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🌿 Nutrition et micronutrition pour les sportifs.
🇫🇷 ERGYSPORT - Laboratoire Nutergia

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La créatine, pour quels sports ?

La créatine est particulièrement adaptée aux activités qui sollicitent des efforts courts, répétés et de haute intensité, comme la musculation, le sprint, le cross-training ou les sports de combat.

Avec sa formule 100 % créatine monohydrate, sans arôme, sans sucre et sans additif, ERGYSPORT CRÉATINE s'intègre facilement à votre routine sportive.

La créatine contribue à améliorer les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée et de haute intensité (l’effet est obtenu pour la consommation de 3g par jour de créatine). by @ergysport

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2 days ago

Bien choisir sa barre énergétique, c'est aussi regarder sa composition. Privilégiez une liste d'ingrédients courte, des glucides d'origine naturelle et une formule adaptée à votre pratique sportive.

ERGYSPORT BAR' est une barre énergétique bio, à base de céréales et de fruits secs, au format pratique de 40 g. Sa texture moelleuse facilite sa consommation pendant l'effort, lorsque l'envie d'un aliment solide se fait ressentir.

Elle apporte des glucides et s'intègre facilement aux activités d'endurance comme la course à pied, le cyclisme, les sports collectifs ou le trail. by @ergysport

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4 days ago

Le choix du bio pour vos efforts sportifs !

ERGYSPORT BAR’, la barre énergétique bio pensée pour accompagner vos activités physiques avec une composition à base d’ingrédients issus de l’agriculture biologique.

Parce que chaque ingrédient compte, cette barre associe céréales, fruits secs et graines dans une recette gourmande, sans compromis sur le plaisir.

- Une recette bio
- Des ingrédients soigneusement sélectionnés
- Une texture moelleuse et facile à mâcher

Un apport en glucides, source d’énergie, idéal pendant l’effort lorsque l’envie d’un aliment solide se fait sentir. by @ergysport

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7 days ago

Parce que chaque journée demande de l’énergie, ERGYSPORT STIM Q10 associe vitamines, minéraux, Coenzyme Q10 et Vinitrox™ (un complexe d’extraits de pomme et de raisin riches en polyphénols).

Sa formule apporte notamment des vitamines du groupe B et de la vitamine C, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal et, pour plusieurs d’entre elles, à réduire la fatigue. Les vitamines B2, C et E contribuent également à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Pour accompagner les besoins nutritionnels du quotidien et de la pratique sportive, en complément d’une alimentation variée et équilibrée.

ERGYSPORT STIM Q10 au cœur de votre vitalité. by @ergysport

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9 days ago

ERGYSPORT CRÉATINE apporte une créatine monohydrate 100% pure, sans arôme, sans sucre et sans additif.

La créatine contribue à améliorer les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée et de haute intensité (l’effet est obtenu pour la consommation de 3g par jour de créatine).

Une formule simple, efficace et rigoureuse, pensée par ERGYSPORT, l’expertise nutrition sportive du laboratoire Nutergia. by @ergysport

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11 days ago

ERGYSPORT PROTEIN’ WHEY : une protéine pensée pour accompagner les performances 🏋️‍♀️

Grâce à son isolat de protéines de lactosérum, ERGYSPORT PROTEIN’ WHEY apporte des protéines de haute qualité, rapidement digérées et absorbées, idéales pour contribuer au maintien et au développement de la masse musculaire.

Sa formule complète associe également des vitamines et minéraux essentiels :
✨ Le magnésium et le potassium contribuent au maintien d’une fonction musculaire normale.
✨ Les vitamines B2, B3, B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue.

Une alliée de choix pour accompagner les séances de musculation, les entraînements d’endurance ou simplement enrichir l’alimentation avec un apport en protéines de qualité. 💪

Une WHEY à intégrer dans une routine sportive pour soutenir les objectifs, séance après séance. by @ergysport

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18 days ago

La séance est terminée… mais le travail de vos muscles, lui, continue.

Après un effort intense, chaque détail compte pour accompagner votre récupération : hydratation, alimentation adaptée… et les bons nutriments.

