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Fundación Empoderadas Latam

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⚡️Empoderando generaciones una mujer a la vez 🙌🏻 Juntas somos Imparables⚡️Prevención depresión/suicidio💫Sanando el 🌎 de abuso y violencia

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Hoy levanto mi voz en un día que marcó mi historia y que también le da sentido a mi propósito: el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. 🕊️💛

Hubo un tiempo en el que pensé que mi vida no tenía salida. Luché contra la depresión, contra pensamientos que me hicieron creer que el dolor era más grande que la esperanza.

Pero en medio de la oscuridad encontré la fuerza de Dios y comprendí que mi vida tenía un propósito mucho mayor.

De esa herida nació también un llamado: acompañar a otras mujeres para que nunca más se sientan solas en su dolor.

Así nació Empoderadas Latam, una comunidad que en estos 4 años ha impactado la vida de casi 900 mujeres, recordándoles que siempre hay esperanza y que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

Hoy agradezco haber elegido vivir 🙏.
Agradezco a Dios, a Jesús por entrar a lo más profundo de mi ser y sanar mi mente y mi vida para no rendirme.

✨Porque gracias a esa decisión hoy puedo ver cumplido uno de mis sueños más grandes: ser mamá de una familia en la tierra y extendida hasta el cielo 👸🌸👼

Hoy quiero recordarte:
🌻 Tu vida importa.
🌻Todo dolor se supera y todo se puede superar.
🌻 No eres lo que te pasó, eres mucho más que tu dolor.
🌻 Hablar sana, y pedir ayuda puede salvarte.

💬 Si este testimonio tocó tu corazón, compártelo. Nunca sabes a quién puedes darle la luz que necesita en su noche más oscura.

#PrevenciónSuicidio #TuVidaImporta #diamundialdeprevenciondelsuicidio #EmpoderadasLatam #LaHeroínaDeMiHistoria by @empoderadaslatam

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a year ago

EVENTO REAGENDADO - Fecha por confirmar
Una nueva edición de 💛 ¿Estás bien? Este 26 de Septiembre te espera.

Un espacio para conectar, escuchar y ser escuchada.

Para conocer nuevas mujeres, compartir una tarde diferente, conversar sin juicios y descubrir que cuando nos damos el tiempo de escucharnos, también creamos conexiones reales. ✨

Ven a este nuevo encuentro de ¿Estás Bien?, nuestro espacio íntimo de Fundación Empoderadas Latam para solo 20 mujeres.

En esta oportunidad nos acompañará la Psic. Yoshaira Mackoy, con quien conversaremos sobre la importancia de la escucha, la empatía y cómo podemos acompañarnos mejor. 💛

📅 Sábado 26 de septiembre
🕒 3:00 p.m. – 6:00 p.m.
📍 KFÉ BREAK | Bella Vista
🎟️ Donación: $15
👭 Solo 20 cupos
Regístrate en Eventbrite (link in BIO)
Realiza tu donación por Yappy 6351-5684

Ven a tomarte un café, conocer nuevas mujeres, conversar y regalarte una tarde para conectar. ☕️🤍

Escuchamos • Acompañamos • Empoderamos

📲 Reserva tu cupo por Yappy

#MujeresQueConectan #empoderamiento #saludmental #empatia by @empoderadaslatam

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a month ago

Este fin de semana no solo vivimos un encuentro: nació un nuevo espacio. ✨

Lo que comenzó como una edición de Empodérate Talks nos permitió comprender que estábamos frente a algo diferente.

¿Estás bien? dejó de ser el nombre de un workshop para convertirse en un encuentro con identidad, lugar, formato y propósito propios. 💕

A partir de ahora será un espacio mensual, íntimo y acogedor, para solo 20 mujeres.

Un lugar para salir de la rutina, conectar, conocer nuevas amigas, compartir con honestidad, escuchar a otras y sentirnos verdaderamente escuchadas.

No tienes que esperar estar mal para vivirlo. Solo necesitas regalarte una pausa y permitirte disfrutar una experiencia diferente, sin juicios ni presiones.

Empodérate Talks continúa y seguirá siendo nuestro espacio para aprender, crecer y recibir herramientas de empoderamiento que nos ayuden a vivir con mayor conciencia y responsabilidad.

