Instagram story viewer> @fluffypower.nl> Posts

Fluffy Power

@fluffypower.nl

416

followers

439

following

FLUFFYPOWER is all about empowHERing other women
FLUFFY, FIERCE, FEMININE & POWERFULL
💪🏽🩷

POSTS STORIES REELS TAGGED

We deden vandaag mee aan de teamchallenge bij de kracht van het zuiden! Lekker 5x5 minuten rammen voor wat je waard bent! Volgend jaar ook jouw kans om hieraan mee te doen, we keep you posted!! Alex bedankt voor de leuke dag en de heerlijke sfeer🩷🔥 #strongnotskinny#fluffypower#girlpower by @fluffypower.nl

101

20

4 months ago

Not everyday things will go your way.. but keep showing up and keep fighting🔥🔥 proud of this powerhouse #fluffypower#mindset#strongwomen by @fluffypower.nl

77

5

7 months ago

6 rounds
400 meter run
12 wallballs
9 deadlifts
6 power cleans
3 push press
1 minute rest by @fluffypower.nl

74

4

7 months ago

FridayFun, what are you training today?? #fluffypower#strongwomen#fierce by @fluffypower.nl

23

1

8 months ago

Coworker workout

Timecap 40 minutes

500 meter run
15 rounds
6 alternating dumbell snatches
3 burpees
1 powerclean
•
500 meter run
15 rounds
6 pull ups
3 burpees
1 power clean by @fluffypower.nl

36

5

a year ago

Hustle for that muscle ❤️‍🔥

5 rounds

400 meter cardio
20 sit ups
15 boxjumps
10 deadlifts
5 bulgarian split squats by @fluffypower.nl

31

1

a year ago

Meowww 😼

100 sit ups
90 dumbell power snatches
80 goblet squats
70 push press
60 overhead lunges
50 push ups
40 squats
30 burpees
20 v-ins
10 devil presses by @fluffypower.nl

39

2

a year ago

Loco in the coco 🥥

For time
22 calories ski
20 power snatches
15 overhead squats
10 push press
15 front squats
20 power cleans
22 calories ski

14:52 ✔️ by @fluffypower.nl

45

0

a year ago

Fluffypower going in for a killer workout 🏋🏼‍♀️ #trythisathome#antijetleg#sweatsweatsweat by @fluffypower.nl

22

4

a year ago

Paulien Sweers Europees Kampioen 🥇

In de Moldavische hoofdstad Chisinau werd dit jaar de Europese Kampioenschappen -23 jaar georganiseerd. 🇲🇩

Hercules judoka Paulien Sweers was goed op dreef, na een vrijlot in de eerste ronde, won ze in de kwartfinale slim van een Bulgaarse tegenstander met een overname 🤓

In de halve finale deed ze de EK finale -21 dunnetjes over en versloeg de 20 kg zwaarder wegende Gabrielle Bouvier in de GoldenScore met een mooie voetveeg, vol punt. 🚀

In de finale wachtte de Roemeense Roxane Visa, waar ze eerder dit jaar van verloor op EK studenten. 💥

Nu geen fouten en met een mooi punt pakte ze haar 2e Europese Titel +78 kg 🩷💪🏼 #FluffyPower

Lieke Derks -78 kg uit Belfeld maakte een foutje in de eerste ronde waardoor brons nog hoogst haalbare was. Dat deed ze zonder problemen en met een mooie Ippon in de partij voor brons🥉

HARD WORKS PAYS OFF

@p.sweers
@fluffypower.nl
@europeanjudo by @fluffypower.nl

154

2

a year ago

FluffyPower supporting these strong female Judoka's!

#fluffypower #judo #judoka #strongwomen taken in Aachen, Germany by @fluffypower.nl

105

3

a year ago

FriYAY 20 minutes amrap
3 overhead squats
6 overhead lunges
9 power snatches
12 push ups
15 calories airbike

16 kg 💪🏼🩷

#fluffypower #weekend #fridaywod #strongoverskinny #musclemommy by @fluffypower.nl

45

1

a year ago