Instagram story viewer> @glowflow.centre> Posts

DANCE STUDIO Nha Trang 🇻🇳 СТУДИЯ ТАНЦА И ПИЛОНА Нячанг

@glowflow.centre

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨Расписание классов✨

19.10 - 25.10

💌Хочешь на следующий класс? Ждём в директ!
Предварительная запись на классы обязательна.

📍Предварительная запись на классы обязательна.
9 GlowFlow Centre, Nha Trang
@glowflow.centre
Два филиала - Центр и Север - для твоих самых комфортных занятий.💜 by @glowflow.centre

4

0

a day ago

Сохраняй и пробуй🔥
Кто сделал, отмечайте меня🫶🏼

#exoticpoledance #танцынячанг #нячанг #растяжканячанг #пилоннячанг taken in Nha Trang, Vietnam by @glowflow.centre

70

1

9 hours ago

«А если я пропущу тренировку, я отстану от всех по хореографии?» 🥺

Недавно получила этот вопрос от ученицы. Знаю, что у многих тренеров строгие правила: пропустил занятие — всё, хоряга улетела, догоняй как хочешь или стой в сторонке.

У меня совсем другой подход! 🤍

Жизнь непредсказуема: срочная работа, завал по делам, плохое самочувствие, спонтанное свидание или поездка - это нормально. Вы не роботы, чтобы жить строго по расписанию. И вы платите за тренировки, чтобы получать от них удовольствие, а не двойки за прогулы, верно?😉

Если вы ходите ко мне и вам пришлось пропустить занятие - вообще не переживайте!

Почему вы точно не отстанете:

1. Я всегда смотрю на состав группы! Когда вы ходите по абонементу постоянно, я знаю уровень каждой из вас и знаю, с какой скоростью вы запоминаете движения.

2. Мы всегда повторяем материал. На каждом уроке мы обязательно прогоняем и отрабатываем выученную хореографию.

3. Я объясняю до победного. Я разбираю танец столько раз, сколько нужно, пока каждая девочка в зале действительно всё не поймет и не почувствует телом.

Танцы должны приносить удовольствие, расслабление и кайф, а не чувство вины за то, что у вас появились дела.

Так что, если нужно пропустить — сп� taken in Nha Trang, Vietnam by @glowflow.centre

64

6

2 days ago

🦋🌪️🌪️🌪️#pole #poledance #polesport #polespin by @glowflow.centre

74

13

4 days ago

Попробуй эту практику и поделись своими изменениями 🤗

Также с нетерпением жду тебя на онлайн-тренировках или на моих занятиях по танцам 💃🏽❤️‍🔥

#highheels #танцы #рекомендации #dance #урок by @glowflow.centre

3

0

4 days ago

Сохраняй и пробуй😉
Ставь ❤️, буду выкладывать больше обучалок

#танцынячанг #пилоннячанг #нячанг #вьетнамнячанг #exoticpoledance taken in LeMore Hotel Nha Trang by @glowflow.centre

54

4

5 days ago

Сохраняй и пробуй🔥
@glowflow.centre

#нячанг #пилоннячанг #танцынячанг #exoticpoledance #poledance by @glowflow.centre

97

0

7 days ago

Чистая правда😉

Жду вас на своих тренировках в @glowflow.centre , будем красиво танцевать💗

#танцынячанг #exoticpoledance #пилоннячанг #вьетнамнячанг taken in Regalia Gold Hotel by @glowflow.centre

38

6

9 days ago

Записывайся на пробную тренировку в @glowflow.centre , тренер Irena😉💃

Вторник и Четверг
12.30 Exotic pole dance
13.45 Растяжка
14.45 Стриппластика

Стоимость пробного занятия 200 000VND

И подругу бери!😉

#танцынячанг #нячангвьетнам #нячангтанцы #нячангтренер #нячанг taken in Nha Trang, Vietnam by @glowflow.centre

68

10

11 days ago

⭐️ VOGUE FEMME ⭐️
CHOREO CLASS с Пашей 🫦

@pavvs.zorra

«Привет! Я Паша. За моей спиной десятки Vogue-балов, и я знаю, что я делаю!» 🫶🏻

Vogue – больше, чем просто танец. Это большая история и культура, в которую Паша будет погружать нас на классе 📓

Любить и принимать себя такими, какие вы есть, – главное. А делать это через танец зачастую интереснее всего ❤️‍🩹

✨ ЧТО БУДЕТ НА КЛАССЕ

• познакомимся с историей и культурой Vogue
• изучим основные элементы Vogue Femme
• разберём технику и характер направления
• соберём всё в хореографию и, конечно, будем танцевать 🫦

🫂 Уровень любой.
Весь материал будет адаптирован, поэтому можно прийти, даже если раньше вы никогда не пробовали Vogue.

⸻

📅 Суббота
⏰ 18:00-20:00
💰 350k VND

📍 Glow Flow Centre, Nha Trang

Количество мест ограничено 🔥
💌 Запись обязательна taken in Nha Trang, Vietnam by @glowflow.centre

101

12

14 days ago

❤️‍🔥𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀❤️‍🔥
𝗙𝗥𝗔𝗠𝗘 𝗨𝗣 𝗦𝗧𝗥𝗜𝗣

🤍 Знакомьтесь, Maru — новый тренер Glow Flow Studio Centre по направлению Strip (Frame Up)!
Maru танцует почти 7 лет, из них 2 года преподаёт. Её танцевальный путь — это постоянное развитие, поиск новых форм движения и любовь к женской пластике.

✨Почему Frame Up?
Это эстетика, чувственность, красивая работа с телом и возможность раскрывать себя через танец.
На занятиях не нужно уметь танцевать заранее или требовать от себя идеального результата.
Здесь важны желание пробовать, удовольствие от процесса и готовность открывать новые грани себя.

✨На открытом уроке вас ждут:
♡ знакомство с базой Frame Up Strip;
♡ работа над пластикой и выразительностью;
♡ первые танцевальные связки;
♡ комфортный темп и поддерживающая атмосфера.
Здесь можно быть собой, не бояться ошибок и постепенно становиться увереннее в каждом движении.

Приходи знакомиться с Мару и открывать свою новую танцевальную сторону вместе с Glow Flow Studio 🤍
📍𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘
⏰ СРЕДА 20:40 - 21:40
💴 Стоимость: 100.000VND

📩 Запись на открытый урок — в Direct. taken in Nha Trang, Vietnam by @glowflow.centre

43

1

14 days ago

YUMMY WAVES 🌊
Отрабатывали с девочками вариации волн. Сейчас можно присоединится в группы:

Пн/ср: 13:30 (север)
Вт/чт: 19:15 (центр)

#танцы #highheels #dance #рекомендации #нячанг by @glowflow.centre

3

4

16 days ago