Ahora tendremos dos espacios con objetivos diferentes, pero unidos por una misma misión:

Escuchar. Acompañar. Empoderar.

Te esperamos en nuestra próxima edición del 26 de septiembre. ✨

#Empoderamientofemenino #saludmentalfemenina #MujeresQueConectan #comunicaciónyempatía by @empoderadaslatam

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2 months ago

Nos quedan los últimos 10 lugares… y probablemente uno sea para ti. 💕

Todas, en algún momento, hemos guardado algo detrás de un “estoy bien”:

Una preocupación que no queríamos compartir.
Una emoción que no sabíamos cómo expresar.
Un dolor que pensamos que debíamos sostener solas.

No necesitas estar mal para hacer una pausa, escucharte y aprender a reconocer lo que tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones quieren decirte.

Este sábado nos encontraremos en ¿Estás bien?, un workshop íntimo de comunicación y empatía para aprender a escucharnos, acompañarnos y conectar sin prisas ni juicios.

📅 Sábado 29 de agosto
🕒 3:00 p. m. a 6:00 p. m.
📍 KFÉ BREAK, Bella Vista
🎟️ Donación: $15

Incluye bebida, refrigerio, obsequio sorpresa y una experiencia preparada con muchísimo amor.

Solo quedan 10 lugares. Quizá uno de ellos te estaba esperando. ✨

Reserva ahora en el enlace en la BIO.

No tenemos que poder con todo. Aquí estamos para escucharnos, acompañarnos y empoderarnos.

#EstasBien #EmpoderateTalks #EmpoderadasLatam #NoEstasSola #SaludEmocional taken in Bella Vista, Panama, Panama by @empoderadaslatam

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2 months ago

Me declaro fan numero 1 de las mujeres que hacen sentir bien a otras mujeres. 🤍

De las que escuchan, acompañan, abrazan y construyen comunidades.

Este sábado 29 de agosto queremos reunir a 35 mujeres en un café para hablar de eso que muchas veces no decimos cuando respondemos: “bien, ¿y tú?”

¿Estás bien? Un encuentro íntimo de comunicación y empatía con @mariandrevarela

📍 KFÉ BREAK @kfebreak
🕒 3:00 p. m.
🎟️ Donación $15

Ven a conectar, escuchar y acompañar. ✨

Regístrate en @empoderadaslatam by @empoderadaslatam

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2 months ago

Muchas veces escuchamos: “Todo lo que necesitas está dentro de ti. Tú puedes sola.”

Y sí, creemos profundamente en el poder que existe dentro de cada mujer. Pero en Empoderadas Latam también hemos aprendido algo hermoso: no tenemos que hacerlo todo solas. 💗

Porque hay momentos en los que necesitamos hablar, desahogarnos, sentirnos escuchadas, recibir un abrazo o simplemente tener a otra mujer cerca que nos recuerde lo valiosas que somos cuando nosotras mismas lo hemos olvidado.

Durante estos años hemos acompañado a más de 1.000 mujeres, creando espacios para escucharnos, fortalecernos y crecer juntas.

Porque el verdadero empoderamiento no significa cargar con todo sola. También significa atreverte a pedir ayuda, dejarte acompañar y encontrar fortaleza en otras.

Sí, mucho de lo que necesitas está dentro de ti.
Pero cuando nos unimos, esa fuerza se multiplica.

Ese es el corazón de Empoderadas Latam:
mujeres sosteniendo a mujeres, recordándonos que juntas somos mucho más fuertes. 💗✨

Nuestro próximo encuentro es el Sábado 29 de agosto en @kfebreak 3:00 pm

#EmpoderadasLatam #JuntasSomosImparables #MujeresQueAcompañan by @empoderadaslatam

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2 months ago

¿Cuántas veces has respondido “estoy bien” en automático? 💭

No necesitas estar mal para regalarte un espacio donde puedas sentirte escuchada, conectar con otras mujeres y aprender a comunicarte desde la empatía.

