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Gabriele Keiel | Nutricionista esportiva

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Fim de semana de @maratonainternacionaldepoa, de muitos quilômetros, conquistas e metas alcançadas. ✨

Parabéns a cada um de vocês pela dedicação diária, pela confiança no processo e por tudo que construíram ao longo desse ciclo. Os resultados são consequência de muito trabalho — e foi um privilégio acompanhar cada etapa.

Obrigada por me permitirem fazer parte dessas histórias 🫶🏻 by @gabikeiel

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5 months ago

Mistura de alegria e ansiedade antes de viver um sonho, um sentimento único 🤍

Foi uma prova dura, cheia de desafios. Entreguei tudo o que esteve ao meu alcance naquele dia — e fui feliz do início ao fim.

E nada disso foi construído sozinha. Teve gente que esteve na torcida, nos treinos, no dia da prova — e também de longe, mas sempre perto.

Obrigada ao meu parceiro de vida, meu melhor staff, que caminhou comigo em todo o processo. À minha família: mãe, pai, mano, Ester e meus afilhados, por estarem presentes, apoiarem os treinos e mandarem boas energias.

@ultra_r76 obrigada por tudo. Pelo apoio e suporte dentro e fora da planilha.

E a quem teve o olhar sensível por trás dessas imagens, transformando o momento em memória @_inaciomiele

Agora é descansar — e fingir por alguns dias que não estou pensando no próximo desafio 🤪 by @gabikeiel

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9 months ago

quando eu falo que cada paciente é um universo, é disso que eu tô falando by @gabikeiel

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2 days ago

da pra ver na minha cara a felicidade de voltar a correr, né?

um tbt especial de domingo by @gabikeiel

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3 days ago

aprenda a ser crítico com o que você come fora da dieta, se não está tão bom assim, porque comer? by @gabikeiel

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5 days ago

Feliz Dia das Crianças pra essa pequena que não fazia ideia de quanta coisa ainda ia aprender sobre comida, corpo e sobre si mesma ✨

Eu já fui a criança acima do peso, a que gostava de comer e que, como tanta gente, foi construindo sua relação com a comida ao longo da vida.

Hoje, como nutricionista, vejo o quanto a gente precisa ter cuidado com aquilo que ensina às crianças, mesmo sem perceber. Porque elas crescem. E algumas frases, medos e crenças crescem junto.

E que as crianças possam ser crianças: comer, brincar, se sujar e aproveitar a vida by @gabikeiel

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6 days ago

um belo retorno pós lesão, obrigada @dicorpooficial por esse convite ✨ by @gabikeiel

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7 days ago

e aparentemente o significado dessa lesão foi bem maior do que eu imaginava by @gabikeiel

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11 days ago

algumas habilidades que você desenvolve tentando emagrecer - mas que talvez não sejam exatamente uma vantagem by @gabikeiel

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13 days ago

algumas eu nem sei explicar, só sei que gosto 😂 by @gabikeiel

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16 days ago

A alimentação não acontece em uma caixinha separada do resto da vida.

Ela se mistura com a rotina, trabalho, relações, imprevistos, e é justamente por isso que não adianta tentar ajustar só a dieta sem levar em considerações todo o resto da tua vida 😙

E pode ser que não não te falte disciplina ou força de vontade, mas sim uma estratégia que faz sentido para a tua rotina! by @gabikeiel

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18 days ago

bom dia, caindo na água as 06h da manhã e entregando um treinão

acordo pensando nesse pré treino já

sente a paz desse lugar 💆🏽‍♀️✨

cuscuz de frigideira (flocão de milho hidratado, leva pra frigideira e coloca ovo)

lembrete do dia: a vida mora dentro da tua rotina ✨ by @gabikeiel

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20 days ago