Instagram story viewer> @ghost_dunker> Posts

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37 ans, toujours au-dessus du cercle 🏀🚀.
Je t'aide à exploser ta détente et préserver tes genoux.
📍🇨🇭

$En vrai, ça a été un sacré coup dur. Pour la première fois, je me suis senti complètement dépassé, limite à sombrer... Quand tu prépares un programme à 37 ans pour être au top de ton niveau et que tout s'arrête net sur une fracture, le mental prend un coup violent. La fin du monde ? Sur le moment, j'ai vraiment cru que oui. Mais continuer à bouger, trouver d'autres moyens de m'entraîner et adapter mon travail, ça a été ma vraie porte de sortie. Ça m'a permis de relever la tête et de revivre. Pas de barres, pas de poids. Le cercle s'en fout de ma main. Si je ne peux pas porter lourd, je vais faire voler mes jambes. 🏀💥 On ne baisse pas les bras, on adapte. 🚀 #dunk #basketball #verticaljump #mindset #motivation mentalhealth resilience noexcuses reelsinstagram by @ghost_dunker$

24 days ago

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