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GROUNDING TO FLY

@grounding_to_fly

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Jornada d amor próprio, expansão d consciência e crescimento pessoal a partir do corpo, movimento e da dança
🌀Retiros 🪶Rituais 🐆Mentoria @veribressane

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Sunday Sessions que alimentam a alma… quem quiser vir junto online próximo domingo, manda DM. 🫠🫀✨#groundingtofly #veribressane #dancefit by @grounding_to_fly

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3 months ago

Vivi uma experiência muito especial na @stay_thai, experimentando duas práticas profundas: a Thai Massage e a Sei Thai. ✨

Mais do que desacelerar, foi uma experiência de soltura, alinhamento e relaxamento profundo.

Senti o corpo liberando tensões musculares, abrindo espaço nas articulações e reencontrando um lugar de mais leveza e equilíbrio.

A Thai Massage, com suas pressões e alongamentos, trouxe uma sensação muito clara de desbloqueio e circulação.

E a Sei Thai me chamou atenção por esse trabalho mais estrutural, quase como se o corpo fosse se reorganizando de dentro pra fora.

Saí de lá com a sensação de corpo mais livre, postura mais leve e uma presença diferente dentro de mim mesma.

Aquelas experiências que lembram o quanto carregar menos tensão muda tudo. 🌿

Gratidão @helder_dede_ por esse cuidado tão profundo.

Já quero voltar. 💛

Vocês já experimentaram alguma prática corporal que trouxe essa sensação de realinhamento por dentro?

#StayThai #ThaiMassage #Seitai #groundingtofly by @grounding_to_fly

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7 months ago

Deixe a vida fluir em ti.

Move-mente-se @grounding_to_fly

📸 @priscillayoung
#groundingtofly #veribressane #dancer #dancementor #somaticmovement #ericeira taken in Ericeira - Onde O Mar É Mais Azul by @grounding_to_fly

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a year ago

Hoje celebramos a dança — esse gesto ancestral de liberdade, força e cura.
Na Girls on Board, acreditamos que dançar é mais do que mover o corpo: é escutar a alma, libertar emoções e florescer no momento presente.
Dançamos para fortalecer nossos corpos, expandir nossos limites, curar o que já não nos serve e acessar a nossa essência mais verdadeira.
Nos trilhos, nas ondas, nos palcos ou em uma tarde qualquer — onde há vida pulsando, há dança.

Feliz Dia Internacional da Dança! ✨ taken in Lisbon, Portugal by @grounding_to_fly

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a year ago

I’m thrilled to announce that I’ll be part of The Ritual of Dance at Boom Festival 2025!✨

On July 23rd at 9:30 AM, I’ll be guiding a dance ritual to support the deep integration and embodiment of the festival experience. An invitation to presence, movement, and celebration.

Join me in the heart of #LiminalVillage, together with the worldwide Boom community.🐉

#JoinTheRitualOfDance
@boomfestivalofficial taken in Boom Land by @grounding_to_fly

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a year ago

Vem pro Corpo! @grounding_to_fly

#groundingtofly #aerialyoga #veribressane #ericeirayogastudio #ericeira #catarinaayresmota taken in Ericeira - Onde O Mar É Mais Azul by @grounding_to_fly

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2 years ago

Três vezes overtraining, joelho rompido no skate, ombro ferrado do surf… Mas nada disso me parou. Ao longo de 30 anos de práticas corporais intensas, já fiz de tudo em termos de treinamento para estar pronta para qualquer esporte extremo.

Dar aula e explorar tantos métodos me ensinaram que o corpo é uma ferramenta incrível de adaptação e superação. Mudar de país me desafiou a encontrar uma nova versão de mim mesma, mas uma coisa é certa: essa parte de mim não fica mais de lado. Em breve, os equipamentos de neopilates vão completar meu treinamento integral tbm.

