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Fisioterapia deportiva, traumatológica y neurológica.

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Acaso los fisios no hacen magia con sus manos? 🪄🧞‍♂️😂

Los Zippys amamos a @fisiathlon porque nos ayudan a confiar en el proceso, incluso cuando toca bajar el ritmo y entender que una recuperación puede ser lenta, pero siempre vale la pena hacerla bien⭐️ by @fisiathlon

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5 days ago

🎾💪 ¡El cuidado y la recuperación también son parte del juego!

Gracias a @fisiathlon – Fisioterapia Deportiva por ser auspiciador de nuestra Liga Pádel Center Indoor 2026. 🙌

Su compromiso con el bienestar y el rendimiento deportivo es clave para que nuestros jugadores sigan dando lo mejor dentro y fuera de la cancha. 🔥🏆

¡Gracias por ser parte de esta gran comunidad y acompañarnos en cada punto! 💙 #padel #terapia #deporte #fyp #masaje taken in Peru Padel Center by @fisiathlon

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9 days ago

¿Quieres mejorar la estabilidad, aumentar la fuerza de tus piernas y proteger tus rodillas sin impacto agresivo? 🦵

Guarda esta secuencia clave para incluir en tus rutinas de fuerza / movilidad.

En este carrusel te muestro la progresión paso a paso:

1️⃣ Movilidad e Isometría con Fitball: Activación articular de rodilla y tobillo sin carga pesada.
2️⃣ Sentadilla Unilateral en Cajón: Fuerza a una pierna para corregir desbalances y mejorar el equilibrio.
3️⃣ Reverse Nordic Curl: Potencia excéntrica de cuádriceps y control total del torso.
4️⃣ Reverse Nordic Asistido: La versión ideal para controlar la carga, proteger la zona lumbar y progresar de forma segura.

💡Realiza entre 8 y 12 repeticiones por cada ejercicio durante 3 a 4 series, ajustando la intensidad según tu nivel.
💬 ¿Cuál de estos ejercicios vas a probar en tu próximo entreno? ¡Te leo en los comentarios!📌 Guarda este post para no perder la rutina y compártelo con alguien a quien le sirva reforzar sus piernas.

#rehabilitacion #CoreWorkout #EntrenamientoFuncional #saludydeporte Piernas core fortalecimiento viral fyp by @fisiathlon

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13 days ago

Lo que callamos los fisios 🤫🤣
#fisioterapia #limaperú #reelshumor #comedia by @fisiathlon

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16 days ago

La operación es el inicio. Una recuperación completa requiere rehabilitación. Para regresar al deporte, es importante trabajar también el control, la estabilidad, la coordinación y la capacidad de toda la pierna para responder a las cargas.

En este proceso podemos integrar:
✔️ Control de cadera y pelvis
✔️ Trabajo de aductores
✔️ Estabilidad e inestabilidad
✔️ Control del movimiento
✔️ Ejercicios progresivos orientados al retorno deportivo

Porque volver a correr no es solo recuperar fuerza. Es preparar al cuerpo para las exigencias reales de tu deporte. 🏃‍♂️

Guarda este Reel y compártelo con alguien que esté en proceso de recuperación.

##fisioteràpia #rehabilitación #menisco #rodilla #fisioterapiadeportiva #runnersworld #postoperatorio #retornoaldeporte by @fisiathlon

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20 days ago

💙 Día Internacional de las Personas Mayores

Cumplir años es sumar historias, aprendizajes, experiencias y momentos que merecen seguir disfrutándose. ✨

En cada etapa de la vida, mantenerse en movimiento es una forma de cuidar nuestra independencia y bienestar.

La fisioterapia puede ayudar a conservar la movilidad, mejorar el equilibrio, fortalecer el cuerpo y acompañar a las personas mayores para que puedan seguir haciendo aquello que disfrutan, con mayor seguridad y confianza.

Porque rehabilitar no es solo tratar una lesión.
También es ayudar a seguir caminando, moverse, compartir, disfrutar y vivir plenamente.

Hoy celebramos a quienes nos enseñan que cada etapa tiene algo nuevo por descubrir. ❤️
Su bienestar inspira nuevos caminos.

