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Vess Coach sportive

@funkyvess

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Ex préparatrice en pharmacie
Coach sportive & Instructrice Pilates
Renfo • Pilates • Cardio
95• Paris • en physique & Visio
Bilan en DM

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#coaching
#sportmotivation
#pilateslovers
#goodvibes by @funkyvess

8

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10 days ago

L'Espagne a beaucoup de murs avec des graffities trop stylés donc j'ai voulu immortaliser le moment. En plus j'ai attéri ici alors que je cherchais un autre endroit avec des graffities. Mais c'est en se perdant qu'on trouve parfois des perles rares.
Ensuite c'est le parc Güell qui est vraiment incontournable,j'ai adoré ! Mais prévoyez casquettes et même les petites ombrelles pour protéger du soleil 😎

#graffitiespaña
#pilates
#españa
#sportmotivation
#barcelona taken in Barcelone, Espagne by @funkyvess

13

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2 months ago

Début du cours cardio.
Il y a de plus en plus de monde, j'espère encore plus 🤩. Ils sont en forme !☠️☠️💪💪💪ils sont toujours motivés et assidus !
Gymnase PVC à Argenteuil. Partagez!

#goodvibesonly✌
#danse
#cardioworkout
#octobrerose🎀
#cancerdusein taken in Argenteuil, France by @funkyvess

5

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a day ago

Ce lundi soir, dernier passage de la stagiaire sur mon cours. Je lui ai laissé des parties de cours pour qu'elle soit prête pour son examne. Puis j'ai finit par 3 chorées improvisées.😉 💃💃💃
Good vibes only🤩.un petit clin d'oeil pour octobre rose. 🥰

Merci à caroline qui a filmé 😉
#danse
#sport
#fitnesslife
#octobrerose
#salsadancing by @funkyvess

13

2

a day ago

Petit focus sur le muscle du psoas, que l'on utilise chaque jour pour monter les escaliers par exemple. On doit penser à l'étirer, sans forcer car pour certain il peut être raide et douloureux. Avez-vous essayé cet étirement?😉

#stretching
#fitnesslife
#sportmotivation
#bienêtre
#mobilitytraining by @funkyvess

8

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4 days ago

Extrait de l'event d'aujourd'hui. Il y avait environ 200 personnes . Plusieurs équipes pour tourner sur des activités variées.
J'ai animé le jeu dessiner c'est gagné et ils se sont bien amusés, comme des enfants. C'était le but de leur faire passer un bon moment détente 😉.

#pictionary
#jeu
#animation
#joie taken in Paris by @funkyvess

7

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7 days ago

Ce lundi soir, on a de nouvelles adhérentes, le groupe s'agrandit. 1h30 de cours😉dans le gymnase il fait toujours chaud 🥵.
Cette séance était en partie avec les poids: 2 et3 kilos, et moins pour ceux qui ont des douleurs. Le cours est adapté même si j'aime les pousser 😅. Ils veulent faire jusqu'au bout, ils ont un grand mental💪

Je voyais les adhérents marmoner des chansons donc contente qu'ils aient aimé la playlist 🎶 la musique donne de l'élan !

#sportmotivation
#prince
#joie
#renforcementmusculaire
#paris by @funkyvess

4

2

8 days ago

Lundi soir à l'asso, 19h à 20h30 à Argenteuil.

#sportmotivation
#fitnesslife
#freedom
#renforcementmusculaire
#warrior by @funkyvess

7

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15 days ago

Détente ce samedi matin, en invitée au Palace Péninsula🤗🤗🥰🤩
Bien sûr je dois tester leur salle de sport 😉.

#palace
#thepeninsulaparis
#sport
#fitnesslife
#lifestyle by @funkyvess

11

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17 days ago

Petit extrait de cet après-midi, ce fût très cardio ! Je vais réfléchir à d'autres pas de step car vous êtes nombreux à aimer ça 😉🥵💪on va travailler les chorées.
Bravo à vous, certain ont repris avec moi😅vous avez assuré 🫡. Je vous attends en forme pour le reste de la semaine😉.

#cardioworkout
#freedom
#step
#cardio
#choreography by @funkyvess

19

2

21 days ago

Partie 2 , je refais mes vidéos à la sagrada familia💃💃💃 malgré le monde 😉.
Aujourd'hui il fait grand soleil !

#danse
#barcelona
#espana
#sagradafamilia taken in Basílica de la Sagrada Família by @funkyvess

233

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a month ago

#barcelona
#espana
#dancereels
#superestrella
#joie taken in Basílica de la Sagrada Família by @funkyvess

40

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a month ago