Instagram story viewer> @fysio05> Posts

FYSIO ⭕️5 | Sportfysio

@fysio05

2.4K

followers

2722

following

DE SP⭕️RTFYSIO VAN HET NOORDEN
📍Leeuwarden Fysio058
📍Drachten Fysio0512
📍Harlingen Fysio0517
📍Dokkum Fysio0519
Volg ons voor tips en tricks!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Meet Martijn!🙋🏼‍♂️✨

Sinds augustus is Martijn onderdeel van ons team bij Fysio 058. Na het succesvol afronden van zijn afstudeerstage bij ons, bleef hij gelukkig hangen en daar zijn we natuurlijk hartstikke blij mee!

Martijn is een echte sportieveling. Hij voetbalt al zijn hele leven en speelt momenteel in het eerste elftal van VV Hardegarijp. Alsof dat nog niet genoeg is, staat er in december ook een halve marathon op de planning. 🏃‍♂️⚽️

Buiten het sporten om weet Martijn ook prima hoe hij moet ontspannen. Hij spreekt graag af met vrienden voor een biertje en een potje darten of poolen. Al moet je bij dat laatste wel tegen je verlies kunnen… en laat dat nou net niet zijn sterkste punt zijn. 😉🎯

Martijn zijn favoriete eten is een heerlijke rösti-ovenschotel, maar voor een patatje met twee frikandellen mag je hem ook altijd wakker maken. 🍟

En als hij echt even helemaal weg wil, dan zoekt hij graag de zon op in Spanje. 🇪🇸

Spreek Martijn gerust een keer aan in onze praktijk in Leeuwarden! 🙌🏼 by @fysio05

20

0

21 hours ago

📅 Een afspraak bij de fysio nodig? Je hoeft vaak niet lang te wachten!

Heb je last van een blessure, lichamelijke klachten of merk je dat bewegen ineens wat minder soepel gaat? Bij ons kun je vaak dezelfde dag nog bij ons terecht. 🙌🏼

📞 Bel ons en we kijken samen naar een passend moment. Vaak kunnen we je diezelfde dag nog inplannen.

💻 Liever zelf je afspraak maken? Via onze website plan je eenvoudig online een afspraak. In veel gevallen kun je de volgende dag al terecht!

Wacht dus niet onnodig met je klacht en neem gerust contact met ons op. We helpen je graag weer op weg! 💪🏼 by @fysio05

8

0

4 days ago

PLYOMETRIE | EXPLOSIEF & SPORTGERICHT

Plyometrie is een belangrijk onderdeel van zowel performance training als revalidatie.

Wat levert het op?
• Meer explosiviteit
• Hogere sprongen
• Verbetering van sprintsnelheid
• Beter omgaan met impact en belasting

Ook binnen revalidatie speelt plyometrie een belangrijke rol.
Door het lichaam stapsgewijs weer bloot te stellen aan explosieve bewegingen en impact, bereid je jezelf voor op de belasting van je sport.

Zo werk je niet alleen aan je prestaties, maar ook aan een veilige terugkeer naar je sport en het verkleinen van de kans op een herblessure.

Van revalidatie naar performance. 🚀

#plyometrie #performance #blessurepreventie #sportrevalidatie #sportfysiotherapie taken in Fysio 0512 by @fysio05

27

0

5 days ago

Ik kwam bij Jorn (Fysio 0512) terecht i.v.m. scherpe pijnscheuten in mijn scheenbenen die ondanks rust toch alleen maar erger werden. Vanaf het eerste moment voelde ik me serieus genomen. Jorn nam de tijd om alles duidelijk uit te leggen en keek vooral verder dan alleen het behandelen van de pijn: hij ging echt op zoek naar de oorzaak én naar hoe ik de klachten in de toekomst kon voorkomen.

Dankzij de behandeling, goede begeleiding en gerichte oefeningen ben ik inmiddels volledig klachtenvrij. Daarnaast heb ik veel geleerd over mijn hardlooptechniek en hoe ik verantwoord kan opbouwen richting langere afstanden. De oefeningen gebruik ik nog steeds.

Een betrokken en deskundige fysiotherapeut die echt met je meedenkt. Absoluut een aanrader!

Ook klachten bij het sporten? Neem gerust contact op en we kunnen kijken wat we voor u kunnen doen.💪

#fysio #sportfysiotherapie #sport #blessure taken in Fysio 0512 by @fysio05

14

0

9 days ago

🧓 Week van de valpreventie: blijf sterk en zelfstandig! 💪

Een val kan grote gevolgen hebben. Gelukkig kun je zelf veel doen om het risico op vallen te verkleinen. Bij ons kun je terecht voor valpreventie, het aanbod is verschillend per locatie.

👉 Benieuwd wat er bij jou in de buurt mogelijk is?

Informeer gerust naar de mogelijkheden. Wij zijn telefonisch bereikbaar tussen 08.00 en 17.00 uur.

Samen werken we aan meer vertrouwen, balans en veiligheid in het dagelijks leven. 💚 by @fysio05

13

0

12 days ago

🚗💨 Nieuw op de weg: onze Fysio058 auto!

Je gaat ons de komende tijd misschien nét wat vaker voorbij zien komen. 😉 We zijn namelijk veel onderweg, naar onze locatie in Harlingen - Drachten of Dokkum of voor een aan-huis behandeling.

