatar HD Profile

PT-BOXEN

@ptboxen

1.2K
followers
346
following
Den personliga trĂ€ningslokalen 🧡
Platsen dÀr varierad och utvecklande trÀning möter givande möten och gemenskap.
Headcoach: @thoensen
POSTS STORIES REELS
NĂ€men HUR KUL fĂ„r man ha det en fredagkvĂ€ll i PT-BOXEN!? Det finns tydligen inga grĂ€nser 😂 Idag hade vi allt frĂ„n GB-glassgumman och Ariel till slaktarn med sin gris och lilla humlan pĂ„ besök. Helt jĂ€kla magiskt! đŸ€­ Aldrig en trĂ„kig stund med er! Tack frĂ„n botten av vĂ„ra hjĂ€rtan att ni bjuder till och dyker upp pĂ„ dessa galenskaper đŸ˜đŸ«¶đŸ» Ps! Givetvis hade glassgumman glasstrutar i sin fryslĂ„da att bjuda gĂ€nget pĂ„ ocksĂ„ đŸ„č #ptboxen #vĂ€nersborg #halloween #obligatoriskutklĂ€dnad #hysterisktroligt by @ptboxen
FÖRETAGSTRÄNING! đŸ”„ För 8e terminen i rad Ă€r VBG Group Truck Equipment hos oss varje vecka för att stĂ€rkas tillsammans đŸ’ȘđŸ» SĂ„hĂ€r kan ett företagspass se ut nĂ€r nĂ€rmare 20 kollegor trĂ€ffas för att trĂ€na ihop đŸ€© Tack för idag gĂ€nget! #ptboxen #vĂ€nersborg #företagstrĂ€ning #starkaretillsammans by @ptboxen
VILKET fint event det blev i boxen ikvĂ€ll 🎀 Stort tack till Alexander pĂ„ @walkfeeling.se som gĂ€stade med en tankevĂ€ckande förelĂ€sning đŸ‘ŒđŸ» EfterĂ„t bjöd vi in till en skön timmes utmanande trĂ€ning med blandade smĂ„hopp och avslutande jĂ€garvila och sĂ„klart pris till de 3 som satt lĂ€ngst đŸ©· Otroligt bra jobbat, och tack till @lisa_nilsson som kom med idĂ©n och inbjudan till denna hĂ€rliga kvĂ€ll 😍 #ptboxen #vĂ€nersborg #fuckcancer #rosabandet by @ptboxen
SĂ„hĂ€r har det sett ut pĂ„ vĂ„ra halloween-pass de senaste Ă„ren, och pĂ„ fredag Ă€r det dags igen! đŸ‘» En tradition som alltid erbjuder bĂ„de skratt- och svettfest in i @ptboxen 😍 Fredag kl. 17.30-18.45 Obs! Givetvis Ă€r det obligatorisk utklĂ€dnad 🎃 #ptboxen #vĂ€nersborg #halloween by @ptboxen
Var det nĂ„gon som missade att vi var pĂ„ Kreta förra veckan? đŸ˜â˜€ïž God mat, underbart sĂ€llskap, varma vindar, fantastiska vin och vyer, gapskratt frĂ„n djupet, minnesbildning, teambuilding, svalkande dopp, utmanande trĂ€ning, ömmande muskler och emellanĂ„t trötta kroppar, stĂ€ndigt i energipĂ„fyllnadslĂ€ge.. đŸ€­ HUR summerar man en vecka i paradiset tillsammans med dessa hjĂ€ltar under 3 minuter? Vi gjorde vĂ„rt bĂ€sta - Enjoy đŸ€© Och du! Se till att haka pĂ„ oss nĂ€sta gĂ„ng! đŸ‘ŠđŸ» HUGE thanks to @crossfitrethymno for hosting and taking care of us - amazing as always! đŸ«¶đŸ» #ptboxen #trĂ€ningsresa #minnenförlivet #utveckling #tillsammans by @ptboxen
VĂ€lkomna pĂ„ en kvĂ€ll mot bröstcancer Tisdag 27/10 - kl. 17.30-19.15 💗 För att uppmĂ€rksamma kampen mot bröstcancer kommer vi denna tisdag fokusera pĂ„ gemenskap och inspiration! Vi börjar kvĂ€llen med en 30min förelĂ€sning av Alexander frĂ„n @walkfeeling.se som kommer att ge tips och förklara vikten av att röra sig rĂ€tt i vardagen för att förebygga skador. Deras motto Ă€r att upptĂ€cka grundorsaken till smĂ€rta, vĂ€rk och stelhet innan det gĂ„tt för lĂ„ngt. Efter förelĂ€sningen kommer vi att köra ett 60min gemensamt teampass med en avslutande överraskning som du inte vill missa! VĂ€lkomna att boka in er pĂ„ en riktigt inspirerande och givande tisdag kvĂ€ll dĂ€r det kommer bjudas pĂ„ massa kĂ€rlek och smĂ„ överraskningar. GĂ„r Ă€ven bra att bara komma förbi pĂ„ förelĂ€sningen om det passar just dig denna dagen. P.S klĂ€ dig gĂ€rna i nĂ„got rosa för att sprida lite extra kĂ€rlek och gemenskap 🎀 VĂ€lkommen! #fuckcancer #ptboxen #vĂ€nersborg by @ptboxen
