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𝔈𝔩𝔦𝔰𝔞

@els.arnx

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SW athlète
🌍 TOP 3 - Calisthenics Cup 2026
🥇x2 Elite French Champ +60kg 2025’26 🇫🇷
⬇️ @mxsport.fr : -10% with ELISA10 ⬇️

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Le doublé pas du PSG mais le mien 🤣

Un peu plus d’une semaine après les hostilités je vous fait ce post en toute transparence… parce que cette comp a été pour moi la plus stressante et la plus dure mentalement depuis que j’ai commencé le street. Et oui on dirait pas comme ça 😂🤷‍♀️

Une transi FIBO —> CBL très compliquée, quasiment pas de plaisir sur mes séances, un mental de chips, des doutes, beaucoup de doutes. Mais au final grâce à mes proches, au coach @yannis.aberrane , @jessica_luisa_sl ma psy, j’ai tenu et j’ai tout donné le jour J 🙏🏻

La longue période sans compétition va faire du bien pour mettre le cap sur de nouveaux objectifs 🎯 car je l’ai dit, ce n’est que le début 😈

Dernière chose, bravo à toutes les +60kg ! Oui l’endu c’est aussi pour nous, pas d’excuses, continuons à leur montrer :) l’année pro full MU pour nous toutes 🫶🏻 @ivana.skladzien @fanny.sthenics @marine_011_ @mj_r.croft @fpatriciarpoliveira @unemeufdansle_sw @fanny.sterna 🔥

Merci à tous pour la force et le soutien au quotidien, comme je l’ai déjà dit c’est en partie grâce à vous 🙏🏻 by @els.arnx

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5 months ago

Ce n’est que le début… taken in FIBO by @els.arnx

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6 months ago

🇫🇷Championnats de France Battle Calisthenie 2025 (+60kg) 🇫🇷

Que dire ? Si ce n’est que le sport est vecteur d’émotions incroyables. Du stress au soulagement, du doute à la joie… bref trop d’émotions pour une battle de ~12 minutes.

Cette compétition est de loin ma plus belle victoire et c’est en partie grâce à @yannis.aberrane de la team @grind__performance qui m’accompagne depuis Novembre 2024. Merci Coach 🫡 Les travaux continuent.

Cela n’aurait pas été possible non plus sans les équipes de @_atlas_corporation et @cbl__calisthenics qui font grandir le sport d’année en année. Qualif régionales puis championnats de France, c’est quoi l’étape suivante ??? 🤩 Merci pour tout comme dhab vous êtes incroyables.

Il y a aussi les acteurs essentiels de la pratique, les athlètes, mais woow que le niveau augmente 🤯 @marea_paq1 @chwis_lgt @lolitalebras06 @valentina__mhs et mesdames les -60kg. Et quelle finale face à @_duendao_eliza_ , tu m’as poussé dans mes retranchements et je t’en remercie. Hâte de nous revoir sur les prochaines échéances 😁😇

Enfin, merci à @rjvent pour toutes ces photos t’es le boss comme dhab 🙃😉

#strong #competition #calisthenics #streetworkoutfrance #streetworkout #motivation #strongwomen #pull #push #muscleup #muscle #musculation #tractions #pompes #dips #french #frenchchampionship taken in Montgeron by @els.arnx

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a year ago

Le travail fini toujours par payer, il suffit juste d’être patient(e) 🧘‍♀️

#calisthenics #motivation #evolution #muscleup by @els.arnx

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6 days ago

🚨 ANNONCE ATHLÈTE - LINE UP 2027

@els.arnx possède une qualité essentielle pour ce format : elle sait souffrir et continuer à avancer. On a hâte de la voir à l’œuvre.

📍 Localisation : Brissac Performance, 34190
📅 Date : 2-3 janvier 2027
🏆 Compétition : PSL BATTLES 2027 by @els.arnx

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6 days ago

Rien n’est parfait mais c’est déjà un bon début :) Preneuse de conseils évidemment 😇

#calisthenics #motivation #muscleup #streetworkout by @els.arnx

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12 days ago

— FIR’ROX 2026 —

*Compétition interne aux Sapeurs-pompiers, format Hyrox charge OPEN Homme pour tout le monde 🔥

Évènement organisé par les @pompiers_osny dont tous les bénéfices sont versés à l’Oeuvre des pupilles des sapeurs-pompiers. Merci à vous 🙏

Et enfin merciii à ma binôme @lleahappy qui m’a poussé jusqu’au bout ❤️

#hyrox #crossfit #sport #motivation by @els.arnx

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20 days ago

💪 10 variantes de pompes à tester !

Tu penses maîtriser les pompes classiques ? 🔥 Découvre 10 variantes différentes pour travailler tes pectoraux, triceps, épaules et ton gainage sous de nouveaux angles.

Du niveau débutant au niveau avancé, il y en a pour tous les niveaux ! 👊

👉 Combien de variantes arrives-tu à réaliser ?
💾 Enregistre la vidéo pour ton prochain entraînement !
📲 Partage-la à quelqu’un qui veut progresser en pompes.

#Pompes #PushUps #Musculation #Fitness #Workout Entraînement by @els.arnx

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a month ago

Championnat de 🇫🇷 Max reps Muscle-Up +60kg ✨ organisé par @_atlas_corporation ✌️

5 reps validées sur 6 ✅

📆 : 5 sept 2026
📍 : @_atlas_corporation
📝 : @yannis.aberrane @grind__performance
🎥 : @jessica_luisa_sl merci pour la force 🫶🏻

Merci à @mxsport.fr et @onairfitness_franconville de m’accompagner dans mes aventures 🫶🏻

Cap sur la saison battle 2026-2027 💥

#calisthenics #motivation #muscleup #streetworkout taken in Montgeron by @els.arnx

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a month ago

Sous Barbarian en pré-fatigue sinon c’est pas drôle, merci coach @yannis.aberrane 🫠

Maintenant à @jessica_luisa_sl et @dalila__sw 😈

#tomholland #challenge #sportmotivation #pullup by @els.arnx

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a month ago

On banalise nos perfs mais on est passé par là aussi 👊

🎥 : @rjevnt_wedding la deuxième évidemment

#motivation #calisthenics #mindset #muscleup by @els.arnx

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2 months ago

Encore un PR au format pour la fille de l’endu… 🤣😇

📆 : 20/07/2026
📍 : @onairfitness_pontoise
🧠 : @yannis.aberrane @grind__performance

#calisthenics #pullup #motivation #pullups by @els.arnx

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3 months ago