Instagram story viewer> @farjam_v> Posts

فرجام ونده ور |عضو تیم ملی فیتنس ایران🇮🇷

@farjam_v

14.9K

followers

993

following

💍فائزه💍
قهرمان طلایی فیتنس کشور🥇
عضو تیم ملی فیتنس🇮🇷
قهرمان فیتنس کشور1403و1404و1405🥇🥇🥈🏆
منتخب انتخابی تیم ملی عجمان و امارات و اسپانیا🇮🇷🏅

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

⁨ ولی این سری طعمش خیلی فرق داشت
سخت بود خیلی سخت
چون هم تایم‌مسابقات مشخص نبود
و هم‌کلی شاگرد مسابقه ای داشتیم ک باید امادشون میکردم
از خودم برای اونا گذاشتم و از مقدار کمی ک از خودم موند شروع به ساختن بدنم کردم
گفتن نمیشه ،سخته،مگه میرسی؟
کلی با حرفاشون بهم زخم زبون زدن،کلی پشتم حرف زدن و برام کار شکنی کردن
ولی در اخر…
شد🥇
برای دو سال پیاپی قهرمان کشور شدم
خدا پشت ما بوده و هست و ما در عمل صحبت میکنیم☝🏼
.
.
جا داره تشکر کنم از داورای زحمت کش ک به بهترین نحو‌ بدون هیچ کمی و‌کاستی قضاوت کردن
‪@reza_khodayariiii‪@reza._.aghili‪@ehsanrezaei.fitness‪@farnam_mostafapour‪@ehsan_farshidrokh‪@ali.khamooshi‪@dr.mahdinaseri‪@siamak.salamzadeh‪@danoosh.dabaghi‪@faridsoudi‪@roshan.mostafa.ifbb‪@mehdikamrani_ifbb‬‪@amir_aalipoor‪@mohamadnasiri_kerman‪@mostafa.sahraie‪@sharafkhani.mohammad‪@saeed_arab._‪@raminfarzadi1‬ammad @saeed_arab._ @raminfarzadi1

و جا داره از میلاد و مهران عزیزم ک به ‪@mehraaan_pvv‪@milad_gholizadeh.fit‬.. @mehraaan_pvv @milad_gholizadeh.fit

و تشکر میکنم از برادرم اردلان،استاد فردی بزرگ و استاد اسلامی عزیزم و پویای قهرمانم و اورال جان علی شفیعی بزرگ وهمه ی عزیزانی ک ت‪@ardalanpourgholam‪@hoseinfardi_fitnes‬‪@mehdi_eslami69‪@pouya.afkham‬einfardi_fitnes @mehdi_eslami69 @pouya.afkham
@aliishafiiee
‪@frdofit‬هست ک تو تیم فردو هستم و خواهم بود❤️☝🏼 @frdofit
.
.
تشکر میکنم از برند خف‪@ivaz_menswear‬سپانسری بنده ما همیشه باهم سربلندیم @ivaz_menswear⁩ by @farjam_v

1k

161

a year ago

و وقتی خدا بخواد بشه هیچ چیز جلو دارش نیست❤️❤️
.
.
طلای کشور و انتخابی تیم ملی و اقای استایل ایران سهم ما از سال۱۴۰۳. بود
.
.مرسی سال۱۴۰۳ک خوب تموم شدی
.
.
تشکر میکنم از مربی خفنم اردلان ک راه رسیدن به قهرمانی فیتنسه
تشکر میکنم از خانوادم و تمام کسایی ک تو این راه همراهم بودن
تشکر میکنم از اسپانسر بی نظیرم ایواز ک یکی از بهترین برندای اصفهان هستن @ivaz_menswear

تشکر ویژه تر از ارین عزیزم ک همیشه بودو ویدیوهای خفنی ازم گرفت❤️ @arian_najafii
.
.
تکر‌میکنم از داورای تخصصی فیتنس ک به بهترین‌نحو‌برگزار کردن مسابقات فیتنس و همه چیز به عدل و عدالت برگزار شد دست بوستون هستم❤️
@sharafkhani.mohammad
@hoseinfardi_fitnes
@reza_khodayariiii
@ehsan_r.fitness
@reza_soltani_orginal taken in Tehran, Iran by @farjam_v

2k

325

2 years ago

سری قبل ک شرکت کردم مقام دوم کسب کردم
.
.
راسیاتش دیگه هیچوقت نمیخواستم شرکت کنم خسته بودم ،با دلار ۸۰هزار تومن هیچ توجیهی جز عشق به ورزش نبود
.
.
ولی با تلاش ن تنها قهرمان شدم بلکه اورالم شدم👑🥇🏆
فقط تلاش کنین به هیچیم فکر نکنین وقتش میرسه خیلی زود❤️
.
.
تشکر ویژه دارم از داورای عزیزم❤️ و مربی زحمت کشم ❤️و تیم فردو فیتنس نازنین حسین فردی گلم و اقا مهدی❤️
@hoseinfardi_fitnes
@mehdiighamariii
@majidansari192
@babak_kia
@saeed.avazpoordj
@maneshi_saeed
@ardalanpourgholam
.
مرسی از ارین عزیزم بابت درست کردن ویدیو یه سوپر ژنتیک خفن
و تشکر ویژه از حسین کیانی عزیزم ریس کمیته فیتنس شهریار❤️
تشکر ویژه دارم از برند ایواز ک همیشه اسپانسر من بودن منت سر من گذاشتن و همیشه پشت من بودن
@ivaz_menswear
@ho3einkiani @arian_najafii
.
#فیتنس #فیتنس_استایل #مدل by @farjam_v

3k

227

2 years ago

نوع گیرش در نوع فشار وارد شده بسیار موثره…..