1e april 2017 var en speciell dag. Dagen dĂ„ de första gruppassen hölls i PT-BOXEN. Det var en lördag och mĂ„nga nyfikna besökare var dĂ€r. Vissa Ă€r medlemmar Ă€n idag âŁïž Det kĂ€nns stort nĂ€r vi kikar tillbaka pĂ„ historien, vad vi Ă„stadkommit och vilka som varit med pĂ„ resan, och den Ă€r inte över Ă€n.. Även om vi snart har 10 Ă„r i ryggen sĂ„ ser vi ljust pĂ„ framtiden - Utveckling Ă€r ett av vĂ„ra vĂ€rdeord đŸ€ŒđŸ» SĂ„ vad sĂ€ger ni. Ska vi se till att kommande Ă„ren blir nĂ„got alldeles extra!? đŸ€© #ptboxen #vĂ€nersborg #utveckling #gemenskap #teamwork by @ptboxen
SENIORTRÄNING i PT-BOXEN đŸ€© Sedan nĂ„gra veckor tillbaka erbjuder vi skön trĂ€ning för dig som Ă€r 60+. Vi fokuserar pĂ„ stabilitet, styrka och rörlighet med inslag av kondition. Du leds av en coach som ser till att du har rĂ€tt teknik och fĂ„r ut mesta möjliga av passet. ”Det Ă€r otroligt skönt att bli sĂ„ coachad under passet” - sagt av deltagare đŸ™đŸ» Perfekt pass för dig som vill kĂ€nna dig stark hĂ„lla och orka lĂ€nge đŸ’ȘđŸ» Onsdagar 10.00-11.00 (+ kaffehĂ€ng efterĂ„t) VĂ€lkommen att boka en prova-pĂ„ via schemat pĂ„ hemsidan. www.ptboxen.se #ptboxen #vĂ€nersborg #seniortrĂ€ning #styrkastabilitet #starkhelalivet by @ptboxen
Önskar du ha nĂ„gonting att trĂ€na inför i höst? DĂ„ har du lösningen hĂ€r - VĂ„rt uppskattade KLUBBMÄSTERSKAP tillbaka đŸ€© Lördagen den 21e november stĂ„r vi redo för att möta er i en utmaning som enkelt kan beskrivas som: en riktigt skön trĂ€ningsdag utöver det vanliga! Denna gĂ„ngen öppnar vi upp möjligheten att vĂ€lja individuell klass ELLER tĂ€vla i team av 2. Vill du lĂ€sa mer om de olika klasserna och dagens uppbyggnad? DĂ„ surfar du in pĂ„ vĂ„r hemsida och hittar information under fliken ”boka - klubbmĂ€sterskap” đŸ’ȘđŸ» PASSA PÅ! Early bird-pris gĂ€ller till och med 20e september! www.ptboxen.se #ptboxen #vĂ€nersborg #klubbmĂ€sterskap #utmaning #trĂ€ningsdag by @ptboxen
SENIORTRÄNING för dig som Ă€r 60+! đŸ€© Äntligen kan vi presentera denna nyhet med premiĂ€r nĂ€sta vecka. Är du 60+ och vill hĂ„lla kroppen stark och stabil? DĂ„ Ă€r detta passet för dig đŸ™ŒđŸ» HĂ€r fokuserar vi pĂ„ att stĂ€rka upp kroppen för att du ska kĂ€nna att du förbĂ€ttrar balans, koordination och muskelstyrka - för alla vill ju ha en kropp som fungerar bra som möjligt sĂ„ lĂ€nge som möjligt, visst? 😃 Varmt vĂ€lkommen att boka en prova pĂ„ via hemsidan, eller maila oss pĂ„ info@ptboxen.se sĂ„ hjĂ€lper vi dig med bokningen. Är du intresserad av att gĂ„ pĂ„ dessa pass regelbundet har vi 10-kort Ă€mnade för seniorpassen tillgĂ€ngliga att köpa via hemsidan för 900kr. #ptboxen #vĂ€nersborg #seniortrĂ€ning #cirkelfys by @ptboxen
Höstens kurser startar en efter en - som vi lĂ€ngtat! đŸ„łđŸ’Ș IgĂ„r fick jag möta dessa 6 mammor för höstens första Mamma-grupp! Och vilket gĂ€ng đŸ€© Sex veckor fyllda med specifik trĂ€ning, kunskap, gemenskap och bebishĂ€ng đŸ‘¶ NĂ€sta omgĂ„ng Ă€r med start 20 okt, och det finns fortfarande nĂ„gra platser kvar! #mammabarntrĂ€ning #kvinnohĂ€lsa #bĂ€ckenbottentrĂ€ning #gemenskap #trĂ€ningsglĂ€dje by @ptboxen
BÄNK & BÄRS đŸ» En fredagkvĂ€ll att lĂ€gga till minnesbanken! Tunga lyft, höga skratt och lĂ€ttsamt hĂ€ng gjorde starten pĂ„ helgen makalöst bra! Med önskemĂ„l om att göra om det hĂ€r igen ser vi fram emot nĂ€sta gĂ„ng - AW i PT-BOXEN var đŸ‘ŒđŸ»đŸ˜ Tack gĂ€nget đŸ€© #ptboxen #vĂ€nersborg #bĂ€nkobĂ€rs #afterworkout by @ptboxen

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up