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Eduardo Viñas-Ultra Trail Runner

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Instr. Funcional y HIIT @bio_trainer.1
Especialista en Ultradistancia N2
Cap. en Carrera de Montaña y Ultra
Curso avanzado en Trail Running(UFV)

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by @evinastrainer

107

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4 months ago

Tercera vez en @valholl_ultratrail y la magia sigue intacta. ⛰️🔥
VolvÍ a correr en Villa General Belgrano, Valle de Calamuchita, una carrera que no da tregua, es de las duras⛰️⛰️!!!
Si hay algo que hace que los atletas queremos volver año tras año es la organización impecable. A gonza.cast cara visible de todo este tremendo despliegue, y a todo su equipo. ¡Felicitaciones por el laburo que hacen!👏🏻

Para mí, esta no fue una carrera más. 🧠⛰️
Desde hace un tiempo venía trabajando en ajustar algunas estrategias mentales y emocionales. A veces, la incomodidad a la que estamos acostumbrados los que corremos en montaña se volvía insostenible y me impedía disfrutar.
¿Pasé la prueba? No es una prueba😉, es un camino, y la clave está en seguir transitándolo⛏️ 🪏y trabajándolo en ese sentido.

Del circuito de Valhöll? Lindo, Técnico, exigente, con piedra suelta en todas las bajadas y subidas rompepiernas. Como siempre, haciendo un análisis mas fino, ya encontramos varios aspectos para ajustar a nivel físico y de entrenamiento específico 🛠️🏋🏻🏃🏼⛰️

Esto no para. Cerramos este semestre con mucho aprendizaje y la mente ya puesta en el segundo semestre... ¡Se viene el segundo objetivo anual! 😎⁉️

Gracias @psico.sofiavallesi 👍🏻 y @bio_trainer.1 🏋🏻⚒️🧰

Cerramos con podio 🥈en categoría.
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. by @evinastrainer

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4 months ago

Bienvenidos a BioTrainer 🏋🏽
Nos encontramos en el predio de @acsn.oficial con un espacio amplio y listo para recibirte! Acá vas a poder alcanzar los objetivos que te propongas, juntos lo logramos 💪🏼
Para más info por mensaje directo 💬📩 by @evinastrainer

211

20

9 months ago

Fin de semana con actividad competitiva ⚒️⛰️🏃🏼‍♀️ para alguno de los integrantes del equipo.

📍 El sábado 19 en Campo Timbó, Oliveros, Santa Fe, se realizó el Desafío Timbó Trail Run con varias distancias de competencia; en los 17k +150 estuvo nuestro compañero Fernando Brog @b2_indumentaria siendo finisher y preparando motores🚅 para el desafío que se viene👏🏼👏🏼!!

📍El domingo 20 en Paso de la Arena, Entre Ríos, se realizó la Ultra Odissea @odisseatr ,carrera de cross Trail con dificultad por su terreno con trepadas, arenoso, barro y bosques, duro😎!!
Y por ahí estuvo Luli @luli712 disputando los 10k, entrenando⚒️ y rodando sus primeras carreras🏆.

Felicitaciones Luli y Fer!! 👏🏼👏🏼👏🏼Seguimos en el proceso de entrenar ⚒️ y acumular experiencia!!
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. by @evinastrainer

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9 days ago

Fin de semana de mucha actividad para parte del equipo!!! ⛰️⛰️
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Comenzamos con el día sabado.
En Torres del Paine, Chile, Dani Bonelli @bonelli769 corrió la Patagonia International Maratón, 42k +700⛰️ quedando 🥇en su categoría 👏🏼👏🏼.
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En Alpa Corral, Córdoba, parte de nuestro equipo estuvo presente en varias distancias.
En los 42k +1850⛰️
Estuvieron
@catalinafar 2° en su categoría🔥 y @gerardo.jmo haciendo su primer maratón de montaña⚒️💪🏼
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En los 27k +1000 estuvieron @flavia_fernandez06 @drakaringutierrez @marce_longinotti @juanpablodonatelli y @francodf22
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En los 15k +615 hizo su debut en el cerro @laracabreraa con un desempeño formidable 🔥.
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El domingo en Tandil, Buenos Aires, se realizó la @nb.raceseries donde estuvo la ligera⚡⚡@pau.adot disputando los 20k +680 quedando 6° en su categoría un carreron 🔥.
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Seguimos entrenando y disfrutando de la ⛰️⛰️⚒️⚒️❤️
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. by @evinastrainer

