Instagram story viewer> @gregi8322> Posts

Grzegorz Nowak

@gregi8322

1.5K

followers

6327

following

🇵🇱
5km21:30
10km 46:52
HM1:49:10
Maraton4:26:27
Ultra50 km7:25:09
TropemRysia 547:33:29
Ultra Wysoczyzna81:98 km13:50:17
UltraWysoczyzna54km9:29

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Moja piękna ekipa ❤️🥰 Z Wami każdy kilometr smakuje lepiej, każdy cel jest bliżej, a każda chwila ma większą wartość. Najważniejsze, że razem — w sporcie i w życiu! ❤️🏃‍♂️👨‍👩‍👦

@parkrun_tczew
@parkrunpolska by @gregi8322

55

4

a day ago

IV dycha z pompą z czasem 00:49:16. Do życiówki daleko, ale obiecuję poprawić się! 😜🤞🏻 by @gregi8322

111

8

5 months ago

Dzisiaj wydarzyło się coś, na co czekałem bardzo długo… 🏃‍♂️❤️

Mój 13-letni syn przebiegł ze mną swoje pierwsze 10 km.
Nie chodzi tylko o dystans. Chodzi o charakter.

Jest ambitny. Stawia sobie wysoko cele i… po prostu je realizuje.
Determinacja, upór, siła i ta niesamowita zawziętość – dziś pokazał, że to w nim jest. I to na poważnie.

Patrząc na niego podczas biegu wiedziałem jedno – to dopiero początek jego drogi.

Jestem z Ciebie niesamowicie dumny.
I jestem wdzięczny za ten moment, bo naprawdę czekałem na ten dzień – żeby przebiec razem te 10 km.

Kocham Cię, Synu ❤️ @kacperek072012

#bieganie #running #run #runner #10km first10k instarun runmotivation biegamy aktywnie
motywacja determinacja ambicja cel by @gregi8322

120

15

5 months ago

🇵🇱 11.11 km dla Polski
Dziś biegnąc 11,11 km, uczciłem tych, dzięki którym mogę biec po wolnej ziemi.
Każdy krok to hołd dla tych, którzy walczyli o wolność — dziś my możemy po prostu biec.
Patriotyzm to nie tylko słowa, ale codzienne działanie, szacunek i pamięć.
Dziękuję, Polsko 🤍❤️
#BiegNiepodległości #Niepodległa #BiegDlaPolski #11listopada #BiegamBoMogę taken in Gdzies Daleko by @gregi8322

129

4

a year ago

Kolejna lokalizacja zdobyta! 🏃‍♂️🔥
Dziś Parkrun Pruszcz Gdański – Faktoria 💪
Świetna atmosfera, rodzinny klimat i kolejne 5 km do kolekcji!
Bieg z żoną, synem i szwagrem – bo wspólne kilometry liczą się podwójnie ❤️
#parkrun #biegam #pruszczgdański #runhappy #runnerslife

#parkrun #parkrunpolska #parkruncommunity #biegam #biegamy #runnerslife #runningfamily #runhappy #runforfun #runstrong #instarunners #biegacz #biegaczka #polskabiega #pasjabiegania #runwithlove #runningcouple #strongertogether #weekendvibes #saturdayrun #runmotivation #runaddict #5kmrun #runandfun #pruszczgdański #faktoria by @gregi8322

103

2

a year ago

Kolejny maraton za nami! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Tym razem razem z moją żoną i z nową życiówką – poprawa o 5 minut! 💥
Każdy kilometr to walka, każdy finisz to nagroda.
Dziękuję za wsparcie i wspólną siłę – razem możemy więcej! ❤️

#maraton #marathon #biegam #biegamy #runnerslife #runningcouple #runhappy #runstrong #instarunners #runningcommunity #runnersofinstagram #marathonrunner #longrun #42km #życiówka #teamwork #strongertogether #loveandrun #runwithlove #goalsetter #keepgoing #neverstop #motivation #hardworkpaysoff #mindovermatter #pasjabiegania #polskabiega #kochambieganie #runforfun #challengeyourself by @gregi8322