امیدوارم مفید بوده باشه و با همین اموزش ساده تمام عضلات بک رو تقویت کنین…💪🏼❤️
.
#فیتنس #فیتنس_آقایان #fitness #فیتنس_استایل #model taken in Explore by @farjam_v

455

90

a day ago

چهار حرکت عمده با دستگاه فلای:….
۱-حرکت اول برای کل عضلات سینه
۲-حرکت دوم برای بالا سینه
۳-حرکت سوم زیر سینه
۴-حرکت چهار برای تمرین دادن هر عضلات برا هماهنگی و خط وسط سینه
.
.
#فیتنس #fitness #فیتنس_آقایان #model taken in Explore by @farjam_v

911

75

3 days ago

پشت بعضی از قهرمانی های..
یک نفر هست ک دیده نمیشه..
اون قهرمان اصلیه🫂❤️
.
.
#فیتنس #عشق #fitness #fitness taken in Explore by @farjam_v

878

180

7 days ago

قسمت اول(معجزه اراده)❤️🏅

فقط توی ۳ ماه کاملا نچرال☝🏼

ویدیو: @aminbagheriw taken in اصفهان، ایران by @farjam_v

292

140

12 days ago

FORM. CONTROL. PRESENCE.
A stripped-back study of physique, posture, and movement — where every line of the body becomes part of the frame.
No distractions. Just structure, confidence, and character.

فرم، کنترل و حضور.
روایتی مینیمال از فیزیک بدن، پوزیشن و حرکت؛ جایی که هر خط از بدن بخشی از ترکیب‌بندی تصویر می‌شود.
بدون حواس‌پرتی؛ فقط ساختار، اعتمادبه‌نفس و شخصیت.
Photographer : @fred.photographer
Manager : @hoseinfardi_fredo
Model : @farjam_v
Sponsored by : @zagrutti_brand
Modeling Agency : @fredo_agency by @farjam_v

665

150

14 days ago

⁨ کالکشن جدید پاییزه زیکو رسید✨

این پاییز، بامبر جکت یکی از اون آیتم‌هاییه که به‌راحتی می‌تونه استایل‌تون رو کامل کنه.🙌🏻

در این کالکشن،
جکت موهر در ۴ رنگ

و شلوار سیلک
در ۶ رنگ
طراحی شده تا بتونید با ترکیب رنگ‌های مختلف، استایل‌های متنوعی بسازید. 🖤

برای دریافت قیمت بامبر جکت، کلمه «بامبر جکت» رو کامنت کنید تا اطلاعات کامل براتون ارسال بشه. 💬

📍 خرید حضوری:
اصفهان، درچه، خیابان امام، نبش کوچه ۵، پوشاک زیکو

🛍️
امکان ثبت سفارش آنلاین هم وجود داره.

#ZIKO #ZIKOSHOP #ZIKOCOLLECTION #FallCollection⁩ taken in اصفهان، ایران by @farjam_v

440

120

18 days ago

طراحی لبخند نچرال با لمینت های E-max برای چمپیون💪

نکته جالب و چالش برانگیز برای لبخند هایی که میخوام فرم مردانه و نچرال بودن خودشون رو حفظ کنن علاوه بر رنگ لمینت ها ، فرم دندان هاست که ما قبل از انجام کار با طراحی لبخند دیجیتال (Digital smile design) کامل پیش بینی کردیم و بهشون نتیجه رو نشون دادیم! 😎✌️

Smile design by E-max laminates ✨💪
Shade:B1

#لمینت #کامپوزیت #لبخند #بلیچینگ #فیتنس by @farjam_v

391

38

21 days ago

طراحی لبخند برای خانم‌ها و آقایان یکسان نیست.
مخصوصا برای چمپیون😎💪

هر لبخند باید متناسب با فرم صورت، ویژگی‌های چهره، شخصیت و تناسبات فرد طراحی شود.

در آقایان معمولاً فرم‌های دندانی با خطوط قوی‌تر و ساختار عضلانی‌تر، هارمونی بیشتری با چهره ایجاد می‌کنند؛
در خانم‌ها، فرم‌های ظریف‌تر و نرم‌تر می‌توانند نتیجه‌ای هماهنگ‌تر و طبیعی‌تر ایجاد کنند.

طراحی لبخند قهرمان با ۱۶ واحد e-max 🦷💪😍
Smile deisgn by E-max laminates 👌
Shade:BL4

#لبخند #ونیر #کامپوزیت #لمینت taken in Esfahan - Iran by @farjam_v

629

62

a month ago

همه چیز درست میشه….
امید همچنان باقیست✅❤️
.
.
#فیتنس #فیتنس_استایل #fitness #model by @farjam_v

537

92

a month ago