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Emerson Secco | Fitness & Prep Coach

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🏆 Olympian Coach | Contest Prep & Lifestyle
Your body isn’t stuck. Your system is.
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Mr Olympia files. Hoje posso dizer que sou uma pessoa realizada, consegui chegar onde planejei a quase 8 anos atras, caracaaa que experiência incrível 🕺🏽 Sou Coach reconhecido pelos EUA, pois é , esse é meu visto e agora Olympian Coach auuu 🚀 ja pode vim 2024 💪🏽

#mrolympia2023 #bodybuilding #proleague #ifbbproleague #workout #mrolympia taken in Orange County Convention Center by @esecco

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3 years ago

One more Team Secco Overall champ!! @alicialaurielynn89
Coach @esecco and @gabiconsolmagno are so proud in what you had done. Naild it today!
Let’s keep working 🏆🏆🏆

Do You wanna be a champ too?! Dm us. 😁🙌🏼🏆

#wellnescoach #championcoach #wellnessnpccompetitor #musclecontest #teamsecco by @esecco

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6

2 years ago

I just wanna say - MR ⭕️ here we go 🚀🚀🚀 - So quero dizer Mr ⭕️ aqui vamos nos ….. Caralh0 que emoção , 🙏🏽🙏🏽 Congrats @gabiconsolmagno vc arrebentou naquele palco, muito orgulho de vc ❤️ , let’s celebrate 🏆

#teamsecco #ifbbfigurepro #fitness #gym #workout #ifbbproleague #motivation #bodybuilding #training #health #lifestyle #healthylifestyle #gymlife #healthy #gymmotivation #muscle taken in Hilton Salt Lake City Center by @esecco

3

81

3 years ago

Há apenas 3 meses começamos esse trabalho juntos @zab.fit e olhar para tudo o que conseguimos construir e evoluir nesse período torna esse momento ainda mais especial.

Foram meses intensos, de ajustes, confiança no processo e, principalmente, muita dedicação da sua parte. Vc abraçou cada mudança, fez o que precisava ser feito e levou esse trabalho a sério todos os dias.

Em tão pouco tempo, chegamos juntos ao maior palco do bodybuilding mundial: Mr. ⭕️lympia. E tenho muito orgulho do que apresentamos ali.

Obrigado por confiar no meu trabalho e me permitir fazer parte desse momento tão importante da sua carreira.

Três meses foram suficientes para mostrar o quanto podemos construir juntos. E isso é só o começo. ❤️🏆 Agora vc é Olympian Athlete 🔥🔥🔥 taken in Las Vegas, Nevada by @esecco

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11

10 days ago

Estou no maior palco do mundo @mrolympiallc 🥹

Talvez eu ainda não tenha conseguido entender completamente o tamanho dessa frase.
Estou vivendo um dos momentos mais importantes da minha vida e da minha carreira. Um momento que, por muito tempo, existiu apenas nos meus sonhos. Um lugar que eu assistia de longe, admirava, imaginava… e que hoje eu tenho a honra de chamar de realidade.

Estar aqui, na minha primeira participação no Olympia, é a maior vitória da minha carreira até agora. Independentemente de qualquer resultado, eu já olho para essa jornada com o coração em paz, porque eu sei tudo o que precisei fazer para chegar até esse palco. Sei o quanto sonhei. Sei o quanto trabalhei. Sei quantas vezes precisei acreditar que era possível antes mesmo de ter qualquer garantia de que seria.

E hoje eu posso olhar para aquela menina que um dia sonhou com tudo isso e dizer: nós conseguimos.

Eu também quero agradecer profundamente a todas as pessoas que torcem por mim. Àquelas que acompanham cada passo, que vibram com minhas conquistas, que mandam mensagens, que oram por mim e que ficam genuinamente felizes quando eu realizo algo. É muito especial saber que existem pessoas do outro lado da tela que sentem minhas conquistas como se fossem delas. Pessoas que acreditaram, que incentivaram e que estiveram presentes mesmo estando tão longe. E o mais especial vai ao @esecco e @gabiconsolmagno que foram as pessoas mais importantes nesse processo e seguraram minha mão até o fim ❤️ taken in Las Vegas, Nevada by @esecco

12k

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11 days ago

🇧🇷 Essa foto representa a realização de um sonho que começou há 5 anos.

Vocês enxergaram em mim algo que eu jamais imaginaria ser: uma atleta. Abriram as portas do mundo do bodybuilding para mim e, com isso, mudaram completamente a minha vida.

Desde então, abraçaram esse sonho como se fosse de vocês. Sempre diziam: “Nós vamos chegar lá. Você vai virar PRO.” E hoje, nós chegamos.

