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Gandra Media | Agência de Social Media & Criação

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@thiagogandraa

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Tem muita gente boa sendo ignorada…
não porque o trabalho é ruim,
mas porque não transmite confiança.

No digital, percepção é tudo.

Se o seu perfil não mostra o valor que você tem,
o cliente não tem motivo pra escolher você.

Ele não conhece seu esforço.
Ele vê o que você comunica.

Por isso, autoridade e prova social não são detalhes,
são o que fazem alguém confiar no seu trabalho.

No final, a pergunta continua a mesma:
se você não confia no que faz… como espera que o cliente confie?

📩 Se você quer mudar a forma como sua marca é percebida, me chama. taken in Betim Minas by @gandraamedia

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7 months ago

Muita gente acha que melhorar o Instagram é só postar mais…
mas na prática, é sobre como você se apresenta.

Hoje, eu ajudo marcas e pessoas a se posicionarem melhor no digital através de vídeo, fotografia, design e conteúdo estratégico.

Não é só sobre estética.
É sobre transmitir valor, chamar atenção e fazer sua marca ser levada a sério.

Se a sua comunicação ainda não passa o nível de profissionalismo que você realmente tem, talvez esteja na hora de mudar isso.

📩 Me chama no direct e vamos construir algo no nível que sua marca merece. taken in Betim Minas by @gandraamedia

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7 months ago

Nem todo mundo que chega aqui sabe exatamente o que eu faço… então deixa eu me apresentar.

Sou o Thiago Gandra.
Trabalho com vídeo, fotografia, design e social media.

Basicamente, eu ajudo marcas e pessoas a se apresentarem melhor, seja com um vídeo bem feito, uma foto profissional ou um design que realmente chama atenção.

Hoje em dia, não basta só “estar” no Instagram.
A forma como você se apresenta muda totalmente a forma como as pessoas enxergam você.

E é nisso que eu foco:
fazer sua imagem transmitir mais valor.

Se você quer melhorar sua presença no digital ou tirar alguma ideia do papel, pode me chamar.
Vamos criar algo profissional de verdade. 🚀 taken in Betim Minas by @gandraamedia

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7 months ago

Você não precisa de muito🤷🏼‍♂️

#conteudocriativo #claude #marketingdigital taken in Betim Minas by @gandraamedia

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2 months ago

Não é por que tem 60 segundos que é fácil!🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️

#videomaker #viral #conteudocriativo taken in Betim Minas by @gandraamedia

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2 months ago

Treino fofo é aquele que não te desafia. 🤷🏽‍♂️

É quando você coloca pouca carga, o professor passa 10 a 12 repetições… e você chega na 12ª sorrindo, conversando e com a sensação de que dava pra fazer mais mais 10.

Se você sempre bate o número de repetições com facilidade, sem esforço real, sem quase falhar… o estímulo é baixo.
E sem estímulo suficiente, não existe resultado.

Para gerar estresse muscular de verdade, você precisa:
✔️ Progredir carga ao longo das semanas
✔️ Chegar nas últimas repetições com dificuldade
✔️ Ficar próximo da falha
✔️ Controlar a execução e manter intensidade

Hipertrofia não vem de treino confortável.
Vem de tensão mecânica, esforço e progressão.

Se está fácil demais… está fofo demais. 💪 by @gandraamedia

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2 months ago

🍑 4 variações de glúteo na polia que podem fazer diferença no seu treino!

Se você quer desenvolver e deixar o glúteo mais firme, variar os estímulos pode ser uma ótima estratégia.

A polia permite trabalhar o glúteo em diferentes ângulos e pode ser uma excelente opção para complementar o treino, principalmente quando bem executada.

👉 Salva esse post para testar no próximo treino e me conta: qual dessas variações você mais gosta?

E lembre: não é sobre fazer vários exercícios. É sobre escolher os exercícios certos e executá-los com estratégia. 🔥 by @gandraamedia

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2 months ago

A gente passou muito tempo observando, estudando e vivendo a barbearia por dentro. E chegamos a uma conclusão: tem muita coisa boa acontecendo… e muita coisa sendo deixada pra trás.
Por isso estamos preparando algo novo. Algo que reúne quem vive a cadeira e quem entende de negócio, pra mostrar que dá pra crescer de verdade.
Primeira edição. Um dia. E a promessa de mudar o jogo.
Fica de olho. Em breve, tudo vai fazer sentido. 🔥 by @gandraamedia

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2 months ago

O tríceps nunca mais será o mesmo depois que você entender isso. 👇🔥

Não é só “empurrar o peso”… é COMO você executa o movimento.

Na extensão de tríceps, alguns detalhes fazem toda diferença:

– Controle o movimento, principalmente na volta
– Mantenha os cotovelos estáveis
– Evite transformar o exercício em um movimento de ombro
– Busque amplitude sem perder a posição
– Contraia o tríceps no final do movimento

A maioria coloca carga demais e começa a roubar na execução. Resultado? O peso sobe, mas o tríceps trabalha cada vez menos. ❌

Mais carga não significa mais resultado.

Quando você aprende a executar de verdade, o estímulo muda completamente.
Mais controle, mais tensão no músculo e muito mais resultado. 🔥

Quer treinar com estratégia, execução correta e evolução de verdade?

📩 Me chama e vem para o Team GD. by @gandraamedia

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2 months ago

Não é só puxar a carga. É saber executar. 🎯

Na remada baixa, pequenos ajustes na execução fazem toda a diferença para aumentar o estímulo na musculatura das costas e, consequentemente, potencializar seus resultados.

No vídeo, mostro como executar corretamente, desde a posição inicial até a puxada e o controle do movimento.

Porque treinar pesado é importante. Treinar certo é indispensável.

👉 Salve esse vídeo e use como referência no seu próximo treino. by @gandraamedia

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2 months ago

Enquanto muitos fazem o básico, a gente treina pra entregar o extraordinário. 🚀💈

Filmmaker @gandraamedia 🎥 by @gandraamedia

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3 months ago

Nem sempre o problema está na qualidade do seu trabalho.

Muitas vezes, está na forma como ele é apresentado.

Todos os dias, diversas marcas disputam a atenção das pessoas. Mas poucas conseguem permanecer na memória.

E a diferença quase nunca está no produto ou no serviço.

Está no posicionamento.

Uma marca que comunica com clareza, transmite valor e mantém consistência deixa de ser apenas mais uma e passa a ser lembrada.

No digital, ser visto é importante.

Mas ser lembrado é o que realmente faz a diferença.

📩 Quer construir uma marca mais forte e profissional? Vamos conversar. taken in Betim Minas by @gandraamedia

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4 months ago