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Emilia | gym girl | fitness & lifestyle

@emel.whl

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building strength + confidence 🤍
documenting my journey ✨
🎀 @teveo | code EMEL
🌸 @prozis | code EMELWHL
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POV: Netflix filmt schon mal mit, falls das hier die krasseste Transformation meines Lebens wird. 🎬👀

Ein neues Kapitel beginnt – und diesmal mit @annaxfo an meiner Seite. 🤍
Neues Coaching, neue Ziele und vor allem: eine Reise, bei der ich selbst noch nicht weiß, wo sie endet.
Ich nehme euch von Anfang an mit – mit allen Höhen, Tiefen, Fortschritten und den Momenten, in denen ich wahrscheinlich alles hinterfrage. 😂

Episode 1 starts now.
Mal sehen, was in den nächsten Monaten passiert… 🍿

#coaching #fitnessjourney #wightlossjourney #curvy #fitness by @emel.whl

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13

2 months ago

„Frauen können keine Klimmzüge.“
„Mit deinem Gewicht wird das sowieso nichts.“
„Dafür bist du viel zu schwer.“
„Das schaffen doch nur dünne, durchtrainierte Frauen.“

Wie oft werden wir Frauen eigentlich unterschätzt? Vor allem dann, wenn wir nicht dem typischen Fitness-Ideal entsprechen. 🥹

Als Frau mit Kurven wird dir so oft eingeredet, was du alles NICHT schaffen kannst. Dass du zu schwer, zu schwach oder einfach nicht sportlich genug bist.

Aber seit wann entscheidet eigentlich eine Zahl auf der Waage darüber, wie stark wir sein können?

Meine Chin-up-Journey ist für mich mittlerweile so viel mehr als nur der Versuch, mein eigenes Körpergewicht hochzuziehen. Es geht darum, Grenzen zu überwinden, Vorurteile zu brechen und mir selbst zu beweisen, dass ich mehr kann, als andere mir zutrauen. ❤️‍🩹

Ich möchte zeigen, dass Stärke keine Kleidergröße hat. Dass Muskeln nicht nur an schlanken Körpern existieren. Und dass wir Frauen verdammt nochmal stark sein können. 💪🏼

Vielleicht brauche ich länger. Vielleicht schaffe ich weniger Wiederholungen als andere. Aber wisst ihr was? Ich mache es trotzdem.

An alle Curvy Girls da draußen: Ihr müsst nicht erst dünn werden, um stark zu sein. Ihr dürft jetzt schon Platz im Gym einnehmen, schwere Gewichte bewegen und verdammt stolz auf euch sein. 🩷

Und an alle, die denken, Frauen wie wir könnten das nicht: Watch us. 🎀

#ChinUpJourney #strongwomen #curvygirls #womenwholiftweights #fitnessjourney by @emel.whl

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13 hours ago

Anzeige| @teveo a little bambi moment 🦌🤎

🦌 SAVE THE DATE: 11.10. | 20:00 UHR 🦌

Dann droppt die neue Bambi Collection und trust me, die wollt ihr nicht verpassen! 🤎

Mit meinem CODE EMEL könnt ihr beim Shoppen sparen! 🫶🏼

Welche Pieces stehen auf eurer Wishlist? 👀🤎
#teveo #activwear #gymoutfit #gymgirls #fitness by @emel.whl

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5 days ago

Matching gymfits mit deiner Bestie? YES PLEASE! 🥹✨ Because everything is better when we do it together. 🤎 @annaxfo

Und weil matching mit der Bestie noch mehr Spaß macht, gibt’s ein kleines SPECIAL für euch! 🎀

🎁 WIN A 50€ TEVEO GIFT CARD!

Ihr habt die Chance, einen 50€ Gutschein von TEVEO zu gewinnen! 🛍️🤎

So könnt ihr teilnehmen:

1. Folgt mir & @teveo 🤎
2. Markiert eure Gym Bestie in den Kommentaren 👯‍♀️
3. Teilt den Beitrag in eurer Story ✨

Good luck, girlies! 🍀🦌
Teilnahmeschluss ist am 11.10.2026 um 12 Uhr.

#teveowomen #activewear #gymgirls #matchingfits #gymbesties by @emel.whl

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7 days ago

fingers crossed damit das natürlich nicht passiert, lieben beide unseren Job über alles hihi 🥹🤎

Hatten trotzdem wie immer so viel Spaß beim Filmen der neuen Contrastline Bambidots Kollektion 😍 bekommt ihr ab Sonntag 20:00 Uhr und mit unseren Codes „annaxfo“ oder „emel“ spart ihr 10% auf alles bei @teveo 🫶🏼

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#teveo #bambidots #fall #gymgirl #girls by @emel.whl

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7 days ago

Gym fit, aber make it Bambi. 🤎

Übersicht + Preise:
• Bh 35,99€
• Cami Top 40,49€
• Hooded Sweater 71,99€
• Sculpt Scrunch Shorts 40,49€
• Wide Leg Jogger 62,99€
• Haarband 8,99€
• Bucket Hat 17,99€

Alle Preise nur mit Code EMEL 🫶🏼

Welches Outfit findet ihr am besten?

#teveo #bambi #activewear #gymgirl #new by @emel.whl

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19

9 days ago

Anzeige| Bambi season is officially here 🦌🤎

Die neue Bambi Collection von @teveo ist einfach der perfekte Mix aus cozy, cute & gym girl energy. 🍂

Mit meinem Code EMEL könnt ihr beim Shoppen sparen 🤎✨

#teveo #leak #bambi #gymgirl #gymwear by @emel.whl

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11 days ago

glaubt immer an eure Ziele Mausis🤭🫶🏼🎀

#gymgirl #fitness #teveo #transformation #fitnessmotivation by @emel.whl

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12 days ago

upsiiii🤭

#gymgirl #fitness #teveo #fitnessmotivation #influencer by @emel.whl

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13 days ago

es gibt NEWWWWSS🤭
ab sofort gehöre ich zum Team @prozis 😇 Ihr könnt dort mit meinem Code EMELWHL immer maximal sparen🥰

Hier kommt ihr direkt mit meinem Code in den Online Shop:
https://www.prozis.com/emelwhl

#prozis #fitness #wheyprotein #gymgirl #protein by @emel.whl

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15 days ago

Samstagabend mal anders 💃🏻✨

Neue Choreo gelernt, Komfortzone verlassen & dabei viel zu viel Spaß gehabt. 🥹

Ich glaub, ich hab da gerade eine neue kleine Obsession freigeschaltet… 👀
Mehr Dance Workshops? YES PLEASE. 🪩🤍
#danceworkshop #danceclass #saturdaynight #comfortzone #gymgirl by @emel.whl

5k

76

17 days ago

hab seit Heute btw ein neues Low🤭 Wenn ihr wissen wollt wie ich das schaffe, rein folgen nicht vergessen😇💕

#gymgirl #fitness #teveo #transformation #wightloss by @emel.whl

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21 days ago