Essa conquista não é sobre perfeição. É sobre persistência, aprendizado, confiança e uma equipe que nunca desistiu.

Obrigada por cada ensinamento, por cada puxão de orelha (que foram muitos 😂), pela paciência e, principalmente, por acreditarem em mim até nos momentos em que eu mesma duvidei.

Eu conquistei o meu PRO Card, mas essa vitória é nossa.

Agora começa um novo capítulo. Um novo sonho. Uma nova jornada. E tenho certeza de que, juntos, continuaremos escrevendo uma história ainda mais bonita.

Obrigada por tudo. ❤️🏆

🇺🇸 This photo represents the realization of a dream that began five years ago.

You saw something in me that I could never have imagined myself becoming: an athlete. You opened the doors to the world of bodybuilding for me, and in doing so, completely changed my life.

From that moment on, you embraced this dream as if it were your own. You always said, “We’ll get there. You’ll become a PRO.” And today, we did.

This achievement isn’t about perfection. It’s about persistence, growth, trust, and a team that never gave up.

Thank you for every lesson, every reality check (and there were many 😂), for your patience, and most importantly, for believing in me—even during the moments when I doubted myself.

I earned my PRO Card, but this victory belongs to all of us.

Today marks the beginning of a new chapter. A new dream. A new journey. And I’m certain we’ll continue building an even more beautiful story together.

Thank you for everything. ❤️🏆

#teamsecco #team #procard #coachandathlete #missionaccomplished taken in Las Vegas, Nevada by @esecco

235

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2 months ago

First callout.
Center stage.
A new chapter on the way.

#wellness #usanationals2026 #bodybuilder #athlete #firstcallout taken in Las Vegas, Nevada by @esecco

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2 months ago

Nem sempre quem entrega o melhor físico recebe o resultado esperado.

Mas quem não desiste, uma hora é recompensado. 🔥🏆

Em 2025, @naravanhani apresentou seu melhor conjunto até então, mas saiu do Nationals com 2x Top 4. Um resultado difícil de aceitar para quem trabalhou tanto.

Só que ela escolheu continuar.

Foram meses de preparação, de outubro até agora, mantendo o foco e acreditando no processo. 💪

E a resposta veio da melhor forma possível no seu primeiro campeonato da temporada.

🏆 OVERALL Wellness
🥇 Top 1 Classe B
🥇 Top 1 Master 35+

A atleta do @esecco @seccomethod foi consagrada como a melhor wellness da noite, mostrando que persistência também sobe ao lugar mais alto do pódio. 👏🏻✨

Mas o objetivo ainda não foi alcançado.

Daqui a 4 semanas, Natália volta aos palcos em busca do maior sonho da carreira:

💳 O PRO Card.

Depois de tudo o que viveu, uma coisa é certa:

Ela provou que nunca vale a pena desistir.

E aí, será que o cartão profissional vem nessa próxima batalha? 👀🔥 by @esecco

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18

3 months ago

First mission accomplished. ✅

Warm-up show ✅

First show of the season, and we couldn’t have asked for a better outcome.

✔️ Wrap-up check complete.
🥇 1st Place – Masters 35+
🥇 1st Place – Open Class B
👑 Overall Wellness Champion

The work is paying off, and we’re just getting started.
On to the next one. 💪

None of this happens by chance.
This is the result of trust, consistency, and teamwork from @seccomethod

A huge thank you to my coach @esecco for believing in me, making every adjustment at the right time, and bringing my best package to the stage.
Your experience, dedication, and attention to every detail made all the difference.

This victory is ours.
The season has only just begun. 🚀

#overallwellness #bodybuilder #top1 #athlete #champion taken in Riverside, California by @esecco

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3 months ago

Every method has an origin.

Ours started with a simple belief — that real coaching changes people. Not just their bodies. Their habits, their mindset, their relationship with themselves.

We’ve been building this for years. Through every client, every check-in, every adjustment, every result.

This is the next chapter.
Welcome to the new era of SECCO METHOD.
Coaching. Science. Results.

Follow along. Something bigger is coming. by @esecco

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17

4 months ago

Loading……⏰ by @esecco

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11

5 months ago

She trains online. Gets results online. But when she came to Las Vegas, we weren’t going to let that opportunity pass.

In-person check-in. Exercise execution corrections on the movements she was struggling with. Pose adjustments. Face to face.

That’s Team Secco.

Online or in-person, the level of attention never changes. We receive videos, correct form, adjust posture, fine-tune every detail individually.

No group programs. Nothing generic. One on one, with each athlete, exactly the way each person needs.

That’s how we work. That’s how we deliver results.

📩 If you want this level of coaching, send us a DM by @esecco

3

10

5 months ago