Este sábado llega una nueva etapa de Empodérate Talks con ¿Estás bien?, un workshop íntimo de comunicación y empatía, facilitado por Mariandre Varela. @mariandrevarela

Será una tarde para escucharte, compartir sin juicios y descubrir una manera más genuina de conectar contigo y con las demás. La respuesta no tienes que dársela a nadie: es para ti. 💕

📅 Sábado 29 de agosto
🕒 3:00 p. m. a 6:00 p. m.
📍 KFÉ BREAK, Bella Vista @kfebreak
🎟️ Donación: $15

Incluye una bebida fría o caliente, refrigerio, obsequio sorpresa y una experiencia transformadora.

Solo serán 35 mujeres. Reserva tu lugar en el enlace que estamos compartiendo. ✨

No tienes que poder con todo. Aquí estamos para escucharnos, acompañarnos y empoderarnos.

#EmpoderateTalks #EstasBien #EmpoderadasLatam #MujeresQueConectan #ComunicaciónEmpática taken in Panamá ,Ciudad De Panamá by @empoderadaslatam

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2 months ago

Cancelaste el plan. Sentiste alivio. Y después, culpa.
Cuando llevas mucho tiempo sin conexión real, tu cerebro empieza a leer lo social como amenaza y te aísla para protegerte. Te deja justo donde no quieres estar.

La OMS estima que 1 de cada 6 personas en el mundo vive con soledad, y la define así: la distancia entre las relaciones que quieres y las que tienes. Por eso se puede estar rodeada y sentirse sola.

Este sábado 29 estaré como facilitadora invitada en Empodera-TÉ Talks, de Fundación Empoderadas Latam y será una experiencia que tú no te puedes perder.

Envía este video a esa amiga que se siente sola, pero no lo termina de reconocer.

📍 KFÉ BREAK — Bella Vista · 🗓️ Sábado 29, 3:00 a 6:00 p.m. · 🎟️ Donación $15 · 35 cupos · Yappy 6351-5684

No tienes que estar bien para venir.

#panamá #transformatudiálogointerno #soledad #comunidad #neurocomunicaciónconmariandre taken in Panama City, Panama by @empoderadaslatam

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2 months ago

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente escuchada? 💕

✨No tienes que estar mal para necesitar una pausa.
✨Ni sentirte sola para querer nuevas conexiones.

Empodérate Talks regresa con una experiencia más íntima, cercana y transformadora.

☕ Un café.
✨ Una pausa.
💕 Nuevas conexiones.

¿Estás bien? será una tarde para escucharte, compartir y conectar de manera genuina con otras mujeres.

Puedes venir con una amiga o llegar sola. Quizás conozcas mujeres que hoy son desconocidas, pero mañana podrían convertirse en amigas.

📅 Sábado 29 de agosto
📍 KFÉ BREAK, Bella Vista
👭 Solo 35 lugares

No tienes que respondernos la pregunta.
¡La respuesta es solo para ti!

✨Reserva tu lugar en el enlace de nuestra biografía ✨

#EmpoderadasLatam #comunicacion #AmorPropio #empoderamientofemenino #eventospanama ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente escuchada? 💕

✨No tienes que estar mal para necesitar una pausa.
✨Ni sentirte sola para querer nuevas conexiones.

Empodérate Talks regresa con una experiencia más íntima, cercana y transformadora.

☕ Un café.
✨ Una pausa.
💕 Nuevas conexiones.

¿Estás bien? será una tarde para escucharte, compartir y conectar de manera genuina con otras mujeres.

Puedes venir con una amiga o llegar sola. Quizás conozcas mujeres que hoy son desconocidas, pero mañana podrían convertirse en amigas.

📅 Sábado 29 de agosto
📍 KFÉ BREAK, Bella Vista
👭 Solo 35 lugares

No tienes que respondernos la pregunta.
¡La respuesta es solo para ti!

✨Reserva tu lugar en el enlace de nuestra biografía ✨

#EmpoderadasLatam #comunicacion #AmorPropio #empoderamientofemenino #eventospanama by @empoderadaslatam

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2 months ago

✨ UNA NUEVA TEMPORADA COMIENZA ✨

Empodérate Talks regresa en una versión más íntima, cercana y vivencial. Y, por primera vez, nos encontraremos alrededor de una mesa, en la calidez de un café, para compartir una tarde entre amigas. ☕🤍

Iniciamos esta nueva etapa con:

¿ESTÁS BIEN?
Workshop de comunicación y empatía

Una experiencia dinámica, interactiva y transformadora para aprender a escuchar, conectar y acompañar desde la empatía; no solo a quienes amamos, sino también a nosotras mismas.

