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Ema Mac Cormick | Coach ontológica deportiva

@emack38

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Deportista - trail runner 🏃‍♀️🏔
Coach Ontológico Profesional ✊🌈
“El deporte como camino hacia el autoconocimiento”
💫 una frase #lamagiadeactivar
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. Ⓓⓔⓢⓟⓛⓔⓖⓐⓡ ⓛⓐⓢ ⓐⓛⓐⓢ ⓔ ⓘⓝⓣⓔⓝⓣⓐⓡ ⓓⓔ ⓝⓤⓔⓥⓞ 🦋 Y … 🆀🆄🅴 🅿🅰🆂🅴🅽 🅲🅾🆂🅰🆂 Como un ejercicio vinculado a las ganas, al deseo, a lo nuevo, al crecimiento, conservando el alma 🙌🏻 🔜 a esa constante necesidad de ser permeable a nuevos estímulos 🏔 💫 que te enseñan a través de la acción, de vivir experiencias 🤩 🅢🅔🅡 🅟🅡🅞🅣🅐🅖🅞🅝🅘🅢🅣🅐 🅓🅔 🅜🅘 🅟🅡🅞🅟🅘🅐 🅗🅘🅢🅣🅞🅡🅘🅐 🔜 y en zapatillas 🏃‍♀️🦋🏔 Dejemos que las cosas pasen 😬 para que ese espíritu inquieto que nos trajo hasta acá no pierda nunca su intención de buscar, crear y sorprenderse 😍 𝘼𝙗𝙧𝙞𝙧𝙣𝙤𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙣𝙤𝙨 𝙝𝙖𝙘𝙚 𝙛𝙡𝙤𝙧𝙚𝙘𝙚𝙧, 𝙖𝙢𝙥𝙡𝙞𝙖𝙧𝙣𝙤𝙨, 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧𝙣𝙤𝙨 𝙮 𝙚𝙭𝙥𝙖𝙣𝙙𝙞𝙧 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙖𝙗𝙖𝙣𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 [… a propósito de “hacer que las cosas pasen”] [… a propósito de abrirme camino al volar 🦋🏃‍♀️] #notamentalenzapatillas #lamagiadeactivar #elmovimientoestransformación #latransformacioncontinua #queseatrail⛰ #pibitaglittereadamulticolor #comunicandoconfotos #comunicandoconpropósito by @emack38
29
4 years ago
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𝗤𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗿𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲ñ𝗲𝗻 𝗮 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻 𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗺𝗮 ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️ 🅐 🅣🅞🅓🅞 🅥🅞🅛🅤🅜🅔🅝, 🅐🅛🅜🅐 🅑🅞🅝🅘🅣🅐 ♡♡♡ <La vida solo te da una pequeña chispa de locura, no debes perderla> Robin Williams No dejes apagar tu 🔥🙌♡♡♡ Ese fuego interno que te invita a pensar cuáles de tus estructuras te pertenecen y cuáles otras te alejan del lugar en el que querés estar. Buscá esa pequeña chispa, tus propios deseos, la construcción permanente de tu ser bajo tu propio "Diseño" ¿Te animas? Vibra bonito 🌈 despierta tu luz 🙌 muestra tu magia✨️ Es lo que el mundo necesita de ti Por acá... vibrando bonito, trabajando por mis sueños, haciendo que las cosas pasen 🙌✊️ #lamagiadeactivar #fueguitointerno #elmovimientoestransformacion #elmovimientoesvida #somosmovimiento #somosenergia #magia #alas #vuelos #montañas #dealasyvuelos #misalas #misvuelos #mismontañas #queseatrail #aquiyahora #vibrandoaltoybonito taken in Saladillo, Bs. As. by @emack38
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3 years ago
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...”que reinas 👑 habrá muchas 🔜pero siempre tienes que volver a tí ❤️” . IKIGAI 🔜 la importancia de conectar con uno mismo 💫 . 🙏🏻 palabra que proviene de los vocablos Ikirru (vivir) y Kai (la materialización de lo que uno espera) que juntos vendrían a decir 🔜 una razón para ser.‼️ . . 🔜 No se trata de buscar la felicidad sino de encontrar lo que hacemos bien y nos apasiona, se trata de descubrir aquello en lo que somos realmente buenos, que nos reporta placer cuando lo realizamos y que puede aportar “algo” al mundo. . ❤️ El secreto radica en conectar contigo, encontrar lo que te apasiona y descifrar cómo puedes llevarlo a la práctica en tus circunstancias, aportándo valor a los demás. Cuando lo logras, el resto de las cosas que deseas llegarán solas. . . . #compartiendolecturas #compartiendosentires . . Sé que esta vez no va a ser un viaje más 🙌🏻💫 by @emack38
