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Ready for my Ironman debut in Cascais! 🇵🇹

If you want to follow my race tomorrow:
BIB 3948 | Follow me on the IRONMAN Tracker app

Racing in a fresh @estorilpraiatriatlo trisuit by em3. Thank you for standing by my side all these years! Super excited to race in my Estoril kit, at home! ⚡️

This has been one of the toughest and most demanding preparations I’ve ever gone through. Whatever the result tomorrow, there’s no doubt I’ve grown through this entire process.

I haven’t raced since Triathlon Setúbal, so I can’t wait to get out there and give it everything I’ve got!

A huge thank you to everyone who supports me in this passion, this addiction, and this madness. None of it would be possible without you.

IRONMAN CASCAIS. LET’S DO THIS! ⚡️ taken in IRONMAN Portugal by @em3.pt

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2 days ago

Berchtesgaden adventures 🏔️🥾

Hiking, stunning views & obviously… unicorn riding at Schneibsteinhaus 🤠😂

Because normal hiking was apparently too boring.🤪

Good views, cold beer & questionable decisions. 🍺😎 @hofbrauhaus.berchtesgaden
And yes, even our shirts travel with us. @em3.pt

FUWE around the world 🌍

#Fuwe #Berchtesgaden #HikingAdventures #UnicornRider #BeerTime taken in Berchtesgadener Alpen by @em3.pt

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11 days ago

Campeã Regional de Estrada ✨

• Entre tantos momentos diferentes que esta época me tem trazido, fica mais um para guardar!
Feliz por esta vitória e por tudo o que ainda está por viver.

• Obrigada em especial à minha mãe, à minha equipa @atumgeneral.tavira.madrefruta e aos que me apoiam ao longo deste percurso.

• @jrentrenador
• @training4ll
• @cannondale_custom
• @denise2rodr by @em3.pt

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12 days ago

𝐌𝐚𝐬 𝐚𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥, 𝑶 𝑸𝑼𝑬 𝑻𝑬𝑴 𝑵𝑶 𝑪𝑨𝑹𝑹𝑶? 🤔

Nós descobrimos! 👀

São as 𝐂𝐚𝐦𝐢𝐬𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐎𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐢𝐬 do Sporting Clube da Covilhã! 🦁💚

E a melhor notícia é que estas camisolas também podem estar no teu carro!

Adquire já a tua:
📍 Secretaria Oficial do Clube 📍 Estádio Municipal José Santos Pinto, em dias de jogo

ℹ️ Horário da Secretaria:

🕒 Segunda a Sexta-feira 09h00 – 12h30 | 14h00 – 17h00

Veste as nossas cores. Veste o Sporting Clube da Covilhã. 💚 by @em3.pt

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a month ago

One final jersey. One final ride.

Today, we reveal one of the jerseys created for the final edition of Transportugal Roads.

And there’s more.

We’re giving you 4 extra days to join us for one last journey across Portugal.

Registrations will now remain open until September 25, 23:59 Portuguese time.

If you’ve been thinking about joining us, this is your final opportunity.

October 10–16, 2026.

One last ride. One last celebration. 🇵🇹

Register now at trans-portugal.com/roads/

#Transportugal #TransportugalRoads #OneLastRide by @em3.pt

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a month ago

The view: 10/10.
The company: 10/10.
The shirt: speaks for itself. 🖕😂
📍 Baška, Croatia 🇭🇷
👕 @em3.pt

Baška from above ❣️
#FuweOnTour #Baska #Croatia #HikingCroatia #FuckYouShirt taken in Plato Mjeseca by @em3.pt

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a month ago

🚴‍♂️⛰️ 𝗘𝗡𝗧𝗥Á𝗠𝗢𝗦 𝗡𝗢 𝗠Ê𝗦 𝟭𝟵𝟵𝟯
Setembro chegou. E agora já falta muito pouco.

De 𝟭𝟴 𝗮 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, a Covilhã recebe três dias de 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼, 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗵𝗮 𝗲 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮.
E no dia 19, 𝟭.𝟵𝟵𝟯 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀 partem 𝘼̀ 𝗖𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝗧𝗼𝗿𝗿𝗲.

𝗔 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗱𝗲𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗼𝘂. 🔥�
📍 Covilhã · Serra da Estrela�
📅 18—20 SET 2026�

#Festival1993 #ÀConquistaDaTorre #Cicloturismo #Covilhã #SerraDaEstrela taken in Covilhã, Portugal by @em3.pt

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1

2 months ago

💙 Simplesmente… ORGULHO FEIRENSE 💙

🔹 Abner González
🔹 Fábio Oliveira
🔹 Harrison Wood
🔹 Viacheslav Ivanov
🔹 Alexandre Montez
🔹 Pedro Andrade
🔹 Francisco Pereira

🔵 Joaquim Andrade

🔹 87.ª Volta a Portugal Jogos Santa Casa

📸 Igor Martins

#orgulhofeirense1918
#orgulhofeirense
#cdfeirense
#feirense
#FeirenseBeeceler taken in Padrão dos Descobrimentos by @em3.pt

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2 months ago

Obrigado, Fábio!

A última etapa da Volta a Portugal, entre a Maia e o Porto, tornou-se especial para Fábio Oliveira, que se despediu da principal prova do ciclismo nacional.

Uma despedida ainda mais marcante pelo anúncio da sua decisão de colocar um ponto final na carreira profissional no final desta época.

A nós, Feirenses, resta-nos agradecer ao Fábio por todas as alegrias, por todo o trabalho e, essencialmente, por toda a combatividade que sempre empenhou de Castelo ao Peito! 🚴‍♂️🏰

📸 Kike Abelleira

#orgulhofeirense1918
#orgulhofeirense
#cdfeirense
#feirense
#FeirenseBeeceler taken in Santa Maria da Feira by @em3.pt

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2 months ago

E porque acreditamos… seguimos o líder com máxima concentração e energia!

🔹 87.ª Volta a Portugal Jogos Santa Casa

📸 Igor Martins

#orgulhofeirense1918
#orgulhofeirense
#cdfeirense
#feirense
#FeirenseBeeceler by @em3.pt

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2 months ago

Diretamente do Fundão, é com muito amor, carinho, orgulho e alegria que estas mãos mágicas e estes olhos de lince completam o trabalho de toda a equipa da EM3 na produção dos equipamentos que vestem os nossos campeões na @voltaportugal!

📸 EM3

#orgulhofeirense1918
#orgulhofeirense
#cdfeirense
#feirense
#feirensebeeceler taken in Fundão, Portugal by @em3.pt

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2 months ago

É com muita amor, carinho, orgulho e alegria que estas mãos mágicas e estes olhos de lince completam o trabalho de toda a equipa da EM3 na produção dos equipamentos que vestem os nossos campeões na @voltaportugal!

Obrigado @credibom_laaluminios_marcoscar, @boavistacyclingteam,
@feirensebeeceler e @clubeciclismotavira pela vossa preferência!

Equipamentos disponíveis na loja online da EM3 em www.em3.pt by @em3.pt

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2 months ago