Instagram story viewer> @equipepuga> Posts

Equipe Puga

@equipepuga

4.4K

followers

278

following

/// @adidasbrasil
Dos 5k aos 42k: há 40 anos transformando a vida das pessoas através da corrida.
Vem pra EP 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Novidade chegando! Os clientes da @kamel.turismo têm acesso a um planejamento de treinos, elaborados por @denis_puga, da @equipepuga, específico para a @bostonmarathon 2027. Kamel Turismo e Equipe Puga preparando os corredores para os desafios da rainha das maratonas! by @equipepuga

99

15

10 days ago

Valeu, Buenos Aires! Parabéns, time!!!
@equipepuga @adidasbrasil

#equipepuga #corridaderua taken in Buenos Aires, Argentina by @equipepuga

136

8

12 days ago

Quarta sagrada da EP com apronto final da galera que vai pra Buenos Aires no fim de semana.

@equipepuga @adidasbrasil

#equipepuga #quartasagrada #corridaderua taken in Lagoa Rodrigo de Freitas by @equipepuga

74

6

18 days ago

Em nossa agitada rotina, eu e Henrique temos rituais insubstituíveis. Esportes, viagens, praia, estudo, Fluminense, Fifa (sou muito pato dele)...

Cortar o cabelo juntos é sagrado. Há alguns anos somos clientes da @riosportbarbearia. Por isso, fico muito feliz em anunciar que ela é a nossa nova parceira!

A Rio Sport tem aquela pegada que combina com a @equipepuga: esporte, atendimento próximo, excelentes profissionais e um ambiente muito agradável. Agora, com valores especiais para nossos alunos e seguidores:

🏷 Corte e barba: 25% de desconto

📍 Rio Sport Barbearia | Rua Visconde de Pirajá 602, Ipanema by @equipepuga

29

3

24 days ago

Talvez a verdadeira distância entre treinar bem e competir bem esteja justamente naquilo que acontece quando o treino deixa de ser suficiente para garantir o que virá depois. Há momentos em que tudo parece ter convergido: o corpo responde, os dados confirmam, a preparação encontra sua forma. E, ainda assim, entre um momento e outro, a realidade introduz o imprevisível. É aí que a experiência começa a valer mais do que a preparação. Experiência não é esperar que tudo aconteça como planejado. É saber não se afastar de si quando não acontece. Continuar fazendo, com seriedade, aquilo que está ao alcance; preservar-se, ajustar-se, esperar. Sem dramatizar o desvio e, sobretudo, sem antecipar o resultado. Talvez competir bem seja isso: responsabilidade sem expectativa. Fazer o que precisa ser feito, até onde for possível, sem transformar o futuro numa obrigação. Porque alguns dos grandes resultados não surgem de um percurso perfeito, mas da capacidade de permanecer presente quando o percurso deixa de ser perfeito. No fim, há algo de profundamente esportivo nisso: não controlar o que acontece, mas escolher como atravessá-lo. E seguir. by @equipepuga

46

0

a month ago

Anos 80 sem IA 🎯

#equipepuga #marciopugaalenda #corridaderua by @equipepuga

386

50

a month ago

Longa série de estímulos de 1000m em intensidade correspondente ao LT2 com breve período de descanso com coleta de lactato e registros ventilatórios. Controle do processo de treinamento de Denis Puga em sua trajetória de preparação para Maratona de NY. Sessão de monitoramento multiparamétrico realizada no Parque das Figueiras (Lagoa, RJ - Brasil) em 03-09-2026 com VO2 Master + Moxy Monitor + Core-2 acoplado ao frequencímetro torácico. Todos os dados foram integrados no VO2 Master Manager e associados aos registros de lactato. A avaliação não deve se resumir a um único dia. Graças a tecnologias portáteis de alta acurácia, também é possível o controle rigoroso da rotina de treinamento do atleta. by @equipepuga

60

0

a month ago

Ontem fiz um treino com monitoramento completo, integrado e em tempo real de diversos parâmetros fisiológicos portáteis. Entre aquecimento, tiros, desaquecimento, foram 30km na pista do Pq das Figueiras. Muito obrigado ao Mestre @demoraesroger pela amizade, pelo apoio e pelas contribuições tão significativas com seu conhecimento científico e prático no endurance. Obrigado @biaserpademoraes por todo o acompanhamento e estrutura no treino, sem vc não seria possível! Obrigado @alessandrovmagro pelo suporte mais uma vez!

📹 @diegortna

@equipepuga @ecofiex @vo2master @moxymonitor @corebodytemp @projeto_vo2 taken in Parque das Figueiras - Lagoa - RJ by @equipepuga

80

13

a month ago

Conheça, experimente e corra com o super lançamento Hyperboost, da @adidasbrasil, em um treino especial da @equipepuga. Te esperamos amanhã, às 19h, no Parque das Figueiras (Lagoa).

#equipepuga #criadocomadidas by @equipepuga

33

0

a month ago

Mais uma meia maratona no Rio! Nosso time marcando presença e fazendo bonito de novo. Parabéns, galera!

@equipepuga @adidasbrasil

#equipepuga #corridaderua by @equipepuga

89

11

a month ago

São 9 meses de treinamento com um planejamento sério, estruturado e com tudo o que vc precisa para se preparar para os 42k da @maratonadoriooficial 2027. Conheça o nosso programa e venha treinar com a gente!

@equipepuga @adidasbrasil

#equipepuga #timedemonstros #corridaderua by @equipepuga

56

2

a month ago

Sorteios, agrados e mimos pro time de monstros na quarta sagrada da EP! Em semana de meia maratona, sorteamos o desejado recovery do @alohario.recovery. Aqui tem sofrimento, mas também tem alegria. Vem com a EP!

#equipepuga #timedemonstros #quartasagrada taken in Lagoa Rodrigo de Freitas by @equipepuga

74

8

a month ago