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🌿 Nutrition et micronutrition pour les sportifs.
🇫🇷 ERGYSPORT - Laboratoire Nutergia

PACEBOX DE SEPTEMBRE - OCTOBRE

Pour accompagner vos efforts jusqu’à la récupération, cette édition met à l’honneur les gélules @ergysport Récup de @nutergia_france

Leur formule associe magnésium, minéraux et vitamines pour contribuer au fonctionnement musculaire normal et à la réduction de la fatigue.

Un complément pratique pour accompagner les sportifs après leurs entraînements et sorties intenses.

La Pacebox de septembre - octobre est toujours disponible sur notre site.

👉 Lien en bio

📸 @lison_heyberger

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🎾 Open J.Castillo Baza 🎾 @dinesse

#open #tennis #jcastilloseguros

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🏃‍♀️💙 JEU CONCOURS – COUREZ LOCAL, COUREZ SOLIDAIRE ! 💙🏃‍♂️

Envie de prendre le départ de 12 km de la TRISOMIE 21, ici dans notre ville le 15/11/26 ? 📍

🎁 Tentez de gagner :
🏅 1 dossard pour la course
🎽 1 lot de produits sportifs
Et surtout, courez pour une belle cause ! ❤️
👉 2 € sont reversés à chaque dossard à la recherche, dans la lutte contre la trisomie 21.

Pour participer :
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📲 Partagez en story pour une chance supplémentaire !
🍀 Tirage au sort le 26/10/26

📍 Une course près de chez nous, une belle énergie et une cause qui nous tient à cœur.
Merci aux organisateurs de la course de nous permettre de vous offrir ce dossard ainsi qu’à tous nos autres partenaires.
@granions_laboratoire @laroseecosmetiques @laboratoire_svr @hydratis.co @eafit_officiel @ducray @elastoplast @nutergia_france @ergysport @trisomie_21_france

https://www.instagram.com/trisomie_21_france?stkn=MWsybDVoZGtwNml6cA==

À vos baskets ! 🏃‍♀️💙

Jeu réservé aux personnes de 18 ans et plus, participation à la course sous conditions d’avoir un PPS valable. Une participation par personne.

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$Il y a un an, je ne savais même pas si je pourrais un jour recourir.J’étais allongé sur un lit d’hôpital, après une fracture de la lombaire, sur le point de subir une opération du dos.Un an plus tard, pour le premier anniversaire de cette opération, j’avais envie de me lancer un défi personnel.Pas n’importe lequel.100 km.100 km autour de la maison.L’idée était simple : partir vers le nord pour une boucle de 50 km, revenir à la maison pour me ravitailler, puis repartir vers le sud pour les 50 derniers.Les premiers kilomètres sont incroyables. Tout se passe bien. 🏃‍♂️ Marathon : 3h24 🏃‍♂️ 50e km : 4h07 Je rentre à la maison pour le premier ravitaillement : Coca-Cola, banane, eau, recharge des flasques.Tout va bien.Alors je repars. Mais au 60e kilomètre, tout commence à basculer. Le bouchon de ma flasque d’eau casse.Je suis trempé.Je n’ai plus d’eau.Ma boisson d’effort, elle, a chauffé. Elle est imbuvable.Je serre les dents.Je continue.Jusqu’au 79e kilomètre.Je m’arrête chez mes beaux-parents pour prendre une bouteille d’eau.Mais dès que je bois… je la rejette directement. Je décide de couper.De rentrer directement à la maison.86e kilomètre. J’arrive chez moi en titubant.Je suis incapable de boire quoi que ce soit.Je m’oblige à boire du Coca, même si je le rejette.Je me remobilise.Il reste 14 kilomètres.Alors je repars.Je fais des tours en ville, avec une lucidité réduite, en essayant simplement d’avancer encore.Un kilomètre après l’autre. Puis arrive enfin ce moment.100 KM. ⏱️ 10h16 d’effort 🕐 11h47 au total Je l’ai fait.Et au-delà du chrono, au-delà de la distance, au-delà de la douleur… Je crois que c’est surtout une réponse à la personne que j’étais il y a un an. Celle qui, allongée sur son lit d’hôpital, ne savait même pas si elle pourrait un jour remettre ses chaussures de course. Aujourd’hui, un an après mon opération du dos, suite à cette fracture de la lombaire… je viens de courir 100 kilomètres. Ce n’est pas juste 100 km. C’est un an de combat.Un an de doutes.Un an de reconstruction. Et aujourd’hui, je peux simplementme retourner et me dire :Regarde le chemin parcouru. #100km #Ultrarunning #resilience #Running #CourseAPied$

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ERGYSPORT

@ergysport