Que 2025 seja o ano de reencontrarmos o nosso novo ou velho eu! Estamos juntas nessa jornada. ✨

#TreinamentoIntegral #Neopilates #EsportesExtremos #BemEstar #Reinvenção” #groundingtofly #veribressane #neopilates #treinamentointegral taken in Portugal by @grounding_to_fly

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2 years ago

#veribressane #groundingtofly #consciousmovement taken in Ericeira - Onde O Mar É Mais Azul by @grounding_to_fly

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2 years ago

Pense nas pequenas partes do teu corpo, viaje dentro de ti pensando em tua anatomia toda vez que estiver a fazer uma prática corporal. Dê tempo aos tecidos e aos músculos para que derretam e se abram. Passe por cada pequeno ligamento e articulação, sinta tua fascia e entreguem-se a sua prática restaurativa.

#groundingtofly #conscienciacorporal #dancehealing #boladetenis #veribressane #saudecorporal #movimentosomatico #somaticmovement #exerciciofisico #training taken in Ericeira - Onde O Mar É Mais Azul by @grounding_to_fly

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2 years ago

Dance Ritual | Empowerment Rhythm

With Veri Bressane
& Winga Kan

March 24. 2024
5pm-8pm
At Terra Lodge Ericeira

Dance Ritual, Empowerment Rhythm is an immersive workshop that offers an insight into the power of movement to release repressed emotions. With the guidance of Veridiana Bressane, participants will explore their energy through a variety of dance practices, based on her somatic movement method, Grounding to Fly, discovering how to move and express themselves freely while remaining deeply connected to the elements of nature within. Participants can expect an exciting journey of self-discovery, learning to access their depths and unleash their best potential.

🐆What can you expect?

Somatic movement
Live music
Sensory experience
Meditation
Tea and snacks

🌀Who can participate?

Open to all beings who want to integrate and harmonize with themselves and the world around them. Who want to open up to a deeper relationship with themselves and with others. Who are looking for their best power.

🔥What will you need?

Clothes that make you feel beautiful and comfortable like the goddess and god that you are.
Fruit, snacks or whatever you want to bring to share

🤍Contribution

You choose the exchange!!!!

35€ - for those who may be in a delicate financial situation

40€ - normal living expenses for those who can afford it

45€ - for those who are in a comfortable financial situation and thus facilitate the possibility of other people who want to participate in the event and need to do so with a reduced value

MBWAY: +351 967180849
Revolut: https://revolut.me/veribress

Sign up: Form in Bio

**RESTRICTED NUMBER OF PARTICIPANTS**

More information +351 967 180 849

📍Location:
Terra Lodge Ericeira
Calçada do Cravo, 18
2640-086 Santo Isidoro
Portugal

With love,

Veridiana Bressane (@grounding_to_fly) ♥️ taken in Ericeira - Onde O Mar É Mais Azul by @grounding_to_fly

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3 years ago

É com muito amor e prazer que as convido para o laboratório de práticas da @danzamedicina que acontecerá nos dias 8 e 9 de Junho em lisboa.

Morena Cardoso traz seu workshop para investigar o movimento como instrumento de descolonização do recipiente-corpo patriarcal e excessivamente silenciado, domesticado em seus instintos, plastificado, amortecido e anestesiado para reavivar em uma dança corajosa, que cicatriza as feridas e encontra a potência latente que nos habita e que nos liberta para a vivência mais fértil e potente que pulsa em nós e nos ajuda a entender a dança como prática somática e reverência o corpo como território ritualístico, enfrentando medos, abraçando as sombras, nutrindo e empoderando o corpo com vida.

O link para se inscrever está na bio e qualquer dúvida ou para mais informações é só me mandar uma DM.

Espero vocês! 🐆🪶🤍

#danzamedicina #somaticmovement #movimentosomatico #lisboa #dança #laboratoriocorporal #morenacardoso
#empoderamentofeminino taken in Lisbon, Portugal by @grounding_to_fly

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3 years ago

Thank you so much for your trust and availability to everyone who came to this month’s Dance Ritual. 🤍It’s always very powerful and I always leave feeling very grateful for the depth we’ve been able to achieve through your commitment to the process.
Many thanks to @terralodgeericeira for their support and for embracing my projects and to @winga_kan for being so supportive and flowing with me in the good synergy that is working together.

Next one on April 5th, the waiting list is already open in the bio🙏🏽🐆🪶😘

#danceritual #dancehealing #groundingtofly #veribressane #somaticmovement #dancetherapy #ericeira #portugal #movimentosomatico taken in Ericeira - Onde O Mar É Mais Azul by @grounding_to_fly

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3 years ago