Dus zie je onze auto rijden? 👀

Zwaai dan even naar ons! 👋 Grote kans dat er een collega onderweg is naar een patiënt. 😊

En wie weet… zwaaien we terug! 🚗👋 by @fysio05

52

0

16 days ago

Meet Feico✨🙋🏼‍♂️

Feico staat al jaren bekend in Harlingen als expert in manuele therapie, sinds augustus is Feico onderdeel van Fysio 0517! Hij kan ook dry needling en shock wave therapie toepassen. 🙌🏼

Als Feico niet aan het werk is, is hij graag aan het klussen in en om zijn boerderij. Hij gaat ook graag op vakantie naar Terschelling!🌾

Hij eet het allerliefste bami met babi pangang. Hij is niet zo goed in het doen van administratie, wel hij wordt wel gezien als een expert in manuele therapie!🧑🏽‍💻

Vragen aan Feico? Spreek hem gerust een keer aan in de onze praktijk in Harlingen!🗣️ by @fysio05

11

0

19 days ago

🦶 Last van je achillespees?

Een zeurende of stekende pijn rondom je achillespees kan behoorlijk vervelend zijn. Zeker als je graag hardloopt, voetbalt of een andere sport beoefent.

Achillespeesklachten ontstaan vaak geleidelijk, bijvoorbeeld na een periode waarin je meer, vaker of intensiever bent gaan sporten. De pijn kan tijdens het sporten aanwezig zijn, maar soms merk je het vooral bij de eerste stappen in de ochtend of na een periode van rust.

💡 Belangrijk: blijf niet zomaar doorlopen met klachten. Door op tijd aan de slag te gaan, kun je vaak voorkomen dat de klachten langdurig worden.

Wij kijken samen naar de oorzaak van je klachten en maken we een passend plan om je achillespees weer sterker en belastbaarder te maken. 💪

Heb jij last van je achillespees? Neem contact met ons op, dan kijken we samen wat we voor je kunnen betekenen. by @fysio05

7

0

23 days ago

Meet Julia!✨🙋🏼‍♀️

Julia is onze nieuwe collega bij Fysio 0517 in Harlingen! Julia is een van onze fysiotherapeuten en heeft de Master Geriatrie gedaan. Heb je binnenkort een afspraak in Harlingen? Dan is de kans groot dat Julia je helpt!🙌🏼

Julia is gek op lasagne. In haar vrije tijd staat ze graag op de padel- of tennisbaan. Ze is dol op varen in Earnewoude samen met haar vriend, voor het ultieme vakantiegevoel.🚤

Julia is slecht in stil zitten, maar ze is wel heel geduldig en blijft rustig. Op vakantie gaat ze het liefst naar de Griekse eilanden.🌞

Zie jij Julia binnenkort in Harlingen? Spreek haar dan gerust aan🗣️ by @fysio05

17

0

24 days ago

🏃‍♀️⚽ Het sportseizoen is weer begonnen!

De trainingen zijn gestart en de eerste wedstrijden zijn alweer gespeeld. Helaas horen lichamelijk klachten en blessures soms ook bij het sporten. Daarom zijn wij aanwezig met inloopspreekuren bij verschillende sportclubs! 💪

Tijdens het inloopspreekuur kunnen leden van de betreffende club bij ons terecht met vragen, klachten of blessures. Even laten checken wat er aan de hand is, advies krijgen of bespreken wat de beste vervolgstap is.
Geen gedoe, gewoon laagdrempelig en dichtbij op je eigen club. 🙌

📍 Onze inloopspreekuren zijn te vinden bij:
- Blauw Wit
- SC Stiens
- Hardegarijp
- Rijperkerk
- Foarut
- Zeerobben
- FC Harlingen

Heb je als lid van één van deze clubs last van een klacht of blessure? Loop gerust even binnen! Geen lid en wel klachten? Neem dan contact met ons op en plan op dezelfde dag nog een afspraak of plan eenvoudig online je afspraak in.📞🧑🏽‍💻 by @fysio05

14

0

a month ago

Het effect van Performance Training 💥

Sneller. Krachtiger. Explosiever.

Met de juiste performance training verbeter je jouw fysieke kwaliteiten en haal je meer uit jezelf tijdens jouw sport. Je ontwikkelt meer snelheid, kracht en explosiviteit – eigenschappen waarmee je nét dat stapje voor kunt zijn op je tegenstander.

In deze oefening zie je duidelijk het verschil: na een periode van gerichte performance training komt de voet veel sneller van de grond dan daarvoor. ⚡️

Door consistent en gericht te trainen, verbeter je niet alleen in de gym, maar vooral waar het uiteindelijk telt: op het veld.

Wil jij sneller, sterker en explosiever worden en het maximale uit jouw sportprestaties halen?

📩 Maak een afspraak of stuur gerust een DM!

#sport #performancetraining #voetbal #drachten #drachten taken in Fysio 0512 by @fysio05

38

3

a month ago

We zijn verhuisd naar Harlingen! 💙

Zoals jullie misschien wel weten is Fysio 0517 verhuisd naar Harlingen! Vanaf onze nieuwe locatie aan de Kimswerderweg 41a staat een groot en sterk team voor jullie klaar. Samen bundelen we onze krachten en blijven we ons inzetten voor persoonlijke, professionele en betrokken fysiotherapeutische zorg. 💪

Een nieuwe locatie, maar met dezelfde passie voor bewegen, herstel en gezondheid.
Harlingen, we zijn er klaar voor! 🙌

📍 Kimswerderweg 41a, Harlingen
Bereikbaar tussen 08.00 en 17.00 uur op:
📞 0517 - 20 10 60
Tot snel bij Fysio 0517! by @fysio05

38

0

a month ago