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Jonathan SA | Atleta

@eusoujsa

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Correr|Inspirar|Motivar
Atleta que vive a vida Real e busca Performance
Jundiaí-SP📍
🚚🏃🏾‍♂️⚡️
5k-🥈
3x21.1k
💍
Corrida sem fórmula mágica.

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Hoje foi dia de 10K na @filabr e que dia! ⚡️🎯

Consegui bater meu RP nos 10 km e, para deixar tudo ainda mais especial, terminei em 4º lugar geral na distância.
Mais do que o resultado, fica a sensação de que todo treino, toda renúncia e cada quilômetro percorrido até aqui valeram a pena.
Muito feliz com a evolução e com a certeza de que ainda posso buscar mais.

Hoje é dia de comemorar.
Eu corri, cansei quebrei no percurso, quebrei objeções e ainda estou quebrado porque quebrei meu recorde nos 10km.

Amanhã, de continuar trabalhando.
Obrigado a cada parceiro, amigo e a todos que mandaram boas energias e fizeram parte desse momento. ❤️

E um agradecimento especial a organização por proporcionar um evento incrível e por fazer parte de um dia tão especial para mim! 🙏

#correr #inspirar #motivar #filabr #corridaderua by @eusoujsa

204

70

a month ago

Viu... aproveite cada momento e faça tudo que sonha sem medo, pois o tempo nem volta tá...
O que volta é a vontade de voltar no tempo!🙏🏼🚀 by @eusoujsa

27

2

5 years ago

Mano eu não sei nem o que escrever, nem o que falar!
Feliz demais com o que eu colhi, não ficou bonitinho para o strava mas namoral, que ritmo absurdo 🤯

Provavelmente tangenciei alguma coisa errada, por ter fechado 4800m, mas estou feliz demais, muito provavelmente os 5k cravados fechou na casa de 16:53.

Gratidao a todos que aqui permanecem, que se identifica com essa comunidade.
Corri 3km com inteligência, 1km na raça (o 4°km eu sempre quebro feio) e o último km apenas com o coração e deu certo 🙏🏿

Acreditem rapaziada, acreditem mas tambem trabalhem, com o coração e com inteligência
"O trabalho duro devolve"

Gratidao a quem me ajuda de modo direto ou indireto
Tmj 💫⚡️🙏🏿

@probioticaoficial
@beentojr
@adaltorun
@infinite.run
@correhfabricio
@snuggwear

A mimha família
@_.letticia ❤️

E a meus irmãos da tropa do bolo
@guuhcruz
@_buzan

Disciplina tempo e paciência gera hábitos, e hábitos podem gerar resultados 🫡💫⚡️🙏🏿 by @eusoujsa

200

69

7 months ago

A parte mental no esporte faz diferença 🧠
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#correr #inspirar #motivar #explorar #mentalidade by @eusoujsa

31

0

3 hours ago

Que djabo é esse, tá doido??🤮🤣 by @eusoujsa

53

1

16 hours ago

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#correr #inspirar #motivar #corridaderua by @eusoujsa

126

0

2 days ago

5km é coisa viu!!!
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#correr #inspirar #motivar by @eusoujsa

172

10

2 days ago

Semana de pico entregue, para alguns isso é normal, mas na minha opinião, é muita coisa, foi um estresse danado para minha carcaça, foi cansativo mas está feito.
Agora vamos descer um pouco esse volume, continuar trabalhando a intensidade com inteligência, para não sair do eixo.

O que construí até aqui é o que irei entregar, não adianta querer forçar a barra, nas próximas semanas a chances que tenho é mais de perder condicionamento do que ganhar ele.

Sigo construído, na minha realidade e de Degrau em Degrau. 🧠📝🎯

@eusoujsa

#correr #inspirar #motivar #halfmarathon #fila taken in Jundiaí, São Paulo, Brazil by @eusoujsa

31

3

2 days ago

Po mae, ate você 😢🤣 by @eusoujsa

434

9

3 days ago

Amassei mesmo 😁⚡️😁 by @eusoujsa

152

0

3 days ago

🤣🤣🤣 taken in Jundiaí, São Paulo, Brazil by @eusoujsa

40

4

3 days ago

Como assim?? by @eusoujsa

157

7

4 days ago