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Gabriele M. Carlos

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🐃 @box.buffalotraining
📈 @tarciotreinador
🍏 @nataliaalves.nutri
💊 @biodrogasitapolis
🏆🥇 Seletivas TCB Sorocaba times 2024
Atleta TCB 2024 times

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Quantas vezes em meio ao cansaço eu me peguei pensando se valeria a pena… E parecia uma coisa sempre que me questionava um pouco mais acontecia algo para me provar que sim, valeria.

Eu já corri 10km na chuva e no frio, já levantei peso com vontade de chorar por estar com muita dor muscular, cansaço ou até mesmo pelas dores crônicas, me frustrei fazendo workouts por não estar 100% e tive que trabalhar dobrado a minha cabeça da mesma forma que tive dias fantásticos de treino e com tudo isso aprendi a respeitar meu corpo, amar o processo.
Eu amo o que faço.

Agora é hora de colher os frutos.
Agora posso dizer que realizei um sonho. 🥇

Obrigada meu time
@ffelix01_
@leo.modesto_
@nat.claudino

Nutri
@nataliaalves.nutri

Fisioterapeutas
@aline_zechi_fisioterapia
@dr.sauloconstante

Coach
@tarciosf

Médico
@joeldbandeira

Farmácia de manipulação
@biodrogasitapolis

Box
@box.buffalotraining
E todos os meus amigos e alunos que dão a maior força. Sério vcs são gigantes!

Gordinha e minha família
@danisemeghini
@reduardocarlo
@devanircolombo

Muito obrigada a esses e outros parceiros que de alguma maneira nos ajudaram ❤️. Sem vocês eu não teria conseguido.
Nos vemos na final!!

#crossfit #superseletivastcb #seletivas2024 #workhard #paysoff #stronglikeabuffalo by @gabmcarlos

289

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2 years ago

4 dias resumidos em 1 min, final de semana que nunca vamos esquecer 🔥✌🏽
Meu time ♥️ taken in Ginásio Ibirapuera by @gabmcarlos

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2 years ago

Stay strong.
Be strong like a Buffalo. 🐃

#tcb #seletivastcb #snatch #bestrong #likeabuffalo #staystrong #workhardpaysoff #bfflo by @gabmcarlos

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2 years ago

Carregue o peso. Supere o limite. 🐃
#BuffaloTraining
@box.buffalotraining by @gabmcarlos

106

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19 days ago

Há pouco mais de um mês, fiz o convite indecente para irmos à RP Hybrid Run em dupla... E ela, mesmo com medo, topou! Treinou, se dedicou e mostrou que não brinca em serviço. Resultado: campeãs da dupla feminina PRO! 🥇

Nati, obrigada por topar essa presepada, rs! Obrigada por todo o esforço, dedicação e por me puxar na corrida.

Que venham as próximas, porque nós já estamos prontas! 👊✨
Valeu, dupla!

@nataliaalves.nutri

#RPHybridRun #DuplaFeminina #MulheresNaCorrida #Hyrox #BuffaloRunning by @gabmcarlos

52

10

25 days ago

Levantar peso é bom demais 🏋🏽‍♂️🙃

#crossfitgirls #lpo #wheightlifting #snatch #arranco by @gabmcarlos

92

6

2 months ago

🦬 A primeira aula do BUFFALO KIDS foi um sucesso!

Ver nossas crianças se movimentando, aprendendo, brincando e superando desafios foi simplesmente incrível.

Aqui, cada atividade é pensada para desenvolver:
✅ Coordenação motora
✅ Equilíbrio
✅ Confiança
✅ Trabalho em equipe
✅ Hábitos saudáveis

E o melhor: tudo isso de forma divertida!

As aulas já começaram, mas ainda temos vagas para novos Pequenos Buffalos.

📅 Segunda e quarta
🕣 8h30
👧🧒 7 a 12 anos

📲 (16) 99606-0989

#BuffaloKids #BuffaloTraining #PequenosBuffalos by @gabmcarlos

103

16

3 months ago

⏳ Amanhã começa uma nova aventura!
Estamos prontos para receber nossas primeiras turmas do CROSSKIDS.
🔥 CORRE QUE SÃO AS ÚLTIMAS VAGAS! O estoque de energia extra está cheio, mas os lugares estão praticamente esgotados. Garanta a vaga do seu pequeno antes que fechemos as turmas!
📲 (16) 99606-0989 - Link na bio
Esperamos vocês!

#crosskids #saude #movimento #desenvolvimentomotor by @gabmcarlos

24

2

3 months ago

Chegou o CROSSKIDS da BUFFALO TRAINING!
Um programa criado especialmente para crianças de 7 a 12 anos que une diversão, atividade física e desenvolvimento.
Durante as aulas elas trabalham:
💪 Coordenação motora
🏃 Agilidade
🤸 Equilíbrio
🤝 Trabalho em equipe
❤️ Confiança e disciplina
Tudo isso em um ambiente seguro, com acompanhamento profissional.
📅 Segunda e quarta
⏰ 8h30
📲 Informações:
WhatsApp (16) 99606-0989
📍 Av. José Fortuna, 681
As vagas são limitadas!
#BuffaloTraining #CrossKids #VemNovidade #Ferias2026 by @gabmcarlos

50

4

3 months ago

🚨 TEM NOVIDADE CHEGANDO!
Férias com movimento, diversão e desenvolvimento!
As férias de julho serão diferentes na BUFFALO TRAINING.
Estamos preparando uma experiência incrível para crianças que gostam de brincar, correr, aprender e gastar muita energia de forma saudável.
Em breve revelaremos todos os detalhes.
👀 Fique ligado!
#BuffaloTraining #CrossKids #VemNovidade #Ferias2026 by @gabmcarlos

37

3

3 months ago

Nesse fim de semana, nossas bufalinas vão representar o nosso box e a nossa cidade na Seletiva do maior torneio de CrossFit do Brasil! 🔥💪

Desejamos muita sorte a vocês. Que seja o momento de colocar em prática todo o trabalho duro e a dedicação de um ano inteiro de treinos.

Pra cima, time! Estamos fechados com vocês! 🦬❤️

#teambuffalo #tcb #seletivastcb by @gabmcarlos

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25

5 months ago

Olhamos para trás e vemos muito mais do que treinos; vemos amizades formadas, superações diárias e uma comunidade que não deixa ninguém para trás.

Obrigado a cada aluno e amigo que faz parte dessa história. Vocês são o coração da Buffalo! ❤️🐃

Que venham muitos outros anos de suor, evolução e parceria. 💪

Obrigado aos parceiros que estiveram presente. 🤝
@biodrogasitapolis
@banda_mundi_3
@usecoastfit

#BuffaloTraining4Anos #TeamBuffalo #Evolução #treinolevadoasério by @gabmcarlos

94

15

7 months ago