#fisioterapia #FisioterapiaGeriátrica #rehabilitación #adultomayor by @fisiathlon

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18 days ago

2026 World Triathlon Championship Finals Pontevedra 🇪🇸 @worldtriathlon_agegroup @worldtriathlon

Pasó ya casi una semana y todavía estoy procesando todo. Sigo muy feliz y emocionada de haber tenido la oportunidad de representar a mi país 🇵🇪 @fedetriatlonperu en un campeonato mundial y compartir esta experiencia con atletas de tantas partes del mundo 🌍

Detrás de esta experiencia hay muchos entrenamientos, sacrificios, aprendizajes y personas que han sido parte del camino y a las cuales les agradezco profundamente. Me quedo con cada momento, con todo lo aprendido y, sobre todo, con la felicidad de haber estado aquí ❤️

@losvikingos.pe @4racers_ @conditioning_peru @fisiathlon @sportslab.pe 🫂

#triathlon #triatlon #swimbikerun taken in Pontevedra, Galicia, Spain by @fisiathlon

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17 days ago

La parte que realmente duele 😂😅

Lo bueno es que los Zippy Members siempre tienen 20% de descuento en descargas y terapias de rehabilitación. Así que no la pasamos tan mal como los demás 🤠🤭

➡️ ¿Quieres tener este beneficio? Escríbenos y únete a Zippy Members 🫡💚 by @fisiathlon

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a month ago

Antes de correr, haz esto 👀

Los ejercicios de movilidad son una excelente forma de preparar tu cuerpo antes de entrenar:

➡️Te ayudan a activar las articulaciones.
➡️Mejoran el rango de movimiento.
➡️ Preparan tus músculos para lo que viene.

Guarda estos ejercicios y súmalos a tu rutina antes de correr o entrenar 🤠🫡 by @fisiathlon

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a month ago

💃✨ ¡Bailar es mi LIBERTAD! ✨💃
¿Están listos para vivir una tarde llena de energía, música y movimiento?
¡No te pierdas mi próximo Masterclass de Zumba®! 🎶
Ven a liberar el estrés, divertirte y sentir la alegría de bailar.
¡Cada paso es una celebración! 🎉

🗓️ Sáb 28 de Noviembre
🕒 Registro: 3:00PM | Inicio: 3:30PM
📍 YMCA - Av. Simón Bolívar 635, Pueblo Libre
🎟️ Precios: VIP: S/100 (Numerado) | GENERAL: S/85

🎒 TODOS LOS TICKETS INCLUYEN KIT: Bolso, polo y muchas sorpresas. 🎁
¡Cupos limitados!
No te quedes fuera de esta gran fiesta. 💖
📲 Para informes y reservas: WhatsApp: 949 577 438

¡Nos vemos en la pista! 🌟

#ZumbaConAshley #BailarEsMiLibertad #ZumbaPeru #MasterclassZumba taken in YMCA PERÚ / ACJ - Pueblo Libre by @fisiathlon

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a month ago

Feliz dia colegas 💙 Orgullosos de nuestra profesión ✨️

#fisioterapiayrehabilitación #diamundialdelafisioterapia #8deseptiembre by @fisiathlon

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a month ago

¡Feliz Día del Fisioterapeuta Peruano! 🇵🇪💙

Hoy queremos reconocer y agradecer especialmente a cada integrante de Fisiathlon. Gracias por su compromiso, vocación y dedicación diaria para ayudar a nuestros pacientes a recuperar su movimiento, su confianza y su calidad de vida.

Valoramos profundamente el trabajo que realizan detrás de cada evaluación, cada tratamiento y cada avance. Su conocimiento transforma, pero su calidad humana deja huella.

Gracias por ser parte de esta familia y por representar con orgullo nuestra pasión por la fisioterapia. 💙🙌✨

Hay alguno de nuestro equipo al que desees saludar? Escribelo en comentarios 😊

#felizdiadelfisioterapeuta #fisioterapia #fisiathlon #fisioterapiadeportiva♥️ #fisioterapeutaperuano Fisioterapeuta fisioterapia Fisioterapeuta Peruano viral peru by @fisiathlon

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2 months ago