Instagram story viewer> @fisiodanielq> Posts
Fisio Daniel Q(@fisiodanielq)'s profile avatar HD Profile

Fisio Daniel Q

@fisiodanielq

1.7K
followers
840
following
Daniel Quintero Lotero🇨🇴
Fisioterapeuta CES
Magister En Fisiologia del Ejercicio PJIC
Especialista alto rendimiento EXOS
Fisioterapia Invasiva
POSTS STORIES REELS TAGGED
El entrenamiento de fuerza puede provocar daños en los músculos o tejidos conectivos que pueden causar dolor, disminución de la producción de fuerza y coordinación. En condiciones normales el cuerpo y sus procesos biológicos están en estado de equilibrio, pero cuando el entorno externo cambia, como por el entrenamiento planificado, el entorno interno del cuerpo cambia, se ve afectado y debe adaptarse para recuperar el equilibrio (J y Feng). La velocidad con la que el cuerpo se adapta está influenciada por la capacidad de recuperarse del estrés, por la que los métodos de recuperación ayudan al cuerpo a restablecer el equilibrio más rápidamente. Esto permitirá que el atleta tenga más oportunidad para entrenar y mejorar el rendimiento. Durante el entrenamiento las cargas pueden ser muy altas y si el atleta está fatigado puede realizar técnicas inadecuadas que lo pone en riesgo, por eso el día de descanso (Rest day) dependerá de la carga semanal de entrenamiento y no de un día específico ¡escucha tu cuerpo cuando te pida descanso! Si tu entrenador en el plan de entrenamiento no realiza plan de recuperación, el plan está incompleto. ¿Qué métodos de recuperación utilizas? Te leo en los comentarios. #fisiologiadelejercicio #restday #prevencion #crossfit #fisioterapia #physiotherapy #physicaltherapy #sportsphysicaltherapy by @fisiodanielq
0
5 years ago
Download
Como Fisioterapeuta e evaluado gran parte de mi vida profesional con escalas como la de Daniels y Lovett, cuando inicié la maestría en fisiología del ejercicio y al trabajar con deportistas de alto rendimiento me di cuenta de la importancia de las mediciones con datos reales, objetivos y de llevar una constante recopilación de estos, con el fin de saber cómo y cuánto a mejorado un deportista. Ortopedistas, médicos deportólogos, fisioterapeutas damos de alta a los pacientes con una sola evaluación manual de la fuerza, como si en la mano tuviéramos un sensor donde percibiéramos cuantos Newton está realizando el paciente en cada movimiento, pero la realidad es que muchos deportistas no han terminado su readaptación y ya se les está dando ingreso a la actividad deportiva y así con un riesgo mayor de volverse a lesionar. Gracias a la tecnología, ya en el mercado encontramos varios instrumentos de medición y aplicaciones móviles donde nos pueden dar datos objetivos y así comparar entre extremidades y procesos en el tiempo. Este post es más una invitación a que no te quedes solo con estas escalas, busca, aprende Y cambia para que nuestra profesión sea cada vez más objetiva. #fisioterapia #fisiologiadelejercicio #fitness #fisioterapiacolombia #entrenamiento #readaptacion #box #sport #rehabscience taken in Medellín, Antioquia by @fisiodanielq
1
6 years ago
Download
¿Cuánto tiempo dura el proceso de recuperación de Lca? Debemos tener en cuenta varios criterios para que nuestro deportista pueda volver al deporte, no solo el tiempo, debemos tener en cuenta también el rendimiento tanto datos cuantitativos como cualitativos, criterios médicos y psicológicos. #fisioterapia #rehabilitacion #todoiniciaconmovimiento #prevencion #lca #sporttherapy #physicaltherapy #readaptacion #fisiologiadelejercicio by @fisiodanielq
0
5 years ago
Download
6 MESES POST LCA ✅ Fuerza = VUELTA CERCA 🏀 A los 6 meses después de una cirugía de LCA, realizar ejercicios de fuerza no es opcional, es OBLIGATORIO si quieres volver a la cancha. ✅El injerto ya está fuerte: Biológicamente aguantas carga. ✅Reeducas el miedo: Tu cerebro tiene que volver a confiar en esa rodilla. En basket paras, saltas y cambias de dirección, La rehabilitación no es solo “curarse”, es rendir otra vez. #LCARecovery #BasketballRehab #VolverMásFuerte by @fisiodanielq
0
3 months ago
Download
Durante años convivió con luxaciones de rodilla. Después de su cirugía, el proceso no fue fácil… pero con el trabajo adecuado empezó a recuperar su funcionalidad. Hoy actividades y ejercicios que parecían lejanos vuelven a hacer parte de su entrenamiento. Agenda tu valoración 📲 322 953 6689 #FisioKinetic #Fisioterapia #Rehabilitación #RehabilitaciónDeRodilla #MovimientoSinDolor taken in FisioKinetic by @fisiodanielq
5
6 months ago
Download
Neuromodulación Nervio Radial Paciente con dolor en antebrazo izquierdo by @fisiodanielq
0
8 months ago
Download
Paciente con dolor lumbar . Realizamos fisioterapia invasiva ecoguiada y ejercicio terapéutico específico para optimizar su rendimiento y controlar el dolor antes de su competencia en @revolution.games 💪🔥 Gracias @bestospina por confiar en FisioKinetic. 📍 Envigado 📲 Agenda tu valoración #Fisiokinetic #Rehabilitación #Movimiento #FisioterapiaInvasiva #Crossfit taken in FisioKinetic by @fisiodanielq
5
8 months ago
Download
La mayoría espera a estar lesionado para ir a fisioterapia, cuando en realidad debería ser parte del proceso si entrenas con volumen, intensidad y objetivos claros. La prevención no se nota… hasta que te permite seguir entrenando sin parar. #entrenamejor #coach #wildhearttrainhard taken in Medellín, Colombia by @fisiodanielq
7
8 months ago
Download
“CREER EN EL PROCESO” El proceso de rehabilitación no solo depende del fisioterapeuta, 50% nos corresponde como profesionales y 50% es del paciente en cuanto a cómo afronta su lesión y su proceso de rehabilitación. Llevamos 3 meses donde la disciplina y la actitud han sido clave para afrontar este post quirúrgico de LCA (ligamento cruzado anterior), meniscopatía y osteotomia en rodilla derecha. @estefatobon98 Bailarina profesional taken in FisioKinetic by @fisiodanielq
0
9 months ago
Download
Así va la primera fase post operatoria de la mano de @fisiokinetic y @fisiodanielq a seguir mejorando y recuperando la movilidad paso a paso 🤝🏾 by @fisiodanielq
3
10 months ago
Download
Paciente con lesión en tobillo izquierdo (esguince, fracturas maleolo externo y fractura calcaneo) por caída desde su propia altura, se inicia rehabilitación donde la movilidad de tobillo a la dorsiflexion estaba totalmente limitada, dolor 7/10 en EAV, luego de 2 meses y medio seguimos con este proceso, donde observamos mejorías significativas en movilidad, fuerza y estabilidad unipodal. by @fisiodanielq
2
10 months ago
Download
Paciente que ingresa con dolor en la pierna derecha luego de una patada jugando fútbol, fue evaluado por un ortopedista donde su Dx fue trauma de tejidos blandos, después de 20 dias con el mismo dolor, entra a fk se le realiza evaluación clínica, realizamos eco donde encontramos discontinuidad en el hueso peroné, lo remitimos a un centro donde le realizan RX y el radiólogo encuentra fractura de Perone, se inicia rehabilitación. by @fisiodanielq
1
a year ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up