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Fernando D. B.

@fisioferdb

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👨🏻‍⚕️Fisioterapeuta Osteopata
🏋🏽Rehabilitador deportivo
🏨 Consultas: @cefix_xalapa
📱Cel. (228) 103 1548

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by @fisioferdb

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3 years ago

☝🏼You do this everyday?
🤌🏼Why?
🤏🏼Co’z I love it 🔥 by @fisioferdb

2k

5

4 years ago

💙 Tu cuerpo está hecho para moverse. ¡Dale el cuidado que merece!

En CEFIX te acompañamos a recuperar tu movilidad y mejorar tu calidad de vida.

📲 Agenda tu valoración y vuelve a moverte con confianza. #VivirSinDolorEsMejor

#CEFIX #Fisioterapia taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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10 days ago

🦵 ¿Te duele la rodilla? Podría tratarse de una tendinopatía.

La rodilla no trabaja sola: la cadera, el tobillo y los glúteos también influyen en cómo se mueve y soporta carga. Por eso, una buena rehabilitación debe atender la causa y no solo el síntoma.

💪 Si llevas tiempo con molestias, agenda tu valoración en CEFIX y comienza a rehabilitarte correctamente.

#CEFIX #Tendinopatía #DolorDeRodilla #Fisioterapia #VivirSinDolorEsMejor taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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11

2 months ago

¿Calor o hielo? 🧊🔥

Elegir el tratamiento adecuado puede acelerar tu recuperación.

🧊 Hielo: lesiones recientes e inflamación. 🔥 Calor: rigidez muscular, contracturas y dolor crónico.

Una decisión simple puede hacer una gran diferencia en tu recuperación.

En CEFIX te ayudamos a identificar qué necesita tu lesión y a tratarla de forma adecuada. Agenda tu valoración.

#CEFIX #Fisioterapia #Crioterapia #Termoterapia #VivirSinDolorEsMejor taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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7

3 months ago

👉🏻 Recuperarte bien después de una lesión o cirugía NO es opcional, es necesario. 🏋🏻
#En @cefix_xalapa encuentras lo 🔝 para conseguirlo.

📍 @cefix_xalapa mi lugar favorito para ayudar a las personas a recuperar a través del movimiento lo que más aman.
📩 Agenda tu cita por DM o en la cuenta de @cefix_xalapa

#Fisioterapia #Rehabilitación #Xalapa #CEF I X Fisio Lesiones PostQuirurgico taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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2

7 months ago

🙌🏼 Lumbar roll 🙌🏼 @arzit.aguilar
🔹La falta de movilidad puede ser motivo de dolores en la espalda, el ejercicio fisioterapeutico y terapia manual son de gran ayuda para el tratamiento y prevención de estos dolores.
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#fisioterapia #lumbar #lumbarroll #veracruz #banderilla #xalapa #bocadelrio #kinesio #rehabilitation taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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4 years ago

‼️¿Conoces la importancia del manejo pre quirúrgico, post quirúrgico y readaptación de las lesiones de ligamento cruzado anterior?‼️
El adecuado tratamiento de las lesiones puede significar un cambio importante en el regreso tras una cirugía o lesión.
#vivirsindoloresmejor
#quenadatelimite
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#osteopatia #fisioterapia #rehabilitaciondeportiva #rehabilitación #movimientolibre #rehabtime #lca #ligamentocruzadoanterior #movilización #guadalajara #veracruz #mexicocity #xalapaenríquez #running #sport #basketball #runner taken in Las Ánimas, Xalapa, Veracruz by @fisioferdb

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5 years ago

There is no easy way 🫡
✔️Hard work
✔️Dedication
✔️Disipline by @fisioferdb

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2

3 years ago

🧖🏻‍♂️Tratamiento de terapia manual osteopatica 🧖🏻‍♂️
#vivirsindoloresmejor taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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4 years ago

🟢Spotify: Entre fisios:
🔺YouTube: Entre fisios.
🔷Capítulo 2 ya disponible
Hablamos de los restos e inseguridades de la fisioterapia y cómo el fisioterapeuta tiene que dejar de lado su personalidad con la finalidad de ayudar taken in CEFIX Xalapa by @fisioferdb

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5 years ago

🦅Querida familia Halcón.🦅

Ha llegado el momento de continuar con proyectos personales tanto en lo profesional como en lo personal, siempre estaré agradecido con mis compañeros, entrenadores y jugadores que confiaron en mí y que a lo largo de estos dos años se convirtieron en familia.

Vivimos momentos únicos, aprendizajes valiosos y el orgullo de haber representado esta ciudad entregando todo en cuanto pude.
Siempre estaré agradecido con mi familia, pareja y compañeros de trabajo de CEFIX que me apoyaron siempre para que yo pudiera dar todo lo que estuviese en mis manos.

Especialmente al @drcarlos_burgueno que sin importar horarios o circunstancias estuvo ahí para mí y el equipo.

A mi equipo de trabajo y familia @josoramas @porthosgarcia @j0rgeps @arnaupina @eliasdr @pau_graillet @ger_man8 @paco_olmos @facundomurias @cajorqueraespinoza @felixcpd gracias por estar codo a codo en la cancha.

🎤 Fisioferdb out 🎤

@halconesdexalapa @halconesdexalapafemenil @aficionhx taken in USBI El Nido Del Halcon by @fisioferdb

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a year ago