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4 years ago
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```A veces no nos falta voluntad... nos sobra sobreexigencia.»``` 🌿✨ ​Solemos armar la dieta impecable, el entrenamiento ideal y la rutina perfecta pensando en una versión de nosotros que solo existe en los días buenos. Pero cuando aparece el cansancio, las pocas horas de sueño o los imprevistos de la vida cotidiana, ese plan perfecto se vuelve una carga más. *​¿Y si cuidarnos no fuera otra lista de cosas por cumplir?* ​Quizás construir un hábito sea aprender a encontrar una forma de tratarnos bien que de verdad tenga lugar en la vida que hoy tenemos. Sin juzgarnos cuando toca ajustar el paso, volver a empezar o cambiar de ritmo. 🤍 ​En la nota de hoy junto a @abcsaladillo, @emack38 nos invita a detener la marcha y hacernos una pregunta incómoda pero sumamente amorosa: *_¿Y si el verdadero bienestar no está en hacer todo bien, sino en construir una vida en la que realmente tengamos ganas de estar?_* ​📖 Te invito a leer la nota completa en el portal de @abcsaladillo y a reflexionar sobre cuál es ese bienestar posible para vos hoy. by @emack38
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2 days ago
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Desde que llegó @emack38 a @vulcaniaut compartimos carreras, charlas y muy buenos momentos. Corredora, coach, embajadora del Reino 🏰 y alguien a quien le tenemos mucho cariño. En esta pequeña charla nos cuenta cómo llegó hasta los Valles Cruceños ,qué encontró por acá y un poco de esa forma tan particular que tiene de vivir y entender el deporte. Una linda charla con @emack38 !🙌🏼 by @emack38
18
4 days ago
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Hay una carrera que no aparece en ningún dorsal, que no tiene largada ni llegada y que, sin embargo, puede definir cómo atravesamos cada kilómetro. La carrera invisible. 🧠🎯🫀 La que corremos en nuestra cabeza. Porque muchas veces la mente propone… pero no dispone. Vos elegís.😬 Por eso también se entrena. Como un músculo más. Entrenar la mente no es aprender a pensar positivo. Es conocerte.🙏 Reconocer qué te pasa, qué te decís, qué te impulsa y qué te frena. Y desde ahí, poder elegir cómo querés atravesar lo que sucede. Tu historia también corre con vos. 🫶 Mucho más que las herramientas que aprendiste, sos la historia que viviste. Y quizás ahí esté una de las mayores riquezas: en todo eso que atravesaste, aprendiste y transformaste, hay algo que puede servirle a otro. Porque cuando compartís desde lo que sos, podés contagiar. Y nunca sabés el tamaño del efecto mariposa que puede generar una semilla.🪻 Gracias a la organización de @desafioalaquebrada.vf a @vfsports.eventos por abrirme este espacio en la charla técnica y permitirme dejar una semilla antes de que cada corredor saliera a encontrarse con su propia carrera. 🙌 Gracias a cada persona que estuvo, escuchó, participó y se animó a mirar un poquito más hacia adentro. Gracias @santiagoriverafotos por cada una de estas imágenes ♡ Y gracias @verocosta05 por acompañarme una vez más en estos caminos. Porque para mí, estas charlas también son parte de una elección: Cuando hacés lo que amás, no desde la necesidad, sino desde el corazón, el universo se abre y todo conspira a tu favor. Ojalá cada uno se anime a descubrir cuánto más puede de sí mismo. Adentro de cada carrera visible, siempre hay una invisible. ¿Qué estás entrenando ahí adentro? #autoconocimiento #CoachingOntológico #coachingdeportivo #poderelegir #queseatrail taken in Astica Valle Fértil San Juan Argentina by @emack38
