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GROUNDING TO FLY

@grounding_to_fly

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Jornada d amor próprio, expansão d consciência e crescimento pessoal a partir do corpo, movimento e da dança
🌀Retiros 🪶Rituais 🐆Mentoria @veribressane

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Vivi uma experiência muito especial na @stay_thai, experimentando duas práticas profundas: a Thai Massage e a Sei Thai. ✨

Mais do que desacelerar, foi uma experiência de soltura, alinhamento e relaxamento profundo.

Senti o corpo liberando tensões musculares, abrindo espaço nas articulações e reencontrando um lugar de mais leveza e equilíbrio.

A Thai Massage, com suas pressões e alongamentos, trouxe uma sensação muito clara de desbloqueio e circulação.

E a Sei Thai me chamou atenção por esse trabalho mais estrutural, quase como se o corpo fosse se reorganizando de dentro pra fora.

Saí de lá com a sensação de corpo mais livre, postura mais leve e uma presença diferente dentro de mim mesma.

Aquelas experiências que lembram o quanto carregar menos tensão muda tudo. 🌿

Gratidão @helder_dede_ por esse cuidado tão profundo.

Já quero voltar. 💛

Vocês já experimentaram alguma prática corporal que trouxe essa sensação de realinhamento por dentro?

#StayThai #ThaiMassage #Seitai #groundingtofly

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Deixe a vida fluir em ti.

Move-mente-se @grounding_to_fly

📸 @priscillayoung
#groundingtofly #veribressane #dancer #dancementor #somaticmovement #ericeira

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Hoje celebramos a dança — esse gesto ancestral de liberdade, força e cura.
Na Girls on Board, acreditamos que dançar é mais do que mover o corpo: é escutar a alma, libertar emoções e florescer no momento presente.
Dançamos para fortalecer nossos corpos, expandir nossos limites, curar o que já não nos serve e acessar a nossa essência mais verdadeira.
Nos trilhos, nas ondas, nos palcos ou em uma tarde qualquer — onde há vida pulsando, há dança.

Feliz Dia Internacional da Dança! ✨

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Vem pro Corpo! @grounding_to_fly

#groundingtofly #aerialyoga #veribressane #ericeirayogastudio #ericeira #catarinaayresmota

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Três vezes overtraining, joelho rompido no skate, ombro ferrado do surf… Mas nada disso me parou. Ao longo de 30 anos de práticas corporais intensas, já fiz de tudo em termos de treinamento para estar pronta para qualquer esporte extremo.

Dar aula e explorar tantos métodos me ensinaram que o corpo é uma ferramenta incrível de adaptação e superação. Mudar de país me desafiou a encontrar uma nova versão de mim mesma, mas uma coisa é certa: essa parte de mim não fica mais de lado. Em breve, os equipamentos de neopilates vão completar meu treinamento integral tbm.

Que 2025 seja o ano de reencontrarmos o nosso novo ou velho eu! Estamos juntas nessa jornada. ✨

#TreinamentoIntegral #Neopilates #EsportesExtremos #BemEstar #Reinvenção” #groundingtofly #veribressane #neopilates #treinamentointegral

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#veribressane #groundingtofly #consciousmovement

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Pense nas pequenas partes do teu corpo, viaje dentro de ti pensando em tua anatomia toda vez que estiver a fazer uma prática corporal. Dê tempo aos tecidos e aos músculos para que derretam e se abram. Passe por cada pequeno ligamento e articulação, sinta tua fascia e entreguem-se a sua prática restaurativa.

#groundingtofly #conscienciacorporal #dancehealing #boladetenis #veribressane #saudecorporal #movimentosomatico #somaticmovement #exerciciofisico #training

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Bem-vindos ao Ericeira Market! 🙌🏼

Gostaria de ver o seu negócio aqui? É gratuito. Envie-nos mensagem privada para mais informações.

#ericeira #localbusiness #portugal

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Dance Ritual | Empowerment Rhythm

With Veri Bressane
& Winga Kan

March 24. 2024
5pm-8pm
At Terra Lodge Ericeira

Dance Ritual, Empowerment Rhythm is an immersive workshop that offers an insight into the power of movement to release repressed emotions. With the guidance of Veridiana Bressane, participants will explore their energy through a variety of dance practices, based on her somatic movement method, Grounding to Fly, discovering how to move and express themselves freely while remaining deeply connected to the elements of nature within. Participants can expect an exciting journey of self-discovery, learning to access their depths and unleash their best potential.

