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FABIANA BALDIOTI

@fabianabaldioti

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PERSONAL TRAINER • Ex-Atleta Wellness
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MUSA do @comequietooficial 2026 🥁🎉
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Te ajudo a te transformar na sua MELHOR VERSÃO💪🏻🎯
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CORRAAAAAM 🏃‍♀️💨 taken in Idem Per Idem Farmácia by @fabianabaldioti

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20 hours ago

A liberdade fica linda em mim! ☀️💋🌪️ by @fabianabaldioti

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5 days ago

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9 days ago

“Eu andarei vestido e armado com as armas de São Jorge, para que meus inimigos, tendo pés não me alcancem, tendo mãos não me peguem, tendo olhos não me vejam, e nem em pensamentos eles possam me fazer mal.

Armas de fogo o meu corpo não alcançarão, facas e lanças se quebram sem o meu corpo tocar, cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarram.

Jesus Cristo, me proteja e me defenda com o poder da sua santa e divina graça, Virgem de Nazaré me cubra com seu manto sagrado e divino, protegendo-me em todas as minhas dores e aflições, e Deus com sua divina misericórdia e grande poder, seja meu defensor contra as maldades e perseguições dos meus inimigos.

Glorioso São Jorge, em nome de Deus, estenda-me o seu escudo e as suas poderosas armas, defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza, e que debaixo das patas de seu fiel ginete, meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós. Assim seja, com o poder de Deus, de jesus, e da falange do Divino Espírito Santo…”

Salve Jorge!
Salve Nossa Senhora Aparecida, a padroeira do nosso Brasil! 🇧🇷 🙌🏻✨ taken in Santuário Vale Do Amor by @fabianabaldioti

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16 days ago

Faltam exatamente 3 meses para o NATAL!! 👀🎄💫

Legenda autoexplicativa né ?

🕢 A HORA É A-G-O-R-A ‼️

➡️ clique no link da bio e me chame no whats!
AINDA DÁ TEMPO! 😉🎯 taken in Fibratech - Spazio Design by @fabianabaldioti

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22 days ago

Desacelera
Encontrar o equilíbrio é um encontro diário consigo mesmo
Pra alinhar seu meio-termo
O equilíbrio é o caminho do meio
O respiro, não o desespero

Não é a ausência e eliminação de tudo
Que possa parecer negativo
É presença com direção
A vida não deixa de te apresentar momentos de tristeza
De estresse, de raiva, de dor

Equilíbrio não é a ausência disso
Equilíbrio é sentir isso, vivenciar, mas voltar
Voltar ao caminho do meio

O caminho não pеde o abandono daquilo que pesa
Não é fuga
É o balanço pеrfeito entre os opostos
Nem tanto pra lá, nem tanto pra cá
Pede consciência

O adeus é apenas para os excessos
A partir de hoje, apenas a dose ideal
Que te mantém humano
E divino o suficiente, ao mesmo tempo

Entre a falta e o excesso, a luxúria e a castidade
O ódio e o amor incondicional
A abnegação e a ganância
O grito e o silêncio
O controle e a apatia

E tantos outros paradoxos da vida
Existe um espaço
Tente habitar esse espaço

E o principal: abandone o julgamento
Cada um de nós tem uma história única
Somos todos filhos desta mesma mãe Terra
Habitantes desta mesma casa de natureza infinita

Que só exige de nós que saibamos coexistir em harmonia
Nossas histórias únicas fazem com que cada desafio
Seja mais difícil pra uns em alguns aspectos
Menos difícil pra outros em outros aspectos
Portanto, se atente à sua jornada

E seja luz na jornada do outro…

Tô buscando algo que vale mais que o ouro
Tô buscando algo que vale mais que o ouro…”

🙌🏻☀️☮️🎋✨🍃 taken in Santuário Vale Do Amor by @fabianabaldioti

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24 days ago

🏋🏼‍♀️🎯😅🎀🤷🏼‍♀️ by @fabianabaldioti

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24 days ago

by @fabianabaldioti

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a month ago

Há mais de 10 anos tenho a @idem.per.idem como minha farmácia de manipulação de confiança! 💊

Seja com a parte de manipulados, prescritos por todos os médicos e nutricionistas que me acompanharam durante todo esse tempo, ou seja com a parte de skincare e cuidados com a pele. 🧖🏼‍♀️🧴🫧

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@idem.per.idem taken in Idem Per Idem Farmácia by @fabianabaldioti

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10

a month ago

O poder da CONSTÂNCIA!

Nem sempre você vai estar motivado…
Nem sempre sua cabeça vai estar tranquila (quem nos dias de hoje né, amada? 🤷🏼‍♀️🤯 ) e sem pensar em nada pra você ir treinar…
Nem sempre você vai estar disciplinado com a dieta…
Nem sempre você vai estar disciplinado com a sua hidratação…
Nem sempre você vai estar disciplinado com os cardios…

Mas não fure com a CONSTÂNCIA! 🚫

Vá cansado, vá 3x por semana apenas, vá 30’ se você tiver só esse tempo no dia… mas VÁ!

VÁ TREINAR e dê o seu melhor lá!
Sem celular, sem conversinha… aproveite esse tempo (que muitas vezes já é curto) pra desligar do mundo e se dedicar A VOCÊ!

Se você não desistir, o período “conturbado” vai passar, e já já vc estará com todos os itens que falei aqui em cima em dia de novo….

Mas se você falhar com a constância… ela não vai te perdoar!

Pra você voltar vai ser cada vez pior!
Na sua volta sua cabeça vai estar brigando o tempo todo com seu corpo… ela vai agir contra você, querendo deixar seu corpo em repouso, desacelerando o metabolismo e acumulando gordura… sem falar na resistência, né? Com 15 dias sem treinar já parecemos aquelas senhoras viúvas com a voz rouca que fumaram Derby a vida toda 😅🤷🏼‍♀️

Pode reclamar, falar que a musculação é “ingrata”… o que você quiser! Não vai adiantar!! TEM QUE MANTER A CONSTÂNCIA!!!

💡 Dica da Personal:

Aconteça o que for, NÃO DESISTA DE CUIDAR DE VOCÊ! 🎯

O processo também é legal… não foque só na linha de chegada 😉 taken in Juiz de Fora by @fabianabaldioti

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a month ago

Oficialmente aberta a temporada de aniversários desse bando de virginiano que me cerca 😅🤷🏼‍♀️♍️🎂🎈🍾.

Feliz vida, minha amiga @itslosa_ ✨🌒🌕🌘✨ taken in Lalalá Mini Bar by @fabianabaldioti

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a month ago

É raro mas acontece com MUITA frequência! 😓🗣️🙄

🤣 by @fabianabaldioti

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2 months ago