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EN TERRE D’ÉTOILES ✨

@enterredetoiles

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🌞 Centre bien être, périnatalité & enfant
☀️ Luxoponcture
✨ Libération émotionnelle, méthode Vibraction®
🧘🏼‍♀️ Studio de yoga, pilates, danse

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Vous portez beaucoup. Vous aussi, vous avez le droit d’être soutenue. ⭐️

Quelque chose de doux s’installe en Terre d’Étoiles…

En Terre de Femmes — Espace huit cents quatre vingt huit, un petit groupe pour les femmes qui traversent une période de doute, de changement ou qui ressentent le besoin de retrouver du temps et de la place pour elles.

Un espace pour ralentir. Déposer ce qui pèse. Mieux comprendre ses besoins et retrouver ses repères, entourée d’autres femmes.

Pendant 4 mois, des rencontres en présentiel mêleront échanges et outils concrets, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Sophie et Camille seront vos deux référentes tout au long du parcours, avec les contributions de 8 intervenantes.

✨ 8 places, sur candidature
✨ 16 heures de rencontres · 60 € par mois

Pour découvrir le parcours et poser vos questions, rendez-vous aux réunions d’information :

📅 Vendredi 16 octobre, à 14 h ou à 17 h 30
📍 En Terre d’Étoiles, à Benesse Maremne

💌 Écrivez-nous en message privé pour nous indiquer l’horaire qui vous convient.

Un premier pas pour vous. Une rencontre pour voir si cet espace vous ressemble. taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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7 days ago

by @enterredetoiles

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10 hours ago

✨ Et si vous preniez le temps de respirer, vraiment ?

Ce dimanche 18 octobre, de 17h à 19h, Remi de @breathwork.energy vous donne rendez-vous En Terre d’Étoiles pour une expérience immersive de Breathwork.

Deux heures pour relâcher les tensions, apaiser le mental et vous reconnecter à vous-même grâce à la puissance de la respiration consciente et des sons immersifs. 🌿

📅 Dimanche 18 octobre | 17h–19h
📍 En Terre d’Étoiles, Benesse Maremne

✨ Offrez-vous cette parenthèse rien qu’à vous. taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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3 days ago

✨ Une nouvelle âme rejoint En Terre d’Étoiles…

Bienvenue à Coralie, praticienne en médecine douce depuis 28 ans, qui rejoint désormais l’équipe les jeudis et vendredis. 🌷

Son approche accompagne notamment les personnes traversant ou ayant traversé des états de choc, des périodes de stress intense ou des événements ayant laissé une empreinte profonde.

💗 Coralie travaille autour du lien entre le corps, les émotions et le système nerveux, afin d’identifier ce qui peut rester « figé » et continuer à créer des blocages ou des surcharges.

À travers son travail de déprogrammation des informations et mémoires inscrites dans le système nerveux, elle cherche à revenir à la source de ces mécanismes pour permettre au corps et à l’esprit de retrouver un nouvel équilibre.

Son intention ?

✨ Retrouver un second souffle
✨ Se libérer de certains blocages
✨ Reconnecter avec sa puissance personnelle
✨ Retrouver la capacité d’avancer et d’incarner pleinement sa vie

Après 28 années de pratique, Coralie parle toujours de son métier comme d’une véritable vocation, nourrie par les rencontres et les parcours de celles et ceux qu’elle accompagne.

🌈 Nous sommes très heureuses de l’accueillir dans l’univers d’En Terre d’Étoiles.

📍 Retrouvez Coralie au cabinet les jeudis et vendredis.

Bienvenue Coralie 🌷✨ taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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3 days ago

🪷 YOGA + VISAGE 🪷

L’automne est là et le nouveau planning aussi.

Une nouvelle saison pour continuer à prendre soin de soi,
de son visage,
de son corps et
de son énergie.

Du yoga pour le corps mais aussi pour le visage, avec
de l’auto-massage,
des exercices de tonification,
de l’accupression,
de la respiration,
du yoga dans toute sa profondeur.

Prendre des moments pour relâcher les tensions et retrouver un corps et un visage plus harmonieux , vivant et tonique.