C’est là qu’intervient ERGYSPORT RÉCUP ⚡

Une formule pensée pour les sportifs avec :
✓ Du magnésium, qui contribue à une fonction musculaire normale et à un métabolisme énergétique normal
✓ Des minéraux sous forme de sels désacidifiants (citrate, carbonate, bicarbonate)
✓ Des vitamines B, qui contribuent au métabolisme énergétique normal

Parce que des muscles bien accompagnés, c’est un corps mieux préparé à relever les prochains défis ! 💪🚀 by @ergysport

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21 days ago

Retrouver un bon fonctionnement musculaire passe aussi par une récupération adaptée. ERGYSPORT REGEN’ est une boisson de récupération conçue pour accompagner l’organisme après une activité physique grâce à une association de glucides, vitamines et minéraux. 💧

Son atout clé : le magnésium ! ⭐
Il contribue :
- au fonctionnement normal des muscles
- à réduire la fatigue
- à l’équilibre électrolytique normal de l’organisme

La vitamine B2 contribue quant à elle à protéger les cellules contre le stress oxydatif.🛡️

À consommer après l’activité physique, dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. by @ergysport

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23 days ago

Une formule complète pour accompagner les objectifs sportifs !

ERGYSPORT PROTEIN' WHEY, c'est un isolat de protéines de lactosérum apportant 24 g de protéines par portion, enrichi en vitamines et minéraux essentiels. 🥛

💪 Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire
⚡ Le magnésium et le potassium contribuent à une fonction musculaire normale
🌟 Les vitamines B2, B3, B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue

Une solution idéale pour compléter les apports en protéines de qualité, quel que soit le sport pratiqué. by @ergysport

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25 days ago

Pas de performance durable sans stratégie adaptée.

Avec l’e-conseil ERGYSPORT, découvrez une approche personnalisée de la nutrition sportive : un accompagnement basé sur votre profil, vos besoins et vos objectifs. 🎯

- Une stratégie nutritionnelle sur mesure 📝
- Un plan adapté à votre pratique sportive 🏃‍♂️
- Un accompagnement pour révéler votre potentiel 🚀

Votre corps a ses propres besoins. Donnez-lui les bonnes clés pour performer. by @ergysport

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a month ago

Après un entraînement intense, les muscles peuvent être fortement sollicités. Une bonne récupération repose sur une hydratation adaptée et une alimentation équilibrée, complétées par des apports nutritionnels ciblés pour répondre aux besoins spécifiques des sportifs. 🏃‍♀️

ERGYSPORT RÉCUP a été spécialement formulé pour accompagner la récupération musculaire. Sa formule associe des minéraux sous forme de sels désacidifiants (citrate, carbonate, bicarbonate) et des vitamines.

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à un métabolisme énergétique normal, tandis que les vitamines B participent également au métabolisme énergétique. 🔋

💡 Pour favoriser une récupération optimale, pensez aussi à :
- Bien vous hydrater
- Réaliser quelques étirements après l'effort
- Adopter une alimentation variée et équilibrée by @ergysport

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a month ago

Toutes les protéines ne se valent pas. Pour accompagner vos objectifs sportifs, la qualité de l’apport en protéines est essentielle.

ERGYSPORT PROTEIN’ WHEY est formulée à partir d’un isolat de protéines de lactosérum (whey), une forme de protéine hautement concentrée qui apporte 24 g de protéines par portion. 🥛

Mais pourquoi privilégier un isolat de whey ?
✔ Une protéine de haute qualité, idéale pour compléter les apports des sportifs
✔ Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire
✔ Une formule pensée pour les pratiquants de musculation comme pour les sportifs d’endurance
✔ Du magnésium et du potassium qui contribuent au fonctionnement musculaire normal
✔ Des vitamines B2, B3, B6 et B12 qui contribuent à réduire la fatigue

Choisir un isolat de whey, c’est faire le choix d’une protéine sélectionnée pour accompagner votre performance. 🏋️‍♂️ by @ergysport

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a month ago