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11 days ago
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#medalmonday para @desafioalaquebrada.vf Amo estar en movimiento 🏃‍♀️ Amo pasear en zapatillas Amo llevarme a esos lugares que encienden mi ser, me devuelven la paz, la alegría y me acercan a mi verdadera esencia ♡ Disfruto de sentir la brisa en la cara mientras corro bajo el sol o el frío del agua al cruzar los arroyos 😬 Disfruto sentirme en movimiento Me recuerda que estoy viviendo, que me animé a seguir mi deseo 💪 AmO verme llegar en una carrera 🏁, sin importar el puesto. Amo mucho correr. Y tmb a la Emita que corre 🫶 Las zapas cambiaron mi forma de vivir, mi manera de relacionarme conmigo y con los demás, mi fórmula para creer en mí y luchar por mis objetivos 🚧🙏 Cada vez más valoro ese preciso instante en que me ato los cordones y salgo al ruedo ❤️ Ese momento de conexión es tan mío, que no sólo sumo km sino también asombro, no dejo de sorprenderme de mi misma. 🫣 Porque no es solo lo que hago, es todo lo que he tenido que aprender de mí para poder hacerlo 🙏 He aprendido, entre otras cosas, a elegir, a esperar, a escucharme, a sentirme, a caer, a empezar de nuevo y seguir incluso cuando las ganas no están o las dudas toman algo de protagonismo. Porque no se trata solamente de correr, se trata de todo lo que construyo 🚧🫆🧠🎯🫀 mientras voy por mis metas Amor verme correr Amo verme llegar a una meta Amo verme cumplirme Amo verme construirme Amo ...volar en zapatillas #queseasiempretrail ⛰️👟 #alossueñosalas #iloverun PD....va sin música 🎶 porque hay arengas que son únicas, y la tengo yo ♡ 📸 @santiagoriverafotos feliz día 🤗 🙌 by @emack38
14
14 days ago
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Pasó @desafioalaquebrada.vf y sigo procesando por dónde me llevaron mis zapatillas 👟🤭. Hay carreras que se corren con las piernas y otras que, de alguna manera, te llevan a lugares que no sabías que ibas a visitar. ⛰️✨️ El esplendor de ese paisaje, la calidez de su gente y el gran trabajo del equipo de la organización me regalaron una experiencia llena de presencia y conexión. Fui con toda el alma. Con amor, con conciencia e intención, con mucha gratitud y con todo el corazón...modo Emita 🤭 Y quizás por eso, en algún momento, entendí algo que me acompaña hace tiempo: cuando el resultado deja de ocupar tu atención, la ejecución tiene espacio. @psicoentrenate.training 🧠🚧🎯 Ahí dejás de correr para llegar y empezás a correr lo que estás corriendo. El resultado llegó también: 2da gral de mujeres 🥈 1ra categ. 🥇 Pero esta vez no fue sólo eso lo que me llevé. Descubrí que el mejor amuleto es tu energía… que tal vez la suerte sea eso: la energía que vos le ponés a las cosas ♡...estaba en Disney, me sentí asi todaaaaa la carrera 🎢🎡🎠 Esas "cosas" que no se pueden pedir por Shein. 👀 Y mientras volvía, pensé en esas pestañas a las que les pedíamos deseos de niñ@s: hasta ellas necesitan la fuerza de nuestro soplo para empezar a volar. 🌬 Tal vez de eso se trate un poco decidir: de animarse a soplar, aún sin saber exactamente hacia dónde va a volar lo que ponemos en movimiento.🙌🫶 Porque decidir es arriesgar. Y también es elegir ponerle el cuerpo, la energía y el corazón a aquello que queremos vivir. Gracias a quienes hicieron posible que esta experiencia también fuera parte de mi camino: @arolarviajes @spa_aguamarina_boutique @abcsaladillo @bruginapropiedades Gracias a todos los que me hicieron llegar lindas vibras 🙌🥰 Y gracias, Quebrada de Astica, por recordarme una vez más que algunas cosas no se entrenan solamente con las piernas. 🤍 Seguimos en 🚧🙏 para lo que sigue 🫀🎯🧠 taken in Astica Valle Fértil San Juan Argentina by @emack38
