Instagram story viewer> @gabirollof> Posts

Gabriela Rollof

@gabirollof

1.4K

followers

1358

following

✨️Explorando a mente, o corpo e o movimento
🧘‍♀️ Kundalini Yoga / Meditação
🤸‍♀️ Exercício
🧠 Neurociências em formação

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dê fluidez a novos caminhos...
.
.
.
#leveza #vidaemmovimento #energia #sunshine #yogainspiration #exercicio #movement #yoga #praia #nature #yogabeach #photography #fluidez #harmonia #helthylife #sol #positivevibes #behappy #pilates #goodvibes #naturaleza #mar #sun #beach #vivalavida #equilibrio #corpoemente by @gabirollof

121

5

8 years ago

✨️Um brinde as pequenas vitórias, são elas que constroem grandes conquistas.

🎉Quando você celebra o que já é, atrai tudo que ainda pode ser!!

❤️Acredite e confie no seu processo! by @gabirollof

3

33

a year ago

Às margens do Ganges, o corpo se curva e a experiência se torna oração. taken in Rishikesh ऋषिकेश by @gabirollof

3

5

9 months ago

Versão anos 80 da profe.
E a música já entrega até o signo...
"What a feeling" só pode ser canceriana kkk 😆 by @gabirollof

3

15

a month ago

A autenticidade tem a ver com assumir-se tal como se é. As estratégias do yoga nos ajudam justamente a remover aquilo que encobre quem somos, criando espaço para que essa expressão mais verdadeira de nós mesmos possa se revelar.

Aprender a estar inteiro na própria vida também é aceitar aquilo que ela nos oferece. É não ter vergonha de ser quem você é, de se expressar, brincar, experimentar e rir de si mesmo. É construir uma rotina de autocuidado que faca sentido pra você, se exercitar, se movimentar, trazer mais consciência para as coisas simples do dia a dia.

Na psicologia analítica, Carl Jung chama de individuação o processo pelo qual nos tornamos mais conscientes de quem somos, diferenciando-nos das expectativas e dos padrões que aprendemos a seguir.

Individuar-se não significa se afastar do mundo, mas se tornar capaz de estar nele sem perder a própria singularidade.

Ser você é seu maior poder. ✨ by @gabirollof

3

14

2 months ago

A meditação nos possibilita tomar consciência de uma consciência mais profunda que nos habita, uma presença que existe para além dos pensamentos, das emoções e dos padrões que condicionam a nossa mente.

Um despertar para a essência que já existe dentro de nós. ✨

#yogavibes
#energia
#meditation by @gabirollof

3

2

2 months ago

A neurociência mostra que somos muito mais emocionais do que imaginamos.

As emoções surgem antes de muitas das nossas decisões. A razão nos ajuda a fazer uma pausa, refletir e escolher com mais consciência, em vez de apenas reagir ao que sentimos.

É por isso que esperar sentir motivação todos os dias costuma ser uma armadilha.

O que realmente transforma uma vida é o compromisso que você assume consigo mesmo.

Nem todos os dias serão fáceis. Nem todos os treinos serão incríveis. Mas a constância sempre vence a perfeição.

✨ Faça um esforço pela sua saúde! by @gabirollof

3

4

3 months ago

"O campo quântico não responde ao que queremos, ele responde a quem somos" Dr. Joe Dispenza by @gabirollof

3

4

3 months ago

A forma como percebemos a realidade molda a maneira como vivemos.

O convite do yoga não é mudar o mundo, mas transformar a forma como o observamos.

E você? Já refletiu sobre a lente através da qual enxerga a vida? 🌿 by @gabirollof

3

5

4 months ago

Dia internacional do Yoga🕉

Yoga é união.

Corpo, mente e espírito.
É presença.
É consciência.
É encontrar o silêncio dentro de você.
É equilíbrio.
É força.
É contemplação.
É devoção
É energia.
É prana.
É vitalidade.
É celebração.
É meditação.

Yoga é o caminho em direção a si mesmo.
É retirar as camadas que encobrem a sua luz! by @gabirollof

3

4

4 months ago

Movimento é conexão!
Com você, seu corpo, sua respiração...

#yogavibes
#movimentoévida
#yogaispiration
#contrology by @gabirollof

3

2

5 months ago

Uma ponte sobre a ponte!!
100 anos de história da majestosa Ponte Hercilio Luz!

#floripa
#pontehercilioluz
#pilatesbrasil
#exercício taken in Ponte Hercílio Luz - Florianópolis by @gabirollof

3

6

5 months ago