Será una tarde para conversar, reír, reflexionar y compartir entre mujeres. Un verdadero agasajo de amor propio y empatía, creado para recordarnos que una pregunta hecha desde el corazón puede cambiarlo todo.

Nuestra facilitadora invitada será Mariandre Varela, @mariandrevarela quien nos acompañará durante esta experiencia.

Tu donación de $15 incluye:

☕ Una bebida fría o caliente
🥐 Un refrigerio
🎁 Un obsequio sorpresa
✨ Una experiencia transformadora

📅 Sábado 29 de agosto
🕒 3:00 p. m. a 6:00 p. m.
📍 Kfé Break, Bella Vista
🎟️ Solo 35 cupos disponibles
🔗Regístrate en Link en BIO
📲 Confirma tu cupo por Yappy: 6351-5684

Ven con tu amiga, tu hermana, tu mamá… o ven sola y encuentra una comunidad dispuesta a recibirte. 🤍

Esta nueva temporada no será solo para escuchar una charla. Será para conversar, participar, conectar y llevarnos herramientas para la vida.

Escuchamos. Acompañamos. Empoderamos.

#empoderamientofemenino❤️ #EmpoderadasLatam #workshops #comunidadfemenina #MujeresQueAcompañan taken in Panamá ,Ciudad De Panamá by @empoderadaslatam

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2 months ago

✨¡Todas tenemos algo para dar !💖

A veces es una palabra.
Otras veces es una profesión, una historia, un talento o simplemente el deseo de estar para alguien más.

En Fundación Empoderadas Latam creemos que ninguna mujer debería atravesar sola sus momentos más difíciles.

Por eso hemos creado diferentes formas de servir, acompañar y transformar vidas.

✨ Puedes ser parte de nuestra comunidad.
✨ Convertirte en voluntaria.
✨ Integrarte a nuestra Red de Apoyo Emocional.
✨ Compartir tu conocimiento como speaker.
✨ Ser Embajadora de Esperanza.
✨ O apoyar nuestro Programa Faro de Luz para que más mujeres reciban acompañamiento emocional y atención psicológica.

No importa cuál sea tu don.
Lo importante es ponerlo al servicio de otras mujeres.

💬 ¿Cuéntanos en los comentarios en que lugar te visualizas participando?

Porque cuando una mujer extiende su mano a otra, comienza una cadena de esperanza que puede cambiar muchas vidas.

Juntas somos imparables. 🤍

#Sororidad #SaludMental #EmpoderamientoFemenino #MujeresQueInspiran AcompañamientoEmocional by @empoderadaslatam

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3 months ago

✨Escuchar puede encender una vida. 🤍

A veces pensamos que ayudar significa tener todas las respuestas.

Pero muchas veces, lo único que una persona necesita es alguien que la escuche con empatía, sin juzgar y con el corazón abierto.

En Fundación Empoderadas Latam creemos que la prevención comienza mucho antes de una crisis. Comienza en una conversación, en una pregunta sincera, en una presencia que acompaña.

Por eso hemos creado este taller virtual gratuito, donde aprenderás herramientas básicas para:

✨ Escuchar con empatía.
✨ Brindar una primera contención emocional.
✨ Identificar señales de alerta.
✨ Saber cuándo y cómo orientar a una persona hacia ayuda profesional.

👩🏻‍⚕️ Facilitadora invitada: Psic. Yoshaira Mackoy
📅 Sábado 1 de agosto
🕙 10:00 a.m. – 12:00 m.
💻 Modalidad virtual
🎟️ Participación gratuita (con registro previo).

Porque todos podemos convertirnos en ese primer puente hacia la esperanza.

Si eres voluntaria, familiar, amiga o simplemente quieres aprender a acompañar mejor a quienes amas, este espacio es para ti.

📩 Escríbenos por DM para enviarte el link de registro.

#JuntasSomosImparables #SaludMental #EscucharSalva #BienestarEmocional #prevenciondepresion by @empoderadaslatam

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3 months ago