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haa • Seja ser o Ser

@espaco.haa

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Espaço de saúde integral • corpo, mente e energia✨
Criado para pessoas sensíveis e artistas.
Saiba +👇🏽 | Idealizadora @lidiaxypas

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haa • Seja ser o Ser.

Boas vindas! É com todo o meu coração que apresento o haa, fruto do que um dia sonhei e de quem sou.

Um espaço criado para pessoas sensíveis, artistas e atores, haa é para quem deseja mergulhar em si e se despir de crenças, histórias e padrões limitantes para viver a real potência do Ser.

haa não é apenas um conjunto de atendimentos. É um modo de viver que cultiva a presença e a coragem de ser quem você verdadeiramente é para construir a vida que deseja.

São diversos caminhos para vivenciar haa:
* Reiki e Mindfulness no Presencial (Recife-PE);
* Terapia Integral Pessoal no Presencial (Recife-PE);
* Psicoterapia Online;
* Oficina de Saúde para atores no Presencial e Online;
* Preparação Integrativa para atores no Presencial e Online.

Se esta mensagem encontrou você, talvez a pergunta não seja se esse encontro acontecerá, mas quando. Quando você sentir que é o seu momento, será um privilégio caminhar ao seu lado no reencontro com o Ser. Te aguardamos.

Para mais informações, acesse o link da bio.

Um abraço apertado de amor e luz,

Lídia e Equipe haa. by @espaco.haa

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3 months ago

Sei que te falaram que não é seguro ser quem você é. Quer experimentar o contrário juntxs?

#haa by @espaco.haa

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2 months ago

Turmas Módulo I: sex 28 e seg 31 de ago. 2026
Turmas Módulo II: sex 04, 11, 18 e 25 de set. 2026

⚠️ ALERTA DE NOVIDADE BOA!💚

Será mesmo “Tudo em nome da arte!”? Exaustão emocional, irritabilidade, dificuldade de foco, insônia e ansiedade são sinais comuns dos atores que, sem saber, vivem num quadro de estresse crônico, durante o job e depois que ele passa. As demandas do mercado de trabalho são “pra ontem” e só aumentam. O corpo aprende a viver no modo de sobrevivência suprimindo, pouco a pouco, a conexão consigo mesmo, a criatividade, a vitalidade e a saúde. E pior… a vida não vai parar, nem desacelerar. Quem toma esta decisão é você.

E agora, existe um espaço seguro para você, ator/atriz, desaprender e reaprender, no seu ritmo. No Espaço haa, é possível viver uma carreira plena, com saúde integral, apesar das montanhas-russa da profissão e as respostas estão na sua própria vida. Vamos descobrir junta(o/e)s? ➡️ Link na bio do perfil @espaco.haa para aprender a se cuidar integralmente.

#ator #atriz #saudemental by @espaco.haa

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2 months ago

Adoro vivenciar a Psi que habita em mim.💚 by @espaco.haa

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7 days ago

Quer mudar ou só entender?👀 by @espaco.haa

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12 days ago

Para mais informações, entre em contato pelo link da bio do insta @espaco.haa 💚

#ator #atriz #atores by @espaco.haa

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4

a month ago

Viver uma carreira com presença verdadeira, saúde e cuidados integrativos e direcionados agora é escolha!
Entre em contato pelo link da bio do @espaco.haa para mais informações🫂✨💚.

#atriz #atores #ator by @espaco.haa

38

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a month ago

Um lindo depoimento vindo da atriz MARAVILHOSA @luizaquinteiro_ . Nada a acrescentar, apenas Gratidão pela sua entrega, pela confiança e pelo carinho.💚

Infos da Oficina de Saúde no post fixado do @espaco.haa e novas turmas em setembro, outubro e/ou novembro.

Vivenciar uma carreira consciente começa com a sua decisão.😉 by @espaco.haa

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a month ago

Vai rolar a Oficina de Saúde para atores em setembro, outubro e/ou novembro deste ano para quem deseja aprender a vivenciar a carreira com presença, leveza e saúde, em cena e na vida.

É uma vivência de 5 encontros semanais online, divididos por Módulo I e Módulo II para conhecer os corpos mental, físico, emocional e energético e desenvolvê-los na própria atuação, fundamentando-nos em práticas integrativas, com professor de Movimento, Terapeuta Integrativa, mestre Reiki e especialista em neurociências, mindfulness e psicologia positiva e a minha pessoa.

Dá uma olhada no @espaco.haa no post “Oficina de Saúde para atores” e caso SINTA que precisa fazer parte deste momento, clique no link da bio e entre em contato conosco.

Te aguardamos de braços abertos para que inicie a vivenciar uma carreira autêntica, leve e com saúde integral. Pois, a mudança acontece quando você decide que chegou o momento e não na espera que a vida desacelere. Esteja atenta(o/e) aos sinais. 😉

Um abraço de luz e amor,

Lídia e Equipe haa.

#coisasqueachochique #atriz #ator #saude by @espaco.haa

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2 months ago

Depoimentos descontraídos de amigos atores que toparam experimentar a Oficina de Saúde para atores comigo que, ainda era verdinha verdinha em 2025, mas carregava a essência do que é hoje: um espaço seguro para desenvolver presença verdadeira na vida e em cena.

GRATIDÃO por terem participado do primeiríssimo encontro comigo. Gratidão pela confiança.

Ali, eles ainda estavam em formação. Hoje, estão em filmes nacionais e teatros renomados do Brasil. Admiro MUITO cada um de vocês! Simbora construir um mercado de trabalho humano e harmoniosamente f0da!

@caio.martineli
@laura_nunnes__
@bia.mirandx
@lunagandra
@speransaluc taken in São Paulo, Brazil by @espaco.haa

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2 months ago

Olha a consciência dela em um ÚNICO atendimento!🤯Imagina no acompanhamento e com constância?! A nossa mente é tão treinável quanto o nosso corpo, mas sem direcionamento, é só perda de energia e adoecimento. taken in Recife, Pernambuco, Brasil by @espaco.haa

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4

2 months ago

Respiração Box Breathing / Quadrada. Salva para fazê-la quando precisar e compartilha com aquela pessoa que tá no processo💚

#haa by @espaco.haa

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2 months ago