Ma façon à moi d’aborder la beauté après 35 ans ce n’est pas la perfection mais bien :
🤲🏻 Prendre soin avec ses mains plutôt qu’avec des outils
🤲🏻 Écouter son visage et comprendre d’où viennent ses tensions
🤲🏻 Apprendre à respirer avec le nez mais aussi avec le ventre et sentir l’air circuler dans toutes tes cellules
🤲🏻 Bouger et prendre plaisir à ce petit rituel que l’on s’offre à soi.
🤲🏻 Ne pas attendre des résultats visibles en surface mais plutôt à l’intérieur

Alors si cet automne tu as envie de remettre un peu plus de toi dans ton agenda, je serais ravie de t’y retrouver 🫰🏻

📆 Toutes les dates sont dans le planning
📍 Présentiel @enterredetoiles
💌 Et si tu ne sais pas quel cours ou quel format choisir, viens m’écrire en DM.

#faceyoga #beautefeminine #rituelbeaute #selfcarefeminin #landes

📸 @aurelgn_ by @enterredetoiles

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12 days ago

Olé olé, ton bébé a souvent le hoquet et tu vois que ça le dérange ?

Je te partage 2 points de réflexologie plantaire pédiatrique que tu peux faire sur ton bébé pour arrêter le hoquet.

En plus de soulager ton bébé, tu crées un joli moment de détente et de connexion entre vous 🤎

J'ai créé 3 ateliers réflexologie plantaire pédiatrique composés de différentes thématiques poussées dentaires, sommeil, stress, otites, rhumes...
Et tout ça se passe à @enterredetoiles 🌟

✨ Enregistre ce réel pour le retrouver facilement
💌 Et si tu veux des infos et découvrir la réflexologie bébé plus en détail, écris-moi « RÉFLEXO » en message privé.

#réflexologiebébé #bébé #jeunesparents #landes #coeurmaternel taken in Benesse-Marenne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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12 days ago

✨ Une nouvelle âme rejoint En Terre d’Étoiles…

Nous sommes heureuses d’accueillir Clotilde, fondatrice de Cœur Maternel, au sein de notre cocon de Bénesse-Maremne. 🤍

Maman de deux enfants, Clotilde accompagne les femmes et les familles avec une approche douce, bienveillante et sans jugement.

Chez En Terre d’Étoiles, elle vous propose désormais :

✨ Des massages prénataux, postnataux et intuitifs, entièrement personnalisés selon vos besoins et ce que vous traversez.

🌿 Des ateliers de réflexologie plantaire bébé, pour accompagner avec douceur certains petits maux et périodes du quotidien : poussées dentaires, sommeil, rhumes, otites…

Un nouvel univers dédié au bien-être des mamans et des tout-petits qui trouve naturellement sa place parmi les accompagnements proposés chez En Terre d’Étoiles.

Bienvenue Clotilde ✨🤍

📍 En Terre d’Étoiles — Bénesse-Maremne
Sur rendez-vous taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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22 days ago

Pilates Flow ❤️‍🔥 Le mercredi à 12h15

Un mix entre pilates, yoga et mouvements fluides
Une pointe de cardio pour faire monter la température 🫠
Une playlist funky et c'est parti !

Viens bouger ton corps de rêve dans une ambiance bienveillante et décontractée 🧜‍♀️
@enterredetoiles taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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24 days ago

Atelier ✨ Cartons & Paillettes ✨

🎬 Viens réaliser le film de tes rêves ! 🎥

avec @zoe.guillet.art & @camille_daligault

Au programme : tous les médiums pour explorer ta créativité
🎭théâtre, expression corporelle, jeux devant caméra, danse, dessin, peinture, écriture, animation en stop motion, montage... 🖌️

🎞️ Tu repars avec un film à chaque trimestre ! ✨

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🗓️ Tous les mercredis de l'année !

⏰14h-15h : primaires
15h-16h : ados

📍En terre d'étoiles, Benesse-Maremne

✉️ Atelier à réserver en Mp
👉Atelier au trimestre ou à l'année

✒️ Écrivez-vous pour poser vos questions !