28
16 days ago
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Organiza: @vfsports.eventos Invita: @municipalidadvallefertilok Gracias: Sponsors oficiales @municipalidadvallefertilok @ismaelyafar.joven @plotcentersj @sergiojavierbotella En colaboración con: @sox.sanjuan @tankitosrl @mervicklab @fincaminguito by @emack38
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22 days ago
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CHARLA TÉCNICA 🔥🔥 Organiza: @vfsports.eventos Invita: @municipalidadvallefertilok Gracias: Sponsors oficiales @municipalidadvallefertilok @ismaelyafar.joven @plotcentersj @sergiojavierbotella En colaboración con: @sox.sanjuan @tankitosrl @mervicklab @fincaminguito by @emack38
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23 days ago
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¿DESDE QUÉ LUGAR? 👀 Hay preguntas simples que pueden abrir espacios enormes. Una de ellas es: *¿Desde qué lugar estoy mirando esto que me pasa?* Porque no siempre vemos lo que hay. Muchas veces vemos desde lo que traemos: miedos, historias, etiquetas, mandatos, exigencias… Y quizás la situación no cambie. Pero puede cambiar *lo que somos capaces de ver.* ✨ Pensá en eso que hoy te está robando energía. Una conversación. Una decisión. Un vínculo. Un proyecto. Y preguntate: *¿Qué podría empezar a ver si cambiara, aunque sea un poquito, el lugar desde el que lo estoy mirando?* No se trata de negar lo que pasa. Ni de obligarnos a pensar positivo. Se trata de abrir posibilidades. Porque no siempre podemos elegir lo que sucede. Pero sí podemos empezar a elegir *desde dónde nos paramos frente a eso* . 🫶 📖 La nota completa, en #abcsaladillo #DesdeQueLugar #Mirada #CoachingOntologico #Autoconocimiento by @emack38
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a month ago
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LA CARRERA INVISIBLE | CHARLA PREVIA A LA CHARLA TÉCNICA OFICIAL Correr no es solamente sumar kilómetros. Hay una carrera que sucede por dentro, donde aparecen los pensamientos, los miedos, las dudas, la confianza y esa voz que nos impulsa a seguir cuando el cuerpo empieza a pedir que paremos. En el marco del Desafío a la Quebrada Astica 2026, te invitamos a compartir una charla especial junto a Ema Mac Cormick, corredora y coach ontológica deportiva, quien nos propone explorar esa “carrera invisible” que cada corredor atraviesa en paralelo a los kilómetros físicos. 🧠 Parámetros, dudas, miedos, autoconfianza, diálogo interno, incomodidad y capacidad de sostenerse: todo aquello que también forma parte de una carrera. 📅 12 de septiembre ⏰ 18:30 hs 📍 Salón de Cultura, Villa San Agustín. Una charla para prepararnos no solo para correr, sino también para entender lo que pasa dentro nuestro mientras corremos. 📲 Inscribite ahora a través del siguiente link 👇🏼 https://esfuerzodeportivo.com/desafioalaquebradaastica2026 📞 Consultas y más info: 264 576 7710 ⚡ Sumate a vivir una experiencia única en un entorno natural increíble Organiza: @vfsports.eventos Invita: @municipalidadvallefertilok Gracias: Sponsors oficiales @municipalidadvallefertilok @ismaelyafar.joven @plotcentersj @botellashnos En colaboración con: @sox.sanjuan @tankitosrl @mervicklab #desafioalaquebrada #TrailRunning #DeporteValleFértil #RunningArgentina #vfsporst taken in Astica Valle Fértil San Juan Argentina by @emack38
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2 months ago
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