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@frc.daegu

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FREE RUNNING CREW (프리러닝크루)
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매주 목요일 20:30 정기러닝, TR(Training Run)
Every thursday 8:30pm in daegu
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#FRC#FREERUNNINGCREW#FRCdaegu
#프러크#프리러닝크루#에프알씨
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일시: 2026년 9월24일(목요일) PM 8:30 📌 장소 팔거천♡추석런 📌출발시간 Pm8:30 출발 시간보다 10분일찍 도착해 주세요!! 📌 페이스별 그룹은 현장에서 결정(그룹런) : 4'30"~7'00"(6 group)🏃🏻‍♀️ 🪩 웜업-페이스별러닝🏃🏻‍♂️-쿨다운-보강운동-공지-단체사진 ❗️ TR진행시 STAFF의 진행에 협조해주세요. 🚫 불참시 꼭 미리 불참 댓글 또는 연락🖍 그룹은 현장에서 변동될 수 있습니다 #FRC#FREERUNNINGCREW#FRCdaegu #FRCLOVE#RUNNING by @frc.daegu
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8 days ago
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일시: 2026년 9월17일(목요일) PM 8:30 📌 장소 경북대 대운동장 📌출발시간 Pm8:30 출발 시간보다 10분일찍 도착해 주세요!! 📌 페이스별 그룹은 현장에서 결정(그룹런) : 4'30"~7'00"(6 group)🏃🏻‍♀️ 🪩 웜업-페이스별러닝🏃🏻‍♂️-쿨다운-보강운동-공지-단체사진 ❗️ TR진행시 STAFF의 진행에 협조해주세요. 🚫 불참시 꼭 미리 불참 댓글 또는 연락🖍 그룹은 현장에서 변동될 수 있습니다 #FRC#FREERUNNINGCREW#FRCdaegu #FRCLOVE#RUNNING by @frc.daegu
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15 days ago
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#두류공원 #정기TR #사진맛집 #러닝맛집 @runner_sejin 📸👍🏻 by @frc.daegu
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15 days ago
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일시: 2026년 9월 10일(목요일) PM 8:30 📌 장소 두류공원 📌출발시간 Pm8:30 출발 시간보다 10분일찍 도착해 주세요!! 📌 페이스별 그룹은 현장에서 결정(그룹런) : 4'30"~7'00"(6 group)🏃🏻‍♀️ 🪩 웜업-페이스별러닝🏃🏻‍♂️-쿨다운-보강운동-공지-단체사진 ❗️ TR진행시 STAFF의 진행에 협조해주세요. 🚫 불참시 꼭 미리 불참 댓글 또는 연락🖍 그룹은 현장에서 변동될 수 있습니다 #FRC#FREERUNNINGCREW#FRCdaegu #FRCLOVE#RUNNING by @frc.daegu
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22 days ago
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#수성교 #photo @runner_sejin by @frc.daegu
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22 days ago
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일시: 2026년 8월 27일(목요일) PM 8:30 📌 장소 수성교 📌출발시간 Pm8:30 출발 시간보다 10분일찍 도착해 주세요!! 📌 페이스별 그룹은 현장에서 결정(그룹런) : 4'30"~7'00"(6 group)🏃🏻‍♀️ 🪩 웜업-페이스별러닝🏃🏻‍♂️-쿨다운-보강운동-공지-단체사진 ❗️ TR진행시 STAFF의 진행에 협조해주세요. 🚫 불참시 꼭 미리 불참 댓글 또는 연락🖍 그룹은 현장에서 변동될 수 있습니다 #FRC#FREERUNNINGCREW#FRCdaegu #FRCLOVE#RUNNING by @frc.daegu
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a month ago
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🔥 우리의 밤은 낮보다 뜨겁다! 🔥 2026.9.5.pm7 안지랑 곱창골목 축제 2026 안지랑 미드나잇 페스타에 ​ FRC가 초청되어 러닝 프로그램인 <미드나잇 시티런>을 리딩하게 되었습니다 👏🏻👏🏻👏🏻 ​ 🏃🏻‍♂️ 추억의 안지랑 곱창골목을 뛰고! ✨맛있는 곱창도 먹고! 🕺🏻초청가수 공연과 DJ댄스타임까지 함께하는 ​ <미드나잇 시티런>에 같이 놀러가요!! by @frc.daegu
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a month ago
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#공항교 #정기TR #사진맛집 @runner_sejin by @frc.daegu
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a month ago
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일시: 2026년 8월 20일(목요일) PM 8:30 📌 장소 공항교다리밑 📌출발시간 Pm8:30 출발 시간보다 10분일찍 도착해 주세요!! 📌 페이스별 그룹은 현장에서 결정(그룹런) : 4'30"~7'00"(6 group)🏃🏻‍♀️ 🪩 웜업-페이스별러닝🏃🏻‍♂️-쿨다운-보강운동-공지-단체사진 ❗️ TR진행시 STAFF의 진행에 협조해주세요. 🚫 불참시 꼭 미리 불참 댓글 또는 연락🖍 그룹은 현장에서 변동될 수 있습니다 #FRC#FREERUNNINGCREW#FRCdaegu #FRCLOVE#RUNNING by @frc.daegu
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a month ago
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PRC X FRC 시티런!!! 뛰GO 먹GO 즐기GO @prc.daegu @pizzapambeer_official by @frc.daegu
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2 months ago
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ppr.running X FRC CITY RUN 도심을 달리고 러닝 후엔 피자 와 맥주까지 가볍게 뛰고, 편하게 즐겨요 일시 : 2026년 08월 13일 목요일 20:30 장소 : 피자팜비어 교동점 by @frc.daegu
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2 months ago
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#정기tr #팔거천 #photo @runner_sejin by @frc.daegu
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2 months ago
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