Instagram story viewer> @flexnando> Posts

Flex Nando | Content Creator & Coach

@flexnando

1144

posts

35.8K

followers

5495

following

PRO BREAKING COACH
🗺️55 countries
🥇Panamerican Champ '23
🥈European Champ '21
☝🏼@olympics #RoadtoParis
🏆CEO @thebreakfactory
🇺🇸@flexibleflav

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

🇫🇷@paris2024 @olympics
"Quien le iba a decir a ese chico de Torrellano que el break le llevaría tan lejos". 🦸🏻
🔙2004 - 2024
.
.
.
.
#superhero #torrellano #paris2024 by @flexnando

3

36

2 years ago

🇷🇺SOCHI, RUSSIA

Proud of this amazing people who brought the 🥈Silver Medal for Spain🇪🇦 in the WDSF EUROPEAN BREAKING CHAMPIONSHIP.
@huskyhask
@bgirl_law
@ana.furia
@xak_arcopom
@johnnyfox95

Thanks for the vibes and @febd_oficial @breakingfebd for the opportunity.

🇪🇦🥈
#paris2024
@_breakingforgold
@fdsarr_breaking_official

SUBCAMPEONES DE EUROPA!!! taken in Sochi Olympic Village by @flexnando

3

32

5 years ago

🇨🇱SANTIAGO DE CHILE, CHILE
🥇Golden time with golden people. Gracias por dejarme compartir esto con vosotros.

1. @luma.colombia Campeona Pan American Championship, trabajadora ejemplar y humana maravillosa.

2. Mis dos ángeles de la guarda. Isis Granda y Luisa Fernanda. Os quiero con locura.

3. Mi amigo @sabor.portenio años de amistad en una época donde la palabra amistad casi perdió el significado.

Gracias al universo por poner a estas personas en mi camino y darme la oportunidad de compartir con ellos momentos y emociones indescriptibles. 💓🚀

Esto debe ser lo que llaman felicidad ㊗️
Por fin! taken in Santiago, Chile by @flexnando

373

63

3 years ago

Por fin se acabó el Mundialillo ese y vuelve lo que de verdad importa #hastaelfinal #vamosreal @madridistas taken in Bernabéu by @flexnando

153

2

a day ago

🌊🚤 Los mejores planazos en el mar tienen un nombre: @massalnautica

Tuve la suerte de disfrutar con ellos de los fuegos artificiales de las Hogueras desde el mar, y la experiencia fue simplemente espectacular. ✨🎆

Pero eso es solo una parte de todo lo que ofrecen. Tienen un montón de planes diferentes y muy asequibles para disfrutar de la costa de una forma única.

Y si siempre has querido llevar un barco, estás de suerte. Con @capitan_fer_ puedes sacar tu licencia de navegación de una forma fácil, amena y con un gran profesional al mando. ⚓

🎁 Además, si vas de mi parte tendrás un 10% de descuento.

Si este verano quieres hacer algo diferente, apunta este nombre. ¡No te vas a arrepentir! 🌊🙌 by @flexnando

64

20

2 days ago

Ya termino el mundial y quedan alegrias, nervios, lagrimas pero sobretodo grandes memorias, momentos compartidos.

Mando un abrazo a todos mis amigos argentinos, sois increibles y siempre disfruto con vuestra pasion! 🇦🇷🫶🏼

Que las rivalidades se queden en el campo y sigamos disfrutando y aprendiendo unos de otros.

Comparte este mensaje y difunde el buen rollo siempre 🫶🏼
#peaceloveunityandhavingfun taken in Torrellano by @flexnando

11k

2k

4 days ago

#yporqueno ? #vamosespaña by @flexnando

37

6

6 days ago

A veces el fútbol saca lo mejor de nosotros. Otras veces, por desgracia, también saca lo peor.

En estos días estoy viendo comentarios entre algunos aficionados de Argentina y España que han cruzado una línea que nunca debería cruzarse. Insultos racistas, ataques culturales y temas politicos, sociales o históricos que solo alimentan el odio y la división.

