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Deux fous de course 🤪 qui souhaitent renforcer les liens de la communauté de coureurs à Qc, un événement à la fois!
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Quelle chance d’avoir pu assister à ce lever de soleil émouvant pour conclure notre collaboration estivale avec @meditation_au_lever_du_soleil et @fou.de.course 🥹

3 matins de méditation guidée, suivie d’une course au bord de l’eau, avec toujours le même objectif : vous offrir des matins 100% dans l’ici et maintenant!

Ça nous a vraiment donné envie d’organiser d’autres événements de ce genre, aimeriez-vous ça vous aussi? 👀 taken in Quai des Cageux by @fou.de.course

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25 days ago

🌅🥹💙 Retour sur une 2ème édition INCROYABLE de nos matins pleine conscience en collaboration avec @meditation_au_lever_du_soleil et @fou.de.course !

Le beau temps était au rendez-vous pour nous faire vivre un concert méditatif profondément émouvant, offert par le sitariste Guy Bernier, suivi d’une course de 5km au bord du fleuve. ✨

Merci à tout ceux et celles qui étaient présents et on se dit à la prochaine (et dernière) édition :

📅 8 septembre à 6h
📍Quai des Cageyux, boulevard Champlain à Québec

C’est gratuit!

Envoie ce REEL à la personne avec qui tu aimerais partager ce moment en septembre 🥰 taken in Quai des Cageux by @fou.de.course

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2 months ago

Recap de la tournée des 6 AM clubs 2026☀️

Cinq communautés, beaucoup de belles rencontres et plusieurs prix remis en chemin. Merci à tous ceux qui sont venus courir avec nous.

Merci à nos généreux partenaires : @philtre_cafe @sophea_matcha @ici.et.mtn @smithcafeco @solsticesauna @leonordcafe @pozepilates @coursedelacitelimoilou @cigaleqc

On se dit à bientôt pour un prochain événement! by @fou.de.course

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2 months ago

J5 de la tournée ✅

On termine ça en beauté au 6 AM Limoilou!

Merci à tous ceux qui ont embarqué dans ce projet un peu foufou qui incarne parfaitement la vision de Fou de course : rassembler la communauté de course de Qc 🫶

On se revoit bientôt dans un événement de course ☀️ taken in Smith Café by @fou.de.course

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2 months ago

J4 de la tournée! ✅

Ce matin, on était à Montcalm pour continuer la tournée des 6AM 🧡

Merci à tous ceux qui sont venus courir avec nous. On se donne rdv demain matin à Limoilou pour clore cette belle semaine ! 👟 taken in Café La Maison Smith Belvédère by @fou.de.course

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2 months ago

J3 de la tournée ✅

Ce matin, on était à Saint-Jean Baptiste pour continuer la tournée des 6AM et fêter Vincent :p 🧡

Merci à tous ceux qui sont venus courir avec nous. On se donne rdv demain matin à Montcalm pour le J4 ! 👟 taken in Leonord café by @fou.de.course

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2 months ago

🥹💙🌅 Quel beau cadeau que de s’offrir un matin 100% dans l’ici et maintenant…

C’est ce qu’on a fait aujourd’hui en se réunissant au Quai des Cageux pour une séance de méditation guidée par @meditation_au_lever_du_soleil suivie d’une course thématique pleine conscience avec @fou.de.course !

Vous dire le sentiment de plénitude après cette expérience qui nous a permis de se connecter à notre cœur, notre esprit et notre corps, avant de plonger dans notre journée. ✨🥰

Les deux prochaines éditions de cette douce et vivante collaboration auront lieu les :
📆 11 août à 5:30
📆 8 septembre à 6h
📍 Quai des Cageux, boulevard Champlain à Québec

Pssst : c’est gratuit!