#atelier #theatre #stopmotion #enterredetoiles #filmcamera taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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a month ago

Votre enfant déborde d’imagination, invente des histoires, adore dessiner, jouer des personnages ou créer des vidéos ? 🎬✨

Tous les mercredis, En Terre d’Étoiles accueille les ateliers Cartons & Paillettes, animés par @camille_daligault, artiste et comédienne, et @zoe.guillet.art , graphiste 3D et écrivaine.

L’idée ? Offrir à vos enfants un espace pour s’exprimer, créer, imaginer et prendre confiance, tout en découvrant différentes formes artistiques. 💫

Au programme : théâtre & expression corporelle, stop motion & animation, écriture, tournage, montage, dessin, peinture, collage… 🎨🎥

📅 Tous les mercredis
🎒 Primaire : 14h à 15h
🎬 Collège / Lycée : 15h à 16h

Et si vous hésitez encore à leur faire essayer… 🎁 la première séance d’essai est offerte !

📍 En Terre d’Étoiles — 26 impasse des Dunes, Bénesse-Maremne

Une jolie façon de leur offrir une heure pour créer, s’exprimer et laisser libre cours à leur imagination. 🌟 by @enterredetoiles

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a month ago

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait que j'explique, que je réexplique, que je pousse les gens à prendre soin d'eux. Aujourd'hui, je dépose ça. On ne peut pas vouloir le cheminement à la place des autres.

Mon rôle, ce n'est plus de faire du contenu lisse. C'est d'incarner mes propres transitions — dans mon corps, mes valeurs, ma vie — et d'ouvrir des espaces puissants pour celles et ceux qui sont vraiment prêts à s'investir.

Le dimanche 20 septembre, de 9h30 à 12h00 (la veille exacte de l'équinoxe d'automne), j'ouvre une Parenthèse d'Automne.

Un moment suspendu de 2h30 pour déposer la charge mentale, nettoyer l'énergie stagnante de l'été et réaligner le corps :

✨ Une séance de Kundalini Activation pour faire circuler l'énergie en profondeur et débloquer ce qui doit l'être.

✍️ Un temps d'ancrage & d'écriture guidée pour poser noir sur blanc ce dont tu te délestes et ce que tu choisis d'alimenter.

☕ Un moment de douceur réconfortant autour d'un chai latte chaud et d'une gourmandise maison.

On ne force rien, on fait de la place.

🌿 Quand : Dimanche 20 septembre (9h30 - 12h00)

🌿 Tarif : 75 €

🌿 Places : Volontairement limitées pour préserver l'intimité du cocon.
Attention il n'en reste que 4 déjà 🌞❤️

kundaliniactivation #equinoxedautomne #soinenergetique #ancrage #lacherprise #dėveloppementpersonnel taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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a month ago

Une nouvelle âme rejoint En Terre d’Étoiles… Bienvenue Charlotte ! ✨

Nous sommes heureuses de vous présenter Charlotte, qui rejoint l’aventure avec une nouvelle pratique à découvrir : la barre au sol dansée.

Danseuse et professeure de danse jazz diplômée d’État, Charlotte s’est formée au centre de la Manufacture – Vendetta Mathea à Aurillac, avant de poursuivre ses études en Arts du spectacle, option danse, à Paris 8 puis à Salvador de Bahia.

Depuis toujours, elle mêle transmission, danse et projets artistiques. Installée dans les Landes depuis 2020, elle y développe notamment ses projets avec sa compagnie Sôl-art&Cie.

Et la barre au sol dansée, alors ? 💫

Une pratique à mi-chemin entre danse, étirements et renforcement musculaire, où les exercices s’enchaînent au sol puis debout dans des mouvements fluides et organiques.

On danse, on se laisse porter par la musique… et presque sans s’en rendre compte, on renforce son corps en profondeur, on travaille sa souplesse et on gagne en mobilité.

La musique accompagne toute la séance : parfois groovy, parfois relaxante, toujours là pour donner le rythme et nous faire voyager.

Et surtout : aucun prérequis. Pas besoin d’avoir fait de la danse, d’être souple ou de connaître les mouvements.

Viens comme tu es, Charlotte s’occupe du reste. ✨

Bienvenue dans la famille En Terre d’Étoiles, Charlotte 🤍 taken in Bénesse-Maremne, Aquitaine, France by @enterredetoiles

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a month ago