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Gonzalo Perona | Entrenador 🏋🏼‍♀️🏃

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🏃‍♂️ RUNNING Y GIMNASIO 🏋️‍♂️
🚀 No te hago entrenar más… te enseño a entrenar mejor
📩 Escribime y arrancamos

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Capaz no estás fallando… capaz estás cada vez más cerca… 👊
#exito #constància #perseverancia by @gonzaperona

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9 days ago

42 km 195 mts
Hoy soy maratonista, es para siempre
Entendí hoy que hay lugares a los que solo te lleva el corazón, las piernas te llevan muchos kms y después empieza otra carrera

Fue una batalla de 4 hs y 22 min, feliz con ese tiempo, es mi PB 😂

Fueron meses muy duros, toda la carrera estuve muy emocionado y cuando crucé el arco y vi a Titi me desarme, solo ella sabe cuánto me costó y SIEMPRE se quedó al lado mío, este logro es tan mío como tuyo ❤️

Mi emoción fue total cuando vi, cuál nene chiquito en un acto escolar que busca a sus papás, a toda mi familia ahí, de sorpresa, ser parte de uno de los momentos más felices de mi vida. Pa, siempre estuviste ahí, también corrí x vos viejo ❤️

Gracias de corazón a todos los que estuvieron presentes, ya sea en la carrera como todo mi equipazo y quien me mandó su linda energía a través de un mensajito 🫂

“ La vida es para gastarla, como las zapatillas👟

@fylfitness gracias por hacerlo posible @juancruz.prz
@nutridanilavalle 70% de la carrera es la nafta que me enseñaste a consumir, mucho es tuyo Dani
@pauluzak.trt gracias por prepararme para esta aventura @profefer17 siempre estás ahí by @gonzaperona

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a month ago

Creo que es importante nunca perder el foco de que esto lo hago para disfrutar, yo elijo estar acá, pararme mañana en ese arco de salida e ir a detrás de algo que soñé por muchos años 🏃‍♂️

Desde el 2017 que corro, con Alti-bajos, momentos buenos momentos malos, el running me ayudó en muchos momentos muy duros de mi vida, nose si corría para escaparme de algo o encontrar algo.🫂

Hoy lo encontré, está acá, es lo que voy a ir a buscar mañana ❤️

No se como va a salir, (hasta hoy) es el desafío deportivo más grande de mi vida, 42.195 mts, mi única certeza es que voy a dejar la piel para lograrlo, no me voy a guardar nada y demostrar-me que no existen imposibles 🎯

@maratondebuenosaires @fylfitness @adidasrunning @pauluzak.trt by @gonzaperona

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27

a month ago

Listo el último fondo previo al @maratondebuenosaires
Tocamos los 30 km, llegamos al muro, ahora queda poner lo que falta el día de la carrera y lucharla 🔪🙌
Es mucho más fácil cuando tu novia se levanta con vos a las 7 AM un sábado y te tira 3:20 hs en bicicleta, perdón, pero yo tengo a la mejor ❤️
Feliz, contento y entusiasmado, vamos por la distancia madre, con mucho respeto, nos vemos en la línea de largada de los 42k 🤞🏃🎉 by @gonzaperona

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a month ago

Vlogsito de los 21 k de Buenos Aires 🏃🏅

Nada de todo está hermosa locura hubiera sido posible sin @fylfitness y @juancruz.prz , gracias por dejarme vivir este sueño 🫂

Vamos x más, siempre por más ❤️
@maratondebuenosaires @adidasrunning by @gonzaperona

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5

2 months ago

Medio Maratón de Buenos Aires: FELIZ 😁

1)Hoy viví una energía particular de esas que la vida me dice que esto recién empieza y quedan muchos Km’s por delante 🏃

2)Una medalla que representa mese de esfuerzo🏅

3) La vida tiene mucho más color y sonrisas con vos❤️

4)Mamá, siempre al pie del cañón 🧑 by @gonzaperona

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13

2 months ago

Se viene la carrera más linda del mundo, la más convocante, más de 30.000 personas mañana vamos a hacer sonar bien fuerte la pisada en las calles porteñas 🏃🛣️

Todo el entrenamiento listo, cargando los últimos hidratos y a preparar los últimos detalles. 🔋

Mañana es un día de fiesta, celebremos 🥳 🎉
@maratondebuenosaires @adidasrunners taken in Parque Sarmiento by @gonzaperona

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2 months ago

No todo es sumar kilómetros 🏃‍♂️
También hay que entender qué necesita tu cuerpo para correr mejor.

Hoy tocó antropometría con @nutridanilavalle 📏📊
Un punto de partida para seguir mejorando. by @gonzaperona

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2 months ago

Mi fondo más largo hasta ahora, fueron 26 k llenos de energía 🔋
Preparando lo que viene, sintiendo cada paso, los km cada vez pesan un poquito más pero esto no es para apurados 🏃🔧
@adidasrunners x @fylfitness taken in Vicente López, Buenos Aires by @gonzaperona

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2 months ago

La casa son los cimientos… 🏡🐕❤️
De a poquito vamos, hoy terminamos de poner todas las cerámicas del comedor y la cocina,con mucho esfuerzo, a pulmón 🫁

Sueños, que se materializan, un hogar que cada vez es más cálido 🏠

Te amo Ti ❤️ by @gonzaperona

205

27

2 months ago

🏃‍♂️ Camino a la Media Maratón de Buenos Aires
Entrenar, recuperar, fortalecer y descansar. Cada día suma by @gonzaperona

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0

3 months ago

Que tus sábados se vean siempre así….❤️🧉🏃‍♂️ taken in La montaña de la cruz, Ituzaingo by @gonzaperona

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3 months ago