Identifiez dans les commentaires des personnes de votre entourage qui aimeraient participer avec vous ou envoyez-leur ce RÉEL 😍 taken in Quai des Cageux by @fou.de.course

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2 months ago

J2 de la tournée ✅

Ce matin, on était à Sillery pour poursuivre la tournée des 6AM clubs avec un matin en douceur avec @ici.et.mtn 🧡 Rien de mieux que le combo méditation course pour démarrer la journée avec @meditation_au_lever_du_soleil

Merci à tous ceux qui sont venus courir avec nous. On se voit demain matin à Saint-Jean-Baptiste! 👟 taken in Quai des Cageux by @fou.de.course

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2 months ago

J1 de la tournée ✅

Ce matin, on était à Saint-Sauveur pour lancer la tournée des 6AM avec une belle gang motivée 🧡

Merci à tous ceux qui sont venus courir avec nous. On se donne rdv demain matin à sillery pour le J2 ! 👟 taken in Le Philtre Café by @fou.de.course

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2 months ago

On lance la 2e édition de la Tournée! 🌅🎉

Pour 5 matins consécutifs, on part à la rencontre des différentes communautés 6 AM de la ville de Québec! 🫶

Un défi un peu foufou pour initier de belles rencontres, découvrir notre ville autrement et célébrer le plaisir des courses matinales partagées.

Rejoins-nous l’espace d’un matin ou encore, pour l’ensemble de la tournée! 🫵

Bonus : des prix de participation offerts par nos incroyables partenaires tout au long de la semaine 🤩
@ici.et.mtn @pozepilates @solsticesauna @cigaleqc @leonordcafe @philtre_cafe @sophea_matcha

*Aucune inscription requise pour participer* by @fou.de.course

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2 months ago

Un gros merci à tous ceux qui étaient là samedi. 🧡
Le rave & run fut un succès!!!
On a déjà hâte au prochain!

Merci à @geoff.runs_and_raves pour l’idée et le DJ set 🎧

Merci aussi à nos partenaires 🙌
@aupetit.chalet
@sophea_matcha
@guruenergie
@lanctot_sports
@julbocanada taken in Au Petit Chalet by @fou.de.course

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2 months ago

🌅✨💙 Trois matins pour revenir à l’essentiel

Les 28 juillet, 11 août et 8 septembre prochains, on vous invite à vivre un moment 100 % dans l’ici et maintenant, organisé en collaboration avec @meditation_au_lever_du_soleil et @@fou.de.course .

Derrière Ici & Mtn, il y a une profonde envie de créer des occasions de se rassembler… loin des écrans. Parce qu’on croit que les plus beaux moments se vivent lorsqu’on ralentit, qu’on respire, qu’on bouge et qu’on prend le temps d’être pleinement présents.

C’est exactement l’esprit derrière cette série de 3 événements gratuits : commencer la journée avec une séance de méditation guidée, suivie d’une course de 5km, dans une ambiance bienveillante, sans pression de performance.

🧘 Méditation guidée + 🏃‍♀️ Course de 5 km (rythme inclusif)
📅 28 juillet (5h15), * déplacé au 12 août (5h30) à cause de la pluie, et 8 septembre (6h)
📍 Quai des Cageux, boulevard Champlain, Québec

Que vous veniez seul.e, entre ami.es ou avec un membre de votre famille, ce sera le moment parfait pour ralentir, respirer… et commencer la journée du bon pied. 🌞

✨ Petit bonus! Si vous souhaitez commander un produit sur notre boutique en ligne, vous pourrez récupérez votre commande lors de l’un de ces événements grâce à un code promo spécial (écrivez-nous en privé). Une belle façon d’économiser les frais de livraison tout en venant nous rencontrer!

Si cette initiative vous parle, on serait vraiment heureux que vous la partagiez à quelqu’un qui aimerait commencer sa journée de cette façon. 💙 Ensemble, faisons rayonner un peu plus de présence, de mouvement et de douceur dans notre communauté.

Aucune inscription requise 😇 taken in Quai des Cageux by @fou.de.course

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3 months ago