152

7

a year ago

@domelonzo Najlepszy z Najlepszych 📸📷📸🙌🏻
😉😉😉

@bieganie.pl @run.torun @polskabiega.pl @bieganie by @gregi8322

123

8

a year ago

Długi bieg zaliczony – 32 km w nogach ✅ Las, górki, jeziorka, idealna trasa przed maratonem 🏃‍♂️ Coraz bliżej celu 💥 #marathonprep #runnerlife #consistency”

#ultraway #ultrarunning
#bieagajacytczew #biegamdobrze #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamzebyniezwariowac #biegamzebyjescwiecejciastkow #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubię #run4world #run4fun #running #runningmotivation #runpoland #polskabiega #weśniepierdolidźnatrening #biegajacytczew #gdanskmaraton #parkruntczew @runningterritory #festiwalbiegowyultraway #ultrawysoczyzna #runningterritory #ultrawysoczyzna #ultrakrew #sklepbiegacza by @gregi8322

142

11

a year ago

10 km Lubiszewskiej Dychy połączone z małym wybieganiem co prawda było to w niedzielę ale posta trzeba dać 😜😈

#ultraway #ultrarunning
#bieagajacytczew #biegamdobrze #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamzebyniezwariowac #biegamzebyjescwiecejciastkow #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubię #run4world #run4fun #running #runningmotivation #runpoland #polskabiega #weśniepierdolidźnatrening #biegajacytczew #gdanskmaraton #parkruntczew @runningterritory #festiwalbiegowyultraway #ultrawysoczyzna #runningterritory #ultrawysoczyzna #ultrakrew #sklepbiegacza by @gregi8322

126

9

a year ago

Pięknie Lekko treningowo 😜

Po co mi to wszystko?”. A odpowiedź jest prosta: dla tej satysfakcji po wszystkim! 😁

#trek #szosowka #rowerszosowy #salonrowerowybogdanbondariew#salonrowerowybogdanbondariew #kolarstwo #bike #bikelife #trektczew #treklife #treksport #tczewmojemiasto #tczewjestlepszynarowerze #domaneal3 #domaneal2disc #cyklingworld #cykling #tczewjestlepszynarowerze
#crosbike #crosbikeinternationa #biegajacytczew #trekbicycles @salonrowerowybogdanbondariew taken in Gdzies Daleko by @gregi8322

138

2

a year ago

Dziś w menu: 32 km na rowerze + 5 km biegu – combo idealne! 🔥
Nogi trochę marudzą, ale głowa szczęśliwa 😎
Czasem warto się spocić, żeby się uśmiechnąć!
#trening #bikeandrun #duathlonfeelings #endorfiny

#trek #szosowka #rowerszosowy #salonrowerowybogdanbondariew#salonrowerowybogdanbondariew #kolarstwo #bike #bikelife #trektczew #treklife #treksport #tczewmojemiasto #tczewjestlepszynarowerze #domaneal3 #domaneal2disc #cyklingworld #cykling #tczewjestlepszynarowerze
#crosbike #crosbikeinternationa #biegajacytczew #trekbicycles @salonrowerowybogdanbondariew by @gregi8322

132

1

a year ago

250. parkrun zaliczony! 🥳
Ćwierć tysiąca sobotnich poranków, kilometrów i uśmiechów. Dziękuję wszystkim, którzy byli częścią tej drogi – i lecimy dalej! 💪💚 #parkrun #250parkruns #runningcommunity

#ultraway #ultrarunning
#bieagajacytczew #biegamdobrze #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegamzebyniezwariowac #biegamzebyjescwiecejciastkow #biegamżebyżrećwięcejciastków #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegambolubię #run4world #run4fun #running #runningmotivation #runpoland #polskabiega #weśniepierdolidźnatrening #biegajacytczew #gdanskmaraton #parkruntczew @runningterritory #festiwalbiegowyultraway #ultrawysoczyzna #runningterritory #ultrawysoczyzna #ultrakrew #sklepbiegacza by @gregi8322

112

6

a year ago