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@ghost_dunker

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Basketball - Hoops Never Stop #basketball #loveofbasketball #ballilslife @ghost_dunker
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🚀 Améliore ta détente avec @ghost_dunker ! Découvre l’exercice ultime pour prendre de la hauteur ! Un perfectionnement où la qualité prime sur la quantité 👆🏽 Le saut en contrebas cible ta puissance, ta force et ta vitesse pour des sauts explosifs. Exécution de l’exercice 👉🏽 on se laisse tomber au sol et on redécolle le plus vite possible en limitant la phase de contact à terre Petit tips : reste sur la pointe des pieds à la réception du premier saut ! Voici le plan : 🔥 6 à 8 répétitions par série ⏱️ 2 à 3 minutes de pause entre chaque série 🔁 3 à 5 séries pour des résultats de haut vol ! A toi de jouer 😉 #basketball #bease #bball #dunk #training #basketballtraining #jumptraining #ballislife
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#workout #basketballplayers🏀 #training #coachbasketball #coaching #basketball🏀 #nopainnogain #trainingbasketball
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FAIT LE AVEC TON STYLE PARTAGE ON LIKE ET VALIDE
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Qui est chaud pour une Dunk session ce samedi 10h au centre sportif Ladoumegue ( Paris 19 eme ) ❓ . . . Flyer by @emeric.slk / @team_fly_paris . . #DunkSession #OpenDunk #Ladoumegue #Paris19
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Legend has it that we made history on September 12, 2020 thanks to the @worlddunkassociation, led by goat @kadour_ziani_official and BG @damln. A pleasure to dunker with the bro's @papa_gui12 and @ghost_dunker and to finish a big up at @iamtheroyalguard. We don't forget our photographer 📸 @axel.tshilo . . #dunklife #dunkademics #harlemglobetrotters #jumplife #jumptime #travail #workdays #basketballers #basketballworkout #baller #dunker #lovedunk #traxbasket #worlddunkassociation
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Voici notre premier champion du @worlddunkassociation #dunk @iamtheroyalguard
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Dunk Session avec @yohanlemay, @emeric.slk, @papa_gui12 et @ghost_dunker du 29/08/2020 🔥🔥 . . . #artdunk #dunk #basketball #france
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Open Dunk est un évènement permettant d'échanger ses idées, conseils de Dunks et Dunker ensemble dans une ambiance conviviale. La première édition a lieu samedi 29 août au Stadium de Thiais à partir de 11h00 (2 rue du Courson, 94320 Thiais) #dunk #basketball #artdunk #hoops #jump #event #sport
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Reprise des dunks suite à des douleurs dans les genoux ça faisait 3 semaines que je n'avais pas sauter ! Merci à @i__driss__ pour l'invitation 🙏 . Rim 2m60 . #dunklife #dunkademics #harlemglobetrotters #jumplife #jumptime #travail #workdays #basketballers #basketballworkout #baller #dunker #lovedunk #traxbasket
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BIG SESSION TODAY 😁🔥🏀💪 RIM 2M70 . . #dunklife #dunkademics #harlemglobetrotters #jumplife #jumptime #travail #workdays #basketballers #teamfly #dunkevolution
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📣 Si vous aimez le #BasketBall ou la culture street, prévoyez votre Samedi 18 Avril !! 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔥🏀🔥 Journée à la Halle Carpentier du 13ème arrondissement de Paris autour de la culture #Basket #Street en collaboration avec le club du @Paris.Basket ! 🔥🏀🔥 ▫️ ✍️ Stand NBA2kFr pour devenir adhérent à l'association de loi 1901 et nous soutenir dans notre démarche 🙌 ▫️ 🎮 Corner Gaming NBA2K avec des Guests VIP (rappeurs et sportifs professionnels) pour un Celebrity Game + Tournoi ouvert à tous + peut-être un mini tournoi de Youtubers aussi. Stands Esport pour promotionner les structures Esports. ▫️ 🏀 Le terrain du Paris Basket de Midi à 15h : Tournoi 3vs3, Dunk Show, Jeux concours (shoot et skills) pour gagner des cadeaux et des places pour le match du soir de Paris ▫️ 🎨👟 Stands de StreetArtistes avec expos, ventes d'oeuvres d'art et Customisation (ramenez vos Sneakers et Casquettes à customiser) ▫️ 🎤 Corner HipHop Avec la tenue d'un Open Mic où n'importe qui pourra venir prendre le micro et rapper sur son instru (ramenez vos instrus sur clé USB) + Show promo de plusieurs gros rappeurs ▫️ 📀 DJ pour ambiancer en mode Kainry ▫️ 🥪 Boissons et Sandwichs américains pas chers ! ▫️ 🙏 Même si vous passez 1h, si vous êtes dans le coin ce jour-là, ça serait cool de passer ! ▫️ ▫️ PS : c'est moi qui organise tout sans aucun budget et c'est gratuit, j'aurais besoin d'un max de monde SVP !! ▫️ 💪 Venez donner de la force !!
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