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22 days ago

El domingo 30 en Capilla del Monte- Córdoba, se corrió
@desafioutu
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Durante todo el año vengo escalando en distancias y altimetria para llegar a mí segundo objetivo del año que será en el mes de octubre( el primero fue 4 Refugios non-stop en Bariloche) y @desafioutu fue el escalón previo. Carrera de las duras y demandante de toda la experiencia que tenemos acumulada(la semana anterior tuve una gastroenteritis y dudé de correr esta distancia, no soy de hacer la "épica", y correr a cualquier costo para el cuerpo), fueron 70k +3440⛰️📉 de cerro duro, subidas y bajadas técnicas y exigentes, C° Uritorco, Las Gemelas, Overo ⛰️ todos 🌶️🔥.
Todo dentro de los tiempos estipulados para llegar a los PA,
solo los últimos 12k se hicieron pesados y se hizo sentir no haber estado óptimo .
Felicitaciones a la organización @desafioutu y en especial a Diego Ochoa, todo impecable 👏🏼👏🏼👏🏼
Volveremos!!
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#ultratrail #desafioutu #trailrunner #carreras #sannicolasdelosarroyos by @evinastrainer

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a month ago

⛰️Fueron duros 70k con 3600 D+⛰️
Próximo post va mi experiencia y agradecimiento 🙌

@desafioutu @tip.proreels
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. by @evinastrainer

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16

a month ago

Aprender a leer la altimetría de una carrera es importante para el entrenamiento, no la subestimes.

Si estás buscando quién te oriente, te acompañe para tus próximos objetivos, escribime🤗.
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#trail #ultratrail #runners #entrenamientopersonalizado #sannicolasdelosarroyos by @evinastrainer

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25 days ago

Domingo 30 en Capilla del Monte, Córdoba
@desafioutu
Cerros Uritorco, Las Gemelas, El Overo⛰️⛰️
Parte de nuestro equipo estuvo corriendo🏃🏼‍♀️⛰️ está hermosa carrera.
Carrera dura, por terreno y altimetría pero con unos paisajes magníficos.
Organización, marcación, voluntarios y seguridad excelentes!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
En los 35k +1980 participaron
@brenda_pequeuniverso (🥇en su categoría 👏🏼👏🏼)
@sebastian.mondino.72 y @marcelo.valentini fueron finishers con excelente perfomance!! 👏🏼👏🏼
En los 28k +1420 participaron @sanfprimo (4° en su categoría) y @bonelli769 (2° en su categoría).
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Felicitaciones chicas y chicos👏🏼👏🏼, terminaron todos muy bien!!!
Seguimos!!!
Gracias @danteo.faucetta por el acompañamiento 🫂!!
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#trail #runners #desafioutu by @evinastrainer

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a month ago

El domingo 30, en Rosario, se corrió la clásica carrera Maratón del Puente Rosario/Victoria en sus tres distancias de 10, 14 y 21k. @ecoracecarreras
Con el agregado del cruce del puente🌉 y la pendiente📉 que tiene que representa un esfuerzo extra⚒️⚒️.
Un día ideal para correr🌞😎, sol y temperatura agradable.
En los 14k hizo su experiencia @reniseganfreddo siendo finisher 👏🏼👏🏼
En la distancia mayor, 21k fueron de la partida
@virgininia_vigo
@stellaiturralde
@francodf22
Todos finisher 👏🏼👏🏼👏🏼
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Felicitaciones Reni, Vir, Stellita, Franco, el equipo está 💯💪🏼🏆
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Seguimos por los próximos 🎯!!
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#21k #running #entrenamientopersonalizado by @evinastrainer

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a month ago

Sí, a todo lo que me haga bien 🫶🏼

Finde más que improvisado, con un objetivo claro, venir a entrenar y disfrutar de la montaña⛰️
ese lugar que, una vez más, me regala lo mejor.

Una semana antes me anoté a esta carrera de 42 km… que terminaron siendo 45 reales 😅
Y aunque físicamente sabía que iba a ser un desafío, mentalmente también tuve que afrontar muchas cosas. No fue sencillo, pero confiaba en que podía hacerlo.

Pero a veces la vida se trata un poco de eso: de animarse, salir de lo conocido y descubrir hasta dónde somos capaces de llegar cuando hay ganas.

Sumando experiencias✨

Lo mejor está por llegar 💫
Seguimos con el objetivo firme para ir cerrando el año
Buscando nuevos caminos y dejando que la vida me sorprenda.

No puedo estar más agradecida por todo lo que me rodea
Gracias🫀🙌🏻

Que nunca me falten las ganas de ir por más🤍⛰️

@evinastrainer gracias🫂 by @evinastrainer

221

28

a month ago

El domingo 16 en Chicoana- Salta, se corrió @chicoanatrail ⛰️🏃🏼‍♀️con varias modalidades de distancia.
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Y ahí estuvo nuestra compañera @veronica_m.chaile recorriendo los 21k +1300📉⛰️ de puro cerro, yendo de menos a más(viendo el desarrollo de las posiciones) se quedó con un 🥉en general damas👏🏼👏🏼👏🏼y 2da en su categoría 👏🏻👏🏻
Vamos Vero!!!!
La suma de experiencia y entrenamiento hacen diferencia⚒️🏃🏼‍♀️⛰️
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Seguimos!!⚒️por los siguientes objetivos 🤜🏻🤛🏻
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. by @evinastrainer

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a month ago