Instagram story viewer> @f.heydari.psy> Posts

فرشته حیدری

@f.heydari.psy

POSTS STORIES REELS TAGGED

گاهی دردِ «دیده نشدن» از امروز شروع نشده...

شاید سال‌ها قبل یاد گرفته‌ای
احساساتت را پنهان کنی،
نیازت را نادیده بگیری
و آن‌قدر قوی به نظر برسی
که کسی نفهمد درونت چه می‌گذرد.

اما بزرگسالی، جایی برای ادامه دادنِ این نقش نیست.
تو حق داری دیده شوی، شنیده شوی و مهم باشی. 🌱

گاهی اولین قدمِ دیده شدن،
این است که خودت را ببینی. by @f.heydari.psy

62

36

13 days ago

یک شب به یاد ماندنی: تئاتر روانکاو🎭 by @f.heydari.psy

168

43

16 days ago

رابطه‌ها معمولاً یک‌شبه از بین نمی‌روند؛
گاهی فقط آن‌قدر از توجه و مراقبت خالی می‌شوند که دیگر جایی برای عشق باقی نمی‌ماند. 🌱

عشق را فقط پیدا نکنیم؛
هر روز دوباره مراقبش باشیم. 🤍 by @f.heydari.psy

241

30

22 days ago

گاهی زندگی فقط منتظر یک تصمیم از سمت توست؛
اینکه بگویی:
«از اینجا به بعد، خودم را انتخاب می‌کنم.» ✨ by @f.heydari.psy

93

37

23 days ago

این روزها در کلینیک چه می‌گذرد به روایت تصویر:
😂😂😂😂😂 by @f.heydari.psy

887

121

25 days ago

امروز می‌تونه همون روزی باشه که شروع می‌کنی… 🌱

لازم نیست همه‌چیز آماده باشه،
لازم نیست مطمئن باشی،
لازم نیست قدم اولت بزرگ باشه.

گاهی فقط کافیه تصمیم بگیری
دیگه خودت رو به «فردا» موکول نکنی.

امروز یک روز تازه‌ست؛
برای شروع، برای تغییر، برای نزدیک‌تر شدن به خودی که دوست داری باشی. 🤍

از امروز شروع کن؛ حتی با یک قدم کوچک. by @f.heydari.psy

90

40

a month ago

۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی
@dr.hamid_yaghubi
@seyedvahidshariat by @f.heydari.psy

373

30

a month ago

#کلینیک آفتابگردان #فرشته حیدری# روان درمانگر# زوج درمانگر by @f.heydari.psy

573

37

a month ago

گاهی فکر می‌کنیم داریم به رفتار شریک عاطفی‌مان واکنش نشان می‌دهیم، در حالی که بخشی از واکنش ما، پاسخ به زخمی است که سال‌ها قبل شکل گرفته… taken in Explore - اکسپلور by @f.heydari.psy

82

54

a month ago

#رشد_فردی #طبیعت#حال خوب by @f.heydari.psy

111

64

a month ago

مهارت های زندگی جلسه دوم
«زندگی بهتر، اتفاقی ساخته نمی‌شود؛ از مهارت‌هایی ساخته می‌شود که هر روز یاد می‌گیریم و تمرین می‌کنیم.» 🌱
#مهارتهای_ارتباطی زندگی#رشد فردی#فرشته حیدری#روان درمانگر by @f.heydari.psy

80

54

2 months ago

گاهی ما وارد رابطه نمی‌شویم که طرف مقابل را همان‌طور که هست دوست داشته باشیم؛
وارد رابطه می‌شویم تا او را به چیزی که فکر می‌کنیم باید باشد تبدیل کنیم.

اما رابطه سالم، پروژه‌ی «تغییر دادن» آدم‌ها نیست.
قرار نیست بهترین نسخه‌ی طرف مقابل را ما بسازیم؛
قرار است هر دو نفر، در کنار هم، خودشان رشد کنند. 🌱

اگر مدام در ذهنت می‌گویی «اگر این رفتارش را عوض کند، رابطه‌مان عالی می‌شود»، شاید بد نباشد از خودت بپرسی:
من عاشق خودِ او هستم یا تصویری که از او ساخته‌ام؟

#روانشناسی #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #زوج_درمانی #رواندرمانی عشق رشد_فردی by @f.heydari.psy

77

73

2 months ago