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𝔈𝔩𝔦𝔰𝔞

@els.arnx

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SW athlète
🌍 TOP 3 - Calisthenics Cup 2026
🥇x2 Elite French Champ +60kg 2025’26 🇫🇷
⬇️ @mxsport.fr : -10% with ELISA10 ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Nos sportives à l’honneur chez ON AIR Franconville 📸✨

Merci à @le_f4b_ pour ce Shooting 📸
Merci à nos modèles ! @els.arnx @clairee.jcb 🤗

Un shooting pour célébrer les femmes que nous sommes, chacune avec sa personnalité, sa force et son énergie. Merci pour ce beau moment de complicité 🩷

#OnAirFranconville #OnAirFitness #NosSportives #OctobreRose

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🚨 ANNONCE ATHLÈTE - LINE UP 2027

@els.arnx possède une qualité essentielle pour ce format : elle sait souffrir et continuer à avancer. On a hâte de la voir à l’œuvre.

📍 Localisation : Brissac Performance, 34190
📅 Date : 2-3 janvier 2027
🏆 Compétition : PSL BATTLES 2027

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Get ready for Calisthenics Cup 2027 🏆!

It’s almost time again: Applications open in November! 💥

🏆 What is the Calisthenics Cup?
One of the biggest Calisthenics competitions, featuring the Endurance and Freestyle categories

💪 Who can compete?
Anyone can apply and earn their spot by qualifying

📍Where does it take place?
At FIBO, the world’s largest fitness trade show, in Cologne, Germany

📆 When does it take place?
April 8 - 11, 2027

Everything else you need to know will be shared over the coming weeks 🤝

#calisthenics #calisthenicscup #freestyle #endurancecalisthenics

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💪 10 variantes de pompes à tester !

Tu penses maîtriser les pompes classiques ? 🔥 Découvre 10 variantes différentes pour travailler tes pectoraux, triceps, épaules et ton gainage sous de nouveaux angles.

Du niveau débutant au niveau avancé, il y en a pour tous les niveaux ! 👊

👉 Combien de variantes arrives-tu à réaliser ?
💾 Enregistre la vidéo pour ton prochain entraînement !
📲 Partage-la à quelqu’un qui veut progresser en pompes.

#Pompes #PushUps #Musculation #Fitness #Workout Entraînement

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Highlights sur les athlètes de la Team SwB
Focus on : @valentina__mhs

Représentante féminine de la Team SwB depuis plusieurs années, elle a su démontrer une fois de plus, lors de ces championnats de France 2026 by @_atlas_corporation , qu'elle avait sa place parmi les meilleures athlètes françaises

🥉 3e place Muscle Up +60kg 🥉

Félicitations à elle, ainsi qu'à @els.arnx et @luisaa.hall , elles montrent encore une fois que les femmes ont tout à fait leur place dans ce sport !!

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Été 2k26 ☀️

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💪 Tu veux débloquer ta première traction chez on air Franconville ? 🔥

Elisa te donne 3 exercices pour progresser efficacement et réussir ta première traction ! 👊

1️⃣ Tractions australiennes → pour renforcer progressivement ton dos et tes bras.
2️⃣ Tractions avec élastique → pour apprendre le mouvement tout en étant assistée.
3️⃣ Tractions négatives → pour développer ta force et contrôler la descente.

🎯 Avec de la régularité et de la progression, ta première traction est à portée de main !

Alors, prête à relever le défi ? 🚀

📍 On Air Fitness Franconville
#OnAirFitness #OnAirFranconville #Traction #PremiereTraction #Fitness Musculation Progression Workout ConseilsFitness

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✨ Chaque championne a une histoire.

Aujourd’hui, Elisa nous ouvre les portes de son parcours en calisthénie. 💪

De ses premiers entraînements à ses performances en compétition, elle nous raconte les étapes qui l’ont menée à devenir championne. Entre discipline, persévérance et passion, son parcours est une véritable source d’inspiration.

