Instagram story viewer> @fysioplan> Posts

FYSIOPLAN

@fysioplan

1.1K

followers

300

following

💡Wij maken jouw herstel begrijpelijk.
🧠Fysio’s die verder durven denken.
📍3 locaties in Rotterdam.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ook in het weekend staan we voor je klaar! 💜⁠
⁠
🗓️Zaterdag: Rick, Leshawn & Hicham⁠
🗓️Zondag: Yusuf & Daan⁠
⁠
Plan eenvoudig je afspraak via de link in onze bio🔗. ⁠
Tot snel! by @fysioplan

46

0

3 months ago

Looproute FYSIOPLAN 🪜

Benieuwd hoe je op onze locatie komt?
Bernard neemt je mee!

#Fysioplan #fysio #vannelle taken in Van Nelle Fabriek by @fysioplan

217

6

2 years ago

OLIEBALLEN RUN 2026!

Sommige tradities moet je gewoon koesteren!

Op woensdag 30 december trekken we samen opnieuw de Rotterdamse straten in voor de laatste gezamenlijke kilometers van 2026.

Geen jacht op PR's, geen ingewikkeld gedoe. Gewoon samen bewegen, genieten en het jaar op een heerlijke manier afsluiten.

🏃 8 KM RUN voor de hardlopers
🚶 4 KM WALK voor de wandelaars

En natuurlijk eindigen we waar we horen te eindigen: bij @ferry_rotterdam! Met het heerlijke eten van @foodbymoes, sterke verhalen en vooral een hoop gezelligheid.

Want de Olieballen Run is inmiddels veel meer dan samen een rondje lopen. Het is een Rotterdamse traditie waarmee we het jaar op onze eigen manier afsluiten.

Loop of wandel je mee op woensdag 30 december? Schrijf je direct in via de link in onze bio en maak samen met ons die laatste kilometers van 2026!

Vergeet uiteraard niet al je buddies voor dit moois te taggen en mee te nemen! taken in Rotterdam, Netherlands by @fysioplan

73

12

4 days ago

Eindelijk goed nieuws?🔥
⁠
⁠
Tag die persoon die na een toets altijd dacht dat ‘ie een 8 had👀 by @fysioplan

48

6

10 days ago

RECAP SEPTEMBER 🪜 by @fysioplan

26

0

16 days ago

ER GEBEURT IETS… 👀🔥

We hebben akkoord gekregen voor extra startnummers. Dat betekent: nóg meer van jullie die we midden in de nacht los kunnen laten. 🌙🏃‍♂️

We staan op 50% gevuld, dus wil je er bij zijn claim je plek.
Achter de schermen komen er steeds meer ideeën tot werkelijkheid. 🎶🚨

Supertof om te zien hoeveel aandacht @rijnmondsocial en @indebuurt_rotterdam de afgelopen week aan dit bijzondere idee hebben gegeven.

Het word een nacht die je niet snel vergeet.

Maar nu zijn we benieuwd: hoeveel kilometer denk jij in één minuut te kunnen lopen? 👇

Aanmelden kan via de link in bio. 🔗
.
.
#delangsteminuutvanhetjaar #blijfrauw #rotterdam #hardlopen taken in Van Nelle Fabriek by @fysioplan

47

2

25 days ago

Naar aanleiding van de serie ‘Beginner naar 5K’ organiseer ik de 5K Community Run.

Geen standaard 5 kilometer, maar een gezellige run met wat extra’s.

Je kunt hardloopschoenen testen dankzij @runnersworld010 en @fysioplan is aanwezig om je fysieke hardloopgesteldheid onder de loep te nemen.

Voor of na de run staan er bites van @all.oat klaar. Na afloop krijg je je welverdiende elektrolyt van @rcvrydrinks .

En natuurlijk is er muziek.

Nu missen we alleen jou nog. Dus trek je hardloopschoenen aan en kom gezellig meelopen!

Aanmelden moet via de link in mijn bio: ‘Community Run 5K’.

#running #hardlopen #hardlopenisleuk #runningforlife by @fysioplan

72

10

a month ago

Wat vind jij van onze ranking?
⁠
Let op: dit is niet dé waarheid; welke oefening het beste werkt, is situatie- en persoonsgebonden 👀 by @fysioplan

62

2

a month ago

Aankomende zaterdag 17 oktober is het zover: de Van Beginner naar 5K Community Run.

De afgelopen weken heb ik via mijn socials een hardloopserie gedeeld waarin we stap voor stap hebben opgebouwd richting die 5 kilometer. En nu gaan we hem samen lopen.

Het wordt geen wedstrijd en ook geen run waarbij je zo snel mogelijk moet gaan. Het doel is gewoon: samen die 5K uitlopen, op je eigen tempo, en er een mooie ochtend van maken.

Rondom de run hebben we een aantal partners die de dag extra gaan aankleden met onder andere schoenen testen, een zwakke plekken check, recovery drinks, electrolytes, een bite en muziek.

Ik mis alleen nog één ding: koffie ☕
Dus ken jij een koffiezaak of iemand die hier goed bij zou passen? Tag ze hieronder of stuur me een DM.

Wil je meelopen? Meld je dan aan via de link in mijn bio. Je komt daarna in de WhatsApp-groep, zodat ik weet op hoeveel mensen ik kan rekenen en iedereen de laatste info kan ontvangen.

Iedereen is welkom. Alle tempo’s. Geen druk. Gewoon samen die 5K afmaken. 👊🏾

#running #hardlopen #hardlopenisleuk #runningforlife by @fysioplan

154

27

a month ago

DE LANGSTE MINUUT VAN HET JAAR

50% van de plekken zijn inmiddels geclaimd. En achter de schermen begint de nacht steeds meer vorm te krijgen. 💭🔥

Samen met @runnersworld010 en @fysioplan bouwen we aan een nacht om niet snel te vergeten. De locatie staat klaar. De muziek word samengesteld. 🎶

Maar voor nu zijn we vooral benieuwd: wat ga jij doen?
🏃‍♂️ Funrun?
🔥 Een uur all out?
🎯 Of ga je voor die afstand waarvan je nu nog denkt: gaat me dat lukken?

De klok tikt door… ⏰
👉 Plek bemachtigen? Aanmelden kan via de link in bio.
@fridoflijmscherp @eliserensingsport @jorrunning taken in Van Nelle Fabriek by @fysioplan

43

7

a month ago

Van een open botbreuk naar weer vertrouwen in je lichaam. 💪⁠
⁠
Funs heeft een pittig traject doorlopen, met de nodige ups & downs. In deze video vertelt hij kort over zijn herstel, de momenten waarop het tegenzat en hoe hij stap voor stap weer vooruitging.⁠
⁠
Mooi om te zien hoeveel regie hij zelf heeft gepakt in zijn herstel. 🙌⁠
⁠
Trots op je, Funs! ❤️ by @fysioplan

29

2

a month ago

DE LANGSTE MINUUT VAN HET JAAR

25 oktober. ⏰
Wanneer heel Nederland de klok een uurtje terugzet, doen wij iets bijzonders.

Wij slapen niet één uur extra, maar gaan één uur extra hardlopen. 🏃‍♂️

Samen met @runnersworld010 en @fysioplan .
Een uur en een minuut rondom de Van Nelle Fabriek in Rotterdam, midden in de nacht. Niemand zal je snappen, zelfs @strava niet.🌙

Zin om mee te rennen?

👉 Inschrijven via de link in bio.

#DeLangsteMinuut #RauweGewoontes #Rotterdam #blijfrauw taken in Van Nelle Fabriek by @fysioplan

193

24

a month ago