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Fred Longhin

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Personal com foco em treinamentos de canoagem para iniciantes e atletas de alto rendimento.🚣‍♂️🏊‍♀️
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Surf com os amigos!!

#aula #surfiski #personaltrainer #lifestyle #canoagemoceanica by @fredlonghin

2° parte- Downwind

#surfiskibrasileiro #personaltrainer #brasil #013 #auladesurfiski by @fredlonghin

1° Parte -Aquela carona pro Downwind!!!

#upwind #auladecanoagem #santoscity #personaltrainer #canoagemoceanica by @fredlonghin

Olintho só no treino de técnica.
#tecnicaderemada #auladesurfiski #treinopersonalizado #santos #canoagem by @fredlonghin

Eu e o Luiz na técnica!!!

#auladecanoagem #surfiskibrasileiro #personaltrainer #013 #canoagemoceanica by @fredlonghin

Até agora !!!

#auladeoc1 #auladesurfiski #personaltrainer #lifestyle #santoscity by @fredlonghin

Surf na lancha com som ambiente!!

#auladeoc1 #oc1 #outriggercanoe #santos #personaltrainer by @fredlonghin

Treino de potência com ajuda da barquinha!!!

#auladesurfiski #personaltrainer #santos #surfiski #canoagemoceanica by @fredlonghin

Dispensa legenda !!!! by @fredlonghin

Só no relax!!!

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Alguns dias atrás!!!

#surfiski #dowwind #personaltrainer #santos #auladesurfiski by @fredlonghin

Dia de OC1!!

#auladeoc1 #outriggercanoe #personaltrainer #santos #oc1 by @fredlonghin