🎥 Dans cette vidéo, découvrez :
🔥 Ce qui l’a poussée à se lancer
💥 Les défis qu’elle a surmontés
🏆 Son évolution jusqu’au plus haut niveau
❤️ Les conseils qu’elle partagerait à celles et ceux qui souhaitent débuter

Parce que chaque objectif commence par une première répétition. 💥

💬 Quelle est la plus grande difficulté que tu as surmontée dans ton parcours sportif ? Raconte-nous en commentaire !

#Calisthénie #Calisthenics #StreetWorkout #Championne #Inspiration Fitness

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⚔️ Les records sont faits pour être battus.

Le 5 septembre 2026, les meilleurs athlètes français se retrouveront à Montgeron pour tenter d'inscrire leur nom au palmarès des Championnats Nationaux de Max Répétitions.

Le record de France de Muscle-up résistera-t-il une année de plus… ou tombera-t-il sous les yeux du public ?

🗓 5 septembre 2026
📍 54-56 rue de Mainville, 91230 Montgeron

⚠️ À noter : le record féminin toutes catégories de Céline Chatelain-Lemeur (9 répétitions) a été réalisé aux standards actuels dans l'ancienne catégorie -57 kg, aujourd'hui supprimée. Il reste le record toutes catégories confondues, sans correspondre aux catégories actuelles -55 kg ou -60 kg.

À vous d'écrire la suite de l'histoire.

#AtlasCorporation #MaxReps #Calisthenics #MuscleUp #StreetWorkout StreetLifting Montgeron RecordsDeFrance

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🏆 CBL 2026 — RESULTS

Ainsi se clôture la deuxième saison de la Calisthenics Battle League.

Depuis les Open Qualifiers jusqu'aux Major Finals, en passant par les qualifications en ligne et les repêchages, des centaines d'athlètes ont participé à cette saison et contribué au développement de notre discipline.

Nous tenons à remercier l'ensemble des athlètes, bénévoles, juges, partenaires, organisateurs et spectateurs qui ont rendu cette saison possible. Votre engagement, votre passion et votre confiance permettent à la Calisthenics Battle League de continuer à grandir année après année.

Félicitations à l'ensemble des vainqueurs, médaillés et participants. Chaque qualification, chaque duel et chaque performance ont contribué à écrire l'histoire de cette saison 2025-2026.

Les résultats officiels de cette finale sont disponibles dans ce post.

📊 Un ranking national CBL 2026 sera prochainement publié. Celui-ci prendra en compte l'ensemble des résultats de la saison : compétitions physiques, qualifications officielles et sélections en ligne, afin d'établir une hiérarchie nationale cohérente à l'issue de cette deuxième saison.

Merci à tous.

Rendez-vous pour la saison 3. ⚔️

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CBL '26 | RECAP (04/05) Final — Against the strongest.

@els.arnx . Last year's champion. Third at the Calisthenics CUP. This was the final everyone expected.

The workout was built for the pull. Five muscle-ups to start. Then more pull-ups scattered throughout. We were offered a switch — 4 chest-to-bar unbroken instead of the muscle-ups. We chose to stay with the MU. No shortcuts.

I knew my path to victory: dominate the dips, recover on the squats, and hope the muscle-ups didn't bleed me dry. I executed the plan. The dips came fast. The squats were there. But the five opening muscle-ups, then three more mid-workout, then the final complex — they took their toll.

By the end, the muscle-ups had their way with me.

I leave this final knowing I left everything on the bar. Wiser from the battle, grateful for the lesson. The MU exposed exactly what needs fixing. This isn't an excuse — it's a blueprint.

Back to the dungeons. Time to turn weaknesses into weapons.

The Workout:

5 MU
25 dips + 5 dips @ 15kg
3 MU
20 PU + 5 PU @ 10kg
30 squats @ 16kg + 10 squats @ 50kg
1 MU + 10 PU @ 10kg

#calisthenics #calisteniaportugal #streetworkout #cbl

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🇫🇷 Calisthenics Battle League Catégorie Élite - Pro +60kg 🇫🇷

La scène est prête.
Les meilleures athlètes vont s’affronter

Force. Contrôle. Mental.
Aucune place pour le doute. 🔥
Préparez-vous à voir du très haut niveau.
L’élite entre en guerre ce week-end. ⚔️

📍 Rendez-vous samedi
⏰ Soyez prêts.

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