La rivalidad deportiva puede ser divertida. Picarse forma parte del juego. Pero cuando dejamos de respetarnos como personas, el deporte pierde todo su sentido.

Tengo amigos argentinos. Personas a las que quiero y respeto. No voy a participar en ningún contenido que pueda hacerles daño o contribuir a enfrentar a dos pueblos que tienen muchísimo más en común de lo que algunos quieren hacer creer.

Utilizo mi altavoz para hacer un llamado al sentido común y a que no os dejéis arrastrar por esas olas de odio disfrazadas de patriotismo donde nadie gana. No participéis ni apoyéis esos comportamientos.

Comparte este video. No dejemos que unos pocos hagan más ruido que la inmensa mayoría, que solo quiere disfrutar del fútbol.

El respeto siempre tiene que estar por encima de una camiseta, una bandera o un resultado.

Porque los partidos se terminan. Las personas y las amistades permanecen. ❤️💛🫶🏼🩵🤍 by @flexnando

333

140

8 days ago

🌍🍴 ¡Llega a Alicante uno de los festivales gastronómicos más esperados del verano! 🔥
@sabrofest.es

Del 16 al 21 de julio, la Plaza de Toros de Alicante se convierte en un viaje alrededor del mundo con Sabrofest. 😍

🌮 México
🥩 Argentina
🥟 Venezuela
🍛 Perú
🍔 Estados Unidos
🥙 Turquía
…¡y muchos países más!

Un plan perfecto para disfrutar con familia, amigos o quien tú quieras, descubriendo sabores de diferentes rincones del mundo sin salir de Alicante. 🌎✨

Y además de la gastronomía, también habrá:

⚽ Pantalla gigante para seguir el Mundial.
🎶 Música en directo.
🍻 Buen ambiente durante todo el festival.

Si te gusta comer bien y descubrir nuevos sabores, este es un plan que no puedes dejar escapar.

📍 Sabrofest – Plaza de Toros de Alicante
📅 Del 16 al 21 de julio

¿Con qué país vas a empezar? 🌍🤤 by @flexnando

3

39

8 days ago

🇪🇸 taken in España by @flexnando

428

29

12 days ago

🥩🔥 ¿En Santa Pola y con antojo de carne de la buena? Solo podía haber un destino: @sinapirestaurante

Un sitio donde el producto habla por sí solo y cada plato está pensado para disfrutar sin prisas. 🤤

Y ahora tienen una noticia que muchos esperábamos: la cocina abre durante todo el día, así que ya puedes pedir tus platos favoritos a cualquier hora. 🙌

Y por favor… que no falten los crujientes de queso. 😮‍💨🧀 Para mí son un imprescindible cada vez que voy.

Si buscas buena carne, buen ambiente y un sitio al que siempre apetece volver, apunta este nombre.

@sinapi nunca falla. 🔥 taken in Santa Pola by @flexnando

142

45

25 days ago

🍔💎 He descubierto una joya escondida en la provincia 👀

Está en Crevillente y se llama @plisplasburger

Una hamburguesería con producto gourmet de alta calidad, algo que pude comprobar allí mismo viendo el cuidado que ponen en los ingredientes y en cada elaboración. 🔥

Además, tiene terracita junto a un parque 🛝, lo que la convierte en un sitio perfecto tanto para ir con amigos como en familia.

Pero lo que más me sorprendió fue otra cosa…

💸 Los precios.

Porque para la calidad que ofrecen, esperaba precios mucho más altos. Sin embargo, tienen esos precios de bar de toda la vida que cada vez cuesta más encontrar.

Y cuando juntas buen producto, buenas cantidades y precios razonables, pasan cosas como esta.

Sin duda, un descubrimiento que os recomiendo a todos. 🙌🍔🔥

¿Conocíais esta joya de Crevillente?

👕 @rbrth.oficial by @flexnando

3

41

a month ago