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🇧🇷🔺JF/MG
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PERSONAL TRAINER • Ex-Atleta Wellness
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MUSA do @comequietooficial 2026 🥁🎉
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Te ajudo a te transformar na sua MELHOR VERSÃO💪🏻🎯
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💃 No dia da mulher, venho trazer essa informação pra você‼️⁣
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👉🏻Já ouviu dizer que mulheres têm mais dificuldades para ganhos em força e hipertrofia quando comparadas aos homens, certo⁉️⁣
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Pois bem, as coisas não parecem ser bem assim… nem na força, nem na hipertrofia, nem na vida ❌⁣
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📚Na revisão sistemática conduzida por Roberts M. e colaboradores (2020), demonstraram que homens e mulheres possuem potencial semelhante para ganhos em força e hipertrofia de forma RELATIVA!⁣
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E você aí, achando que elas é que são o tal sexo frágil... 🤦🏻‍♂️😂 ⁣
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‼️Marque aqui sua amiga e amigo de treino e mostre seu potencial nos treinos! Curta e compartilhe essa informação 👊🏻⁣
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Parabéns a todas vocês, mulherada! ❤️⁣
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#diadamulher #hipertrofia #força #musculação #treino #mulher #mulheres #biomecanica #ciencia #força #expertnitromax
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Nosso composto “Xô Inchaço” estimula o funcionamento do fígado, melhorando a digestão e eliminando mais rápido as toxinas do organismo. Além do seu efeito na digestão, o que é importantíssimo na perda daqueles quilinhos extras, o “Xô Inchaço” tem função diurética, favorecendo a diminuição da retenção de líquidos. Outro ponto super importante é que nosso composto preserva o equilíbrio hidroeletrolítico, já que também é um remineralizante.

Iniciamos aqui a contagem regressiva para o Carnaval 🎭🎉🎊💃

FALTAM 9 DIAS ⏳️
@fabianabaldioti

#carnaval#verao#diuretico#manipulação#idemperidemfarmaciademanipulacao
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Eu amo e não é pouco! ❤️ Obrigado por tanto
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Muito eu digo sobre se conscientizar da respiração, afim de prevenir problemas como ;
Fraqueza do assoalho pélvico, dor lombar, hérnia abdominal, incontinência urinária. 
A ativação do core durante suas atividades diárias possibilita que você mesmo realize a prevenção destes quadros. Durante o trabalho de força, é inteligente pensar no corpo como um todo. Não só os grupos musculares exigidos! 

#coretrainning #brace #abs #conscienciacorporal #prevencaodelesao
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