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오드리 할망

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𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨•𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 #할망집밥
🕊손주와 함께하는 건강하고 행복한 일상

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다이어트 댄스를 시작했다.

하루 신곡은 15분 배운다.
15분씩 3일만에 이정도 따라하면
소질 있는듯 ㅎ

#유앤에스엔터테인먼트
유엔에스엔터테이먼트 8기 김미희
#다이어트댄스
#댄스영상
#다이어트시작
#시니어모델 by @gracek1m__

#할망집밥 해피미리명절 모듬 전🤍
아파트 앞에 야장 설때 사위가 육전이 너무 맛있다 했던게
생각나서 급으로 만들어본 할망표 육전 모듬전!
우리 손주도 육전 냠냠냠~
연근 사이에 새우다져서 넣고 뚱카롱 처럼 만든 연카롱
호박새우전과 표교버섯전은
내가 좋아해서~~

해피 명절 보내세요 ^^ by @gracek1m__

20개월 손주 야채를 먹이기위해
재미있게 놀이하는것 처럼
찍기하면서 주니까 잘먹네요~~

파프리카 줄때도 오이로 컵을
만들어서 주니 나중에는
오이컵도 먹네요

이제는 야채는 다 잘먹어서
얼마나 기특한지

넘 넘 예쁘다 😍 ♡❤️😍

#이기먹방
#먹방😋
#야채먹이기
#먹방스타그램 by @gracek1m__

#할망집밥 20개월 손주를 위해서 활로윈 분위기로
간식을 만들어 봤어요

재료는 손주가 먹을수 있는 아기 치즈와 아기 딸기과자등으로

고구마로 장미꽃도 만들었는데
오랫만에 했더니 ㅠㅠ

치즈로 만든 빗자루와 바나나 유령 영상이 없네 ㅠ

손주가 좋아할 생각에 기다렸는데
아직.어려서 인지
반응이 없더라고요-~~~

그래서 나의 깜짝 선물은 실패 ㅋ

#할로윈파티
#할인이벤트
#할로윈
#할로윈선물 by @gracek1m__

운동은 꾸준히~~~

가끔은 넘 피곤해서 오늘은 가지 말자하면서 나와의 약속이라~~

가서 운동하면 잘 했다 싶다 ㅋ

오늘도 신나게 홧띵!!

#다이어트댄스
#댄스댄스
#댄스영상
#다이어트댄스수업 by @gracek1m__

20개월 손주랑 놀기~~~
자동차를 좋아해서 미술 놀이도하면서 만든걸 오려 장난감처럼 놀기도 하는 시간
만든걸 오려 주니 너무 좋아합니다

손가락을 많이 사용하는게 좋아서
계란 껍질도 까고

책을 보면서 숫자 공부도 자연스럽게 배우기도하고

숫자 5라고 말도 하고
동물 소리도 다 내고

이젠 손주랑 놀이하는게 재미있는 나~~~
할머니가 맞는듯 ㅋ

#육아정보
#육아미술
#육아소통
#육아스타그램
#육아일상 by @gracek1m__

#할망집밥 맛있는 음식 앞에 모이는 가족

거창하지 않아도 좋아~
함께 먹는 한끼가 행복인것 같아요

오늘같은 날씨는
얼큰한 닭도리탕 하나면
밥 한공기 뚝딱!!!

소소한행복의 밥상
맛있네요~~^^

#집밥이최고
#닭도리탕
#가족식사
#집밥스타그램 by @gracek1m__

댄스 댄스 ~~~^^

나이들어 갈수록 근육을 키워야 한다 ㅋ

난 다이어트 댄스하고 오후에 손주 오면
손주랑 2시간을 걷는다.
그 덕분에 다리 근육이 좋다고 ㅎ

꾸준히 운동하는게 답이다

신체,피부나이 50대 초반
좀더 욕심내서 40대로 ㅎ

#다이어트댄스
#댄스댄스
#오늘하루도
#운동스타그램 by @gracek1m__

벽초지 수목원 국화꽃 가을축제에
외손주랑 데이트~~~

이런곳이 있다니!!
유럽식 정원과 동양정원이 한곳에...

이국적 풍경에 만끽해서 즐겼다면
반대편에는 동양적 정원이 한눈에 들어 오면서 또 다른 느낌으로 즐겼다.

가족과 오기에 너무 좋은것 같아요

연꽃 필때 다시 오고 싶네요^^

#벽초지수목원
#국화꽃축제
#파주가볼만한곳
#아이랑가볼만한곳 by @gracek1m__

#할망집밥 오늘은 스키야키로 해봤어요.

집에있는 야채 넣고,간단하게

노른자 톡!! 터트려서 찍어먹고

비도 오고
감성 한스푼. 더 하니 맛있네요

소수도 간단히. 저당 참소스로 ㅎ
두부와파는 올리브유 두른 팬에
지지고,구워서 넣고요

이러한 소소한 행복이 좋으네요^^*

#스키야키 #비오는날 #소소한일상 by @gracek1m__

이밤이 지나가고ㅡ서태지와 아이들

10분 배우고 연습용으로 찍은 ㅋ

매일 수업이 아니라
일주일 두번~~

다이어트 댄스는 언제나 즐거워^^

#다이어트댄스
#다이어트댄스수업
#셔플댄스
#댄스영상 by @gracek1m__

#할망집밥 김치의 변신~~
치즈와김치부침개,치즈두부김치를 만들어 봤어요

비가 오면 생각나는건 기름 소리가 빗소리와 비슷해서
그렇다는데 그런가요?

냉장고에 언제 사 놓았는지
막걸이가 울고 있길래 만들어 보았습니다

오늘은 식구들과 즐겁게~~냠냠

치즈와 너무 잘 어울리네요^^ by @gracek1m__