🐆What can you expect?

Somatic movement
Live music
Sensory experience
Meditation
Tea and snacks

🌀Who can participate?

Open to all beings who want to integrate and harmonize with themselves and the world around them. Who want to open up to a deeper relationship with themselves and with others. Who are looking for their best power.

🔥What will you need?

Clothes that make you feel beautiful and comfortable like the goddess and god that you are.
Fruit, snacks or whatever you want to bring to share

🤍Contribution

You choose the exchange!!!!

35€ - for those who may be in a delicate financial situation

40€ - normal living expenses for those who can afford it

45€ - for those who are in a comfortable financial situation and thus facilitate the possibility of other people who want to participate in the event and need to do so with a reduced value

MBWAY: +351 967180849
Revolut: https://revolut.me/veribress

Sign up: Form in Bio

**RESTRICTED NUMBER OF PARTICIPANTS**

More information +351 967 180 849

📍Location:
Terra Lodge Ericeira
Calçada do Cravo, 18
2640-086 Santo Isidoro
Portugal

With love,

Veridiana Bressane (@grounding_to_fly) ♥️

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Grounding to Fly é o método que pari. Demorou quase um ano pra nascer, mas acho que é assim mesmo que nasce uma parada bacana, é uma gestação baseada em toda a minha vida, em minha jornada.
Usar a dança e o movimento somático pra superar traumas, para encontrar as ferramentas em nós, e encararmos qualquer situação com vitalidade, sorriso no rosto e alegria no coração, acho que isso é uma das melhores coisas que eu poderia oferecer para quem trabalha comigo.
Acredito que quando encontramos as dores mais profundas em nosso ser, também encontramos a chama que nos mantém vivos e nos inspira a continuar.
Não foi fácil formatar toda minha pluralidade, paixões e interesses em uma metodologia tão holística como é, mas eu sou assim e meu método não poderia ser diferente.
Foram mais de 20 anos de estudos, mais de 10 anos dando aulas, bebi de diferentes nascentes, meu trabalho une o corpo, mente e o espírito, pois pra mim não há divisão, tudo está conectado e cada célula tem infinitas possibilidades de transformação, e muitas couraças pra serem quebradas.
Cresci socando almofada, liberando os barulhos de minhas entranhas, chacoalhando tudo que estava preso, (aff como sou eternamente grata pela mãe maestra que tive, da-lhe Maria Zeneide Monteiro a mestrona da ezquizoanalise e Análise Bionergética). Hoje entendo perfeitamente a mulher livre que minha mãe criou, entendo os caminhos que percorri e sou grata a todas as cicatrizes, pois me fizeram chegar onde estou, inteira para oferecer meu trabalho com amor, alegria e profundidade, então digo-te: se queres encontrar tua força, tuas próprias ferramentas internas e clareza pra seguir teu caminho, bora juntas! Me chama que vou adorar te guiar nesta jornada!

Realizo tbm trabalhos presenciais para todos, pra saber entra no hub, link na bio.

Se ficou interessada me chama na DM, que marcamos uma conversa pra te explicar melhor.

Com amor V.

#groundingtofly #somaticmovement #terapiacorporal #analisebionergetica #dancehealing #womenempowerment #traumahealing #dancehealing

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No dia da Mulher apresentamos alguns (de muitos) negócios geridos por mulheres na Ericeira 🩷

Que todos os dias celebremos o poder feminino e aquilo que de bom traz ao mundo 🙌🏼

Feliz dia da Mulher!

#ericeira #womensday #lisboa #ericeiramarket

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Thank you so much for your trust and availability to everyone who came to this month’s Dance Ritual. 🤍It’s always very powerful and I always leave feeling very grateful for the depth we’ve been able to achieve through your commitment to the process.
Many thanks to @terralodgeericeira for their support and for embracing my projects and to @winga_kan for being so supportive and flowing with me in the good synergy that is working together.

Next one on April 5th, the waiting list is already open in the bio🙏🏽🐆🪶😘

#danceritual #dancehealing #groundingtofly #veribressane #somaticmovement #dancetherapy #ericeira #portugal #movimentosomatico

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