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노라Nora | 공감,위로,영감, 동기부여를 함께 나눠요(@growth1self)'s profile avatar HD Profile

노라Nora | 공감,위로,영감, 동기부여를 함께 나눠요

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❤️‍🩹지금 마음이 어떠신가요?🪫
🔋15초 동안 당신 마음에 따스한 온기 채우고 가세요.
💜공감,위로,영감,동기부여 영상과 글을 매일 나눕니다.
🏃🏻‍♀️#1년1200km달리기챌린지 완주/ 🏃🏻‍♀️달리는 엄마
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-빅터 프랭클 <죽음의 수용소에서>-두 번째 삶을 사는 것처럼 살아라.그리고 첫 번째 삶에서 했던 잘못된 행동을 지금 하려고 하는 게 아닌지 생각하라. -------------------------- 오늘 지금 이 순간이 신이 내게 주신 두번째 오늘이라는 상상은 지금 이 순간을 더없이 소중히 여길 수 있게 해줍니다. 다시 만난 소중한 가족이라면 다시 가진 건강이라면 다시 만난 놓친 기회라면..... 지금 이 순간의 삶이 내게 주는 무한한 가치를 기억하겠습니다. 생각나는 사람에게 공유해 마음을 나누세요. 지금 떠오르는 생각을 기억하기 위해 저장해두세요. @growth1self 팔로우하고 공감,영감함께 나눠요. #두번째삶 #현재 #삶 #인생 #기회 #15초삶의지혜_노라 #동기부여_노라 by @growth1self
69
2 years ago
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💜이렇게 함께 나이들고 싶은 사람에게 공유해주세요💜 사랑은 삶을 생기있게 만들고 젊어지게 합니다. 오래도록 함께하고픈 사람 있으신가요? 생각나는 사람에게 공유해 마음을 나누세요. 사랑의 마음을 저장해두세요. 공감,위로,영감,동기부여를 나눕니다. @growth1self 팔로우하고 함께 나눠요. ---------------------- 진실하게 맺어진 부부는 젊음의 상실이 불행으로 느껴지지않는다. 왜냐하면 같이 늙어가는 즐거움이 나이 먹는 괴로움을 잊게 해 주기 때문이다. - 앙드레 모로아- ---------------------- #사랑 #행복 #부부 #가족 #15초삶의지혜_노라 #동기부여_노라 by @growth1self
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3 years ago
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내가 해야할일을 즐거움과 기쁨으로 연결하는 것. 그게 그 일을 할 수 있게 만드는 강한 동기가 되어줍니다. 제겐 (몸과 마음이 건강한 삶= 즐거움 ,행복 ,기쁨)입니다. 주말 아침 호수를 한바퀴 달리는 것은 즐거움이고 건강한 삶을 위한 작은 행동이네요. 몸과 마음이 건강하도록 매일 자신을 살핍니다. 인친님들의 건강을 위한 행동들. 저도 늘 응원합니다. by @growth1self
3
a year ago
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Just do! 너무 많은 생각이 끼어들기 전에 행동하기. 늘어지고 싶은 주말 아침, 달콤한 유혹을 깨고 나오는 그 작은 규칙이 삶을 살아갈때 힘을 줍니다. 무기력함이 습관화되지 않도록 거창한 규칙보다는 작은 규칙을 만들고 작은 성취를 맛봅니다. 건강을 위한 당신만의 그 규칙을 응원합니다. #달리는엄마 #주말건강루틴 #건강달리기 by @growth1self
3
a year ago
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잔잔한 호수같이 잔잔한 마음이 필요합니다. 차분하고 평온한 마음으로 삶을 대할 수 있도록 달리기 끈을 놓지 않고 연습하듯, 잔잔한 마음도 연습합니다. #달리는엄마 #주말건강루틴 #건강달리기 #연습 #마음수행 #마음 by @growth1self
6
a year ago
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내 몸과 소통하며 몸이 보내는 신호를 있는그대로 받아들입니다. 몸을 혹사시키는 것이 아닌 내 몸에 맞는 나만의 운동방법을 찾는게 중요하다고 생각해요. 각자의 상황, 몸 컨디션이 다르고 각자의 운동목표가 다릅니다. 그러니 운동에 자만하지도 편견을가지지도 좌절하지도 조급해하지도 마세요. 저도, 당신은 이미 충분히 잘하고 계십니다. 당신의 운동을 늘 응원합니다. #건강루틴 #건강달리기 #주말건간루틴 #몸과소통 by @growth1self
5
a year ago
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만3년을 매주 만나 건강달리기를 하고 한달에 한번 만나 책이야기를 나눈 사람들. 겉모습은 소박하지만 그 속에 담긴 정과 지혜는 풍요롭습니다. 몸건강 마음건강을 챙기는 시간들이 각자의 삶에 작은 오아시스가 되길 바라봅니다. #건강달리기 #달리는엄마 #주말건강루틴 #건강 by @growth1self
12
a year ago
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<오롯하다: 모자람이 없이 온전하다> 내발이 닿아있는 그곳, 현재에 오롯이 마음을 모읍니다. 달리고 걷는 그 순간들, 함께하는 사람들. 오롯이 지금에 마음이 머물수 있는 시간이었습니다. #달리는엄마 #주말건강루틴 #건강달리기 #건강생활 by @growth1self
4
a year ago
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싱글벙글 이야기 나누며 달리고 걷는 시간. 초록 초록한 풍경까지 더해져 마음도 싱글벙글합니다. 서로가 서로에게 응원이 되어주고 기쁨을 나누는 사람들. 우린 그렇게 어우러져 살아갑니다. #건강달리기 #주말건강루틴 #달리는엄마 #행복달리기 by @growth1self
4
a year ago
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부모님 감사합니다. 사랑합니다. #어버이날 #부모님 #가족 #행복 #부모님은혜 #사랑 by @growth1self
1
a year ago
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✅혁혁하다 (赫赫하다):빛 따위가 밝게 빛나다 혁혁한 아침, 초록초록한 풍겅을 누리는 주말 건강루틴. 만3년을 매주 만나 달리고 매달 책을 읽고 나누는 사람들. 함께해서 감사하고 행복합니다. 각자의 삶에서 자신만의 빛을 내는 그들이 아름답습니다. #달리는엄마_노라 #주말건강루틴 #건강루틴 #함께 #건강달리기 by @growth1self
14
a year ago
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너에게 그리고 나에게 전하고 싶은 말. 생각나는 사람에게 공유해 마음을 전하세요. 지금 떠오르는 생각을 기억하기 위해 저장해두세요. @growth1self 팔로우하고 공감, 위로,영감 함께 나눠요. #위로 #괜찮아 #공감 #15초삶의지혜_노라 #동기부여_노라